Cuci tanganmu Ini adalah kebiasaan yang harus ditanamkan sejak anak-anak muda. Sangat mudah untuk membuat rutinitas, misalnya, ketika mereka pulang, sebelum makan, setelah pergi ke kamar mandi, ketika bangun atau pergi tidur dan tentu saja setelah batuk atau bersin terutama jika tangan digunakan. Dan tindakan sederhana mencuci tangan dengan sabun mengurangi angka diare dan infeksi saluran pernapasan akut. Padahal itu benar-benar praktik yang biasa mencegah penularan penyakit.
Dan para penatua juga harus memberi contoh dan cuci tangan kita sebanyak yang diperlukan, misalnya, setelah: pergi ke kamar mandi, membersihkan dan mengganti popok bayi, menyentuh binatang atau menyentuh tanah, hati-hati dengan tanah taman bermain! Dan tentu saja Anda harus mencucinya sebelum menyiapkan makanan atau menanganinya.
Untuk mencuci tangan, Anda harus mengikuti a rutin yang meliputi:
- Gosok pergelangan tangan juga
- Setidaknya bertahan dua puluh detik
- Bilas dan gosok dengan kuat di antara jari, telapak tangan dan punggung tangan
- Gosok juga di bawah kuku
- Bilas dengan air
- Keringkan tangan Anda dengan baik
Karena gerakan sederhana ini, yang juga murah karena hanya ada biaya air, sabun dan handuk dan dua puluh detikIni memiliki dampak tinggi pada kesehatan dan dapat menyelamatkan penyakit seperti diare atau infeksi saluran pernapasan akut seperti bronchiolitis atau adanya parasit di usus.
Dalam cuaca dingin yang menyerang Spanyol dan kami telah menawarkan banyak tips, pencegahan adalah obat terbaik. Karena virus ditularkan melalui udara atau melalui kontak manusia, penting untuk melindungi dari bersin, batuk atau kontak dengan area yang terpapar dan terutama cuci tanganmu.
Di Peques dan Lainnya | Gambar Flu | anjing air
