Bagaimana mencegah risiko kelahiran prematur

Satu dari sepuluh kelahiran di dunia terjadi sebelum minggu ke 37 kehamilan. Menurut data terbaru, di Spanyol 28.000 bayi lahir prematur, menjadi salah satu negara Eropa dengan tingkat kelahiran prematur tertinggi.

Ada beberapa faktor risiko tertentu yang mungkin memicu persalinan dini, dan meskipun tidak selalu ada di tangan kita untuk menghindarinya, ada langkah-langkah tertentu yang dapat kita ambil untuk mencegah risiko kelahiran prematur.

Pada Bayi dan lebih banyak temuan ilmiah baru dapat mencegah persentase besar kelahiran prematur di masa depan

Pergi ke semua kunjungan Anda dengan bidan atau dokter kandungan

itu kontrol dengan dokter kandungan dan bidan selama kehamilan Mereka sangat penting untuk menjaga kesehatan Anda dan perkembangan bayi Anda yang benar, serta untuk mendiagnosis setiap situasi medis yang mungkin memicu pengiriman, seperti:

  • Preeklampsia
  • Malformasi anatomi uterus.
  • Penyakit pada ibu seperti diabetes, penyakit jantung, penyakit ginjal atau infeksi.
  • Komplikasi plasenta seperti plasenta previa, detasemen atau infeksi.
  • Insufisiensi serviks

Selain mengendalikan perkembangan kehamilan yang tepat, dokter akan memberi tahu Anda pada setiap kunjungan tentang langkah-langkah yang harus diikuti, tes darah dan ultrasonografi yang harus Anda lakukan, serta tes pelengkap lainnya (streptococcus, pengukuran lipatan nuchal, kurva glukosa ... )

Jika Anda merencanakan kehamilan Anda, akan lebih baik jika Anda mencari dokter kandungan yang Anda percayai dan Anda pergi ke kunjungan prakonsepsi pertama.

Apakah anda merokok Waktunya telah tiba untuk pergi

Merokok selama kehamilan melibatkan beberapa risiko kesehatan, baik untuk ibu dan bayi, serta meningkatkan kemungkinan kelahiran prematur dan kematian bayi mendadak.

Jadi, jika Anda atau pasangan Anda perokok, yang terbaik adalah keluar dari tembakau sebelum mempertimbangkan untuk memiliki anak, tetapi jika ini tidak mungkin, kehamilan harus menjadi waktu untuk menghentikan kebiasaan ini.

Bukan setetes alkohol (atau obat lain)

Alkohol, betapapun kecilnya, melintasi penghalang plasenta dalam hitungan menit dan melekat pada cairan ketuban dan jaringan janin, dan dapat menyebabkan efek yang sangat serius pada bayi.

Namun selain itu mempengaruhi perkembangan normal kehamilan dan karena dapat menyebabkan kelahiran prematur, konsumsi alkohol terkait dengan keterbelakangan mental pada bayi, malformasi, keterbelakangan pertumbuhan, berat badan lahir rendah atau bahkan masalah belajar. Dikonsumsi dalam dosis signifikan juga dikaitkan dengan sindrom alkohol janin.

Berhati-hatilah dengan obat yang Anda minum

Obat apa pun, baik yang dijual dengan resep dokter maupun yang tidak (misalnya, ibuprofen), serta ramuan herbal atau fitoterapi dapat membahayakan bayi atau / dan memengaruhi perkembangan kehamilan yang benar.

Mengapa kita tidak harus mengobati sendiri selama kehamilan, tetapi tidak ada yang berhenti mengambil pengobatan kita sendiri untuk penyakit kronis, tanpa sebelumnya berkonsultasi dengan dokter. Mintalah saran profesional setiap saat.

Pada Bayi dan banyak lagi Jangan membahayakan bayi Anda: obat-obatan dilarang selama kehamilan

Kebiasaan hidup sehat

Pola makan yang benar (dengan suplemen yang ditunjukkan oleh dokter), olahraga fisik sedang dan kebersihan gigi juga memainkan peran penting dalam mencegah kelahiran prematur.

Diet sehat dan seimbang, yang termasuk makanan paling sehat untuk tahap ini, sangat penting, baik untuk menjaga kesehatan wanita hamil dan bayi masa depannya, dan untuk mencegah kemungkinan komplikasi.

Itu juga penting menjaga kebersihan gigi selama kehamilan, tidak hanya untuk mencegah kerusakan gigi, radang gusi atau masalah mulut lainnya, tetapi juga karena infeksi tertentu meningkatkan risiko wanita hamil mengalami kelahiran prematur atau bayi berat lahir rendah.

Dan untuk latihan fisik, jika Anda sudah berlatih sebelum hamil, tidak ada alasan untuk tidak terus berlatih selama kehamilan, kecuali dokter menunjukkan sebaliknya. Dan jika Anda tidak mempraktikkannya sebelumnya, kehamilan adalah waktu yang tepat untuk mulai melakukannya, selalu dengan lembut dan mengikuti rekomendasi para ahli.

Hindari stres

Di antara faktor risiko untuk kelahiran prematur Stres dan kecemasan ditemukan, jadi kita harus melakukan segala daya kita untuk menghindarinya. Dalam hal ini, latihan yoga atau pilates, pernapasan dalam dan sadar, kelas persiapan persalinan, dan istirahat yang tepat bisa menjadi sekutu yang hebat.

Mintalah bantuan orang-orang di sekitar Anda jika Anda merasa lelah atau kewalahan, dan jika Anda memiliki kekhawatiran berulang tentang status kehamilan Anda, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter atau bidan.

Pada Bayi dan lebih banyak lagi Apakah stres bersifat keturunan? Sebuah penelitian menganalisis konsekuensi penderitaan selama kehamilan

Belajarlah untuk mengidentifikasi tanda-tanda kelahiran prematur

Semua wanita hamil (terutama mereka yang berisiko lebih tinggi) harus mengetahui tanda-tanda peringatan kelahiran prematur untuk mengetahui bagaimana harus bertindak, karena kadang-kadang, intervensi medis awal dapat menghentikan persalinan dan memastikan bahwa bayi dapat terus berkembang lebih lama di rahim ibu.

Di antara sinyal-sinyal ini adalah:

  • Kontraksi teratur setiap 15 menit atau kurang, masing-masing berlangsung 20 detik hingga dua menit, antara usia kehamilan 21 dan 37.

  • Pendarahan vagina yang berat atau pendarahan ringan disertai dengan rasa sakit atau gejala lainnya.

  • Perubahan warna dan konsistensi keputihan, atau kehilangan cairan.

  • Sementara pengusiran sumbat lendir bukanlah tanda pengiriman segera, itu adalah tanda itu serviks mulai membesar, oleh karena itu perlu segera berkonsultasi dengan dokter.

Juga, jangan lupa untuk pergi ke ruang gawat darurat jika Anda merasakan sakit atau tekanan di panggul, kram, kram perut atau terbakar / menyengat saat kencing.

Foto | iStock

Video: Faktor yang Membuat Bayi Lahir Prematur (Maret 2024).