Bayi dari 6 hingga 12 bulan

Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) dan Asosiasi Pediatrik Spanyol (AEP) merekomendasikan mempertahankan pemberian ASI eksklusif selama enam bulan pertama kehidupan bayi. Kemudian kita bisa mulai dengan pemberian makanan pendamping dari usia itu dengan memperkenalkan makanan lain seperti daging, sayuran, ikan, telur dan buah-buahan, seperti yang ditunjukkan oleh dokter anak.

Selama bertahun-tahun masalah pemberian makanan pendamping telah menjadi kekacauan nyata ketika membuat rekomendasi karena masing-masing pusat, dan masing-masing profesional, menjelaskannya dengan caranya sendiri dan pada akhirnya tampaknya ada banyak rekomendasi sebagai profesional. Beberapa mengatakan mereka harus mulai pada 4 bulan, yang lain dari pada enam; beberapa mengatakan bahwa pertama-tama perlu memberi buah, yang lain sereal pertama dan lainnya yang tidak penting; beberapa mengatakan bahwa yang memberi lebih banyak alergi harus menunggu dan yang lain tidak perlu; jadi, seperti yang saya katakan, setiap keluarga melakukan hal yang berbeda dan ketika mereka bertanya kepada keluarga lain, debat disajikan.

Menangis, menangis, dan terus menangis. Tampaknya dia tidak lapar, kita menggoyang-goyangkannya, kita memberinya empeng, kita berbicara dengannya, kita mengantarnya ... Kita sudah mencoba segalanya dan bayinya tidak tenang. Semuanya? Sudahkah kita menyanyikannya? Mungkin ini adalah salah satu cara terbaik untuk meyakinkan bayi atau setidaknya, seperti yang ditunjukkan sebuah penelitian, bernyanyi untuk bayi lebih baik daripada berbicara dengannya untuk menenangkan diri.

Beberapa hari yang lalu saya berbicara dengan Anda tentang pemberian makanan pendamping melalui lembaran yang diberikan dokter anak dan perawat kepada orang tua dengan pedoman untuk memulainya. Ada beberapa halaman yang dapat saya baca hingga saat ini dan ada beberapa kesalahpahaman yang telah saya amati dan yang dapat menyesatkan orang tua atau mengikuti rekomendasi dengan sedikit akal sehat.

Kunjungan enam bulan tiba, pada titik mana bayi mulai makan makanan lain selain susu dan dokter anak (dan / atau perawat) memberi orang tua peran dengan pedoman yang harus diikuti untuk mulai menyusuinya. Saya tidak ingin mengatakan bahwa surat-surat semacam itu salah, karena walaupun kami melakukannya dengan fatal, anak kami akhirnya akan memakan hal-hal yang bukan susu, seperti orang lain, tetapi saya tidak dapat mengatakan bahwa kertas-kertas itu baik-baik saja (setidaknya tidak semua), karena banyak yang memiliki kesalahan yang mereka dapat menimbulkan masalah dan kecemasan bagi orang tua dan anak-anak, seperti (satu, dua, tiga, jawab lagi): ungkapkan jumlah yang harus diambil bayi.

Melanjutkan Special Food Food kami hari ini kita akan berbicara tentang telur, salah satu makanan paling umum dalam makanan manusia. Telur mulai dianggap sebagai makanan penting selama paruh pertama abad kedua puluh, ketika sebagian besar vitamin dan asam amino diidentifikasi, menjadi diklasifikasikan sebagai makanan pelindung kesehatan.

Melanjutkan wawancara dengan Carlos González di Criatures, kami menawarkan Anda sebuah video baru di mana ia berbicara tentang makanan pelengkap dan bagaimana cara menawarkannya. Bertentangan dengan apa yang biasanya dilakukan, yaitu untuk menawarkan pedoman rekomendasi, dokter anak dipandu oleh satu premis: membuatnya mudah.

Kami melanjutkan dengan ulasan kami tentang makanan yang merupakan diet terkecil sejak mereka memperkenalkan makanan pendamping, mulai dari enam bulan. Dalam entri terakhir kita berbicara tentang pengenalan daging dalam pemberian makan bayi, kelompok makanan ketiga yang dimasukkan setelah sereal dan buah-buahan dan sayuran.

Beberapa tahun yang lalu sejak kita dapat menemukan yogurt di rak-rak supermarket yang ditujukan untuk konsumsi bayi dari enam bulan. Ratusan (dan ribuan) ibu telah membelinya untuk anak-anak mereka dengan keyakinan bahwa itu adalah makanan yang cocok dan cocok untuk mereka. Bahkan banyak dokter anak menyarankan mereka sebagai pencuci mulut atau camilan.

Susu dan turunannya adalah sekelompok makanan yang kaya kalsium dan protein (susu sapi tiga kali lipat dari ASI) dan menjadi cair atau semi-cair (susu, yogurt, milkshake ...) anak-anak mendapatkan lebih banyak protein mereka yang dapat berasimilasi dengan cara yang sehat. Anak-anak yang minum susu buatan sudah mengonsumsi protein susu sapi. Formula awal dan lanjutan (tipe 1 dan tipe 2) berasal dari susu sapi yang telah diperlakukan untuk mengurangi konsentrasi protein dan memodifikasi jenis protein untuk diasimilasi oleh bayi.

Setelah menyentuh buah, kacang-kacangan, sayuran, daging dan ikan hari ini datang salah satu yang paling dikenal di dapur: telur. Telur kaya akan protein dengan nilai gizi tinggi (yang mereka katakan kepada binaragawan, yang mengembang untuk membersihkan) dan lemak yang kaya akan fosfolipid dengan proporsi tinggi asam lemak tak jenuh ganda (membantu menurunkan kolesterol jahat).

Setelah meninjau beberapa kelompok makanan yang paling umum, kami tiba hari ini di legum. Ini adalah makanan yang perlahan-lahan menghilang dari meja kita, namun itu adalah salah satu yang paling sehat yang bisa kita konsumsi. Legum adalah makanan yang kaya akan zat besi, vitamin dan serat serta sumber protein yang penting.

Ikan adalah sumber protein yang sangat baik dari nilai biologis tinggi dan, seperti daging, merupakan sumber zat besi dan seng yang baik. Asam lemak ikan biru memiliki proporsi besar omega 3 polyunsaturate rantai panjang, penting untuk perkembangan neuron dan laut merupakan sumber yodium yang baik.

Setelah sedikit istirahat untuk berbicara tentang glute dan protein, kita kembali ke kelompok makanan yang berbeda dengan daging dalam makanan pelengkap. Daging merupakan kontribusi penting protein, zat besi dan vitamin B12 dan juga merupakan sumber penting seng. Setelah enam bulan, bayi biasanya mulai membutuhkan, tepatnya, pelengkap seng dan zat besi (walaupun ada anak-anak, terutama mereka yang mengalami pemotongan tali pusat yang terlambat, yang memiliki cadangan zat besi hingga dua belas bulan).

Gluten adalah protein kompleks yang ditemukan dalam gandum, gandum hitam, gandum dan tepung oatmeal dan karenanya dalam berbagai makanan yang biasa dikonsumsi. Penyakit seliaka adalah penyakit yang disebabkan oleh gluten. Dalam hal intoleransi, usus mengalami reaksi imun inflamasi yang mempengaruhi penyerapan makanan yang benar.

Setelah beberapa hari berbicara tentang makanan pendamping, saya mulai memecah kembali berbagai jenis makanan sesuai dengan kelompok yang paling direkomendasikan di awal makanan pendamping (sayuran, buah, sereal dan daging) dan saya melakukannya dengan sayuran, walaupun mungkin ada Dimulai oleh yang lain.

Buah adalah makanan yang kaya akan serat, vitamin, mineral, dan gula. Idealnya, buah yang dimakan anak-anak kita adalah segar, atau dikemas, atau bubuk. Setelah enam bulan mereka dapat mulai memakan semua buah-buahan, termasuk stroberi dan yang dianggap lebih alergi, dan kita kenal sebagai "buah rambut", seperti buah persik.

Saya telah menyarankan hari-hari bahwa bayi dapat makan sendirian dan hari ini saya akan membahas lebih banyak lagi. Dengan penelitian yang telah saya sebutkan tentang Davis dan yang lainnya, kami melihat bahwa anak-anak dapat makan dalam jumlah yang diperlukan dan, yang lebih penting dan mengejutkan, mereka dapat menyesuaikan kualitas mereka dengan kebutuhan mereka.

Saat memberi makan bayi kita, kita harus memperhitungkan apa yang kita berikan kepada mereka dan bagaimana kita memberikannya kepada mereka. Ketidakdewasaan bayi tidak memungkinkan mereka untuk makan dengan cara yang sama seperti yang dilakukan orang dewasa, dan mungkin ada risiko tersedak tergantung pada makanan atau persiapan apa. Itulah sebabnya kita harus memperhitungkan tekstur makanan yang dapat diasimilasi, menyadari bahwa tidak semua anak dewasa pada saat yang sama dan oleh karena itu beberapa akan menerima satu jenis makanan dan yang lain nanti.

Kita akhiri dengan entri ini hari ini masalah seberapa banyak anak harus makan. Seperti yang dapat Anda lihat, ini adalah topik yang luas yang pantas sedikit lebih banyak argumen daripada yang lain karena, seperti yang kami katakan beberapa hari yang lalu, berapa banyak makan adalah salah satu kekhawatiran terbesar para ibu. Untuk alasan apa pun, sebagian besar berpikir bahwa anak-anak mereka makan kurang dari yang seharusnya mereka makan.