Selama bulan-bulan pertama kehidupan, impian anak tidak memiliki pola yang jelas. Ada tahap, terutama antara empat dan delapan bulan bayi, di mana terjaga malam terus menerus dan tidur menjadi jauh lebih terganggu.
Untuk membantu Anda mengatasi pencerahan terus-menerus ini, pertama-tama kita harus memahami bagaimana mimpi bayi bekerja untuk memahaminya mengapa kamu bangun di malam hari lebih dari sebelumnya.
Tidur adalah bagian dari kehidupan bayi, kebutuhan vital seperti makan atau bernafas. Tetapi ini adalah proses yang berkembang tergantung pada kebutuhan fisiologis dan emosional anak pada setiap tahap perkembangan.
Bayi itu tidak tidur sama ketika dia baru berumur berhari-hari dari enam bulan atau satu tahun, jadi penting untuk mengetahui seperti apa tidur pada setiap usia dan bagaimana perkembangannya.
Pada Bayi dan banyak lagi, apa yang harus saya lakukan? Dia tidur nyenyak dan sekarang dia bangun beberapa kaliEvolusi mimpi
Mimpi itu muncul di tahap prenatal. Sejak bulan keenam kehamilan, bayi sudah mengalami fase gerakan REM (Gerakan Mata Cepat) aktif di dalam rahim, di mana ia sering tidur.
Ketika mereka lahir, mereka tidur hampir sepanjang hari, antara 18 jam dan 20 jam, tanpa membedakan hari dari malam. Masa-masa tidur semakin singkat seiring bulan-bulan pertama berlalu dan bayi perlu tahu lebih banyak tentang rangsangan yang berasal dari lingkungannya.
Setelah tiga bulan, antara bulan keempat dan sekitar bulan kedelapan, periode yang sangat istimewa terjadi. Anda sudah mengenali perbedaan antara siang dan malam. Tidur lebih banyak di malam hari dan di siang hari pasti butuh satu atau dua tidur siang, yang paling mengantuk mungkin tiga.
Tapi pada tahap ini impian bayi menjadi sangat tidak stabil, dengan sangat sering terbangun, bahkan lebih dari ketika ia masih bayi yang baru lahir. Dan ini terjadi karena fase tidur mereka berubah.
Memahami fase tidur bayi
Manusia tidak dilahirkan dengan jumlah fase tidur yang sama dengan yang ia miliki saat dewasa. Pola tidur bayi sangat berbeda dari orang dewasa. Bayi itu lahir dengan dua fase, sedangkan orang dewasa memiliki lima fase tidur (fase REM dan empat subfase tidur tenang atau non-REM).
Sejak lahir hingga 3 bulan, impian bayi adalah bifasik, yaitu memiliki dua fase yang jelas: tidur aktif (REM) dan tidur tenang.
Tidur aktif adalah fase awal tidur di mana bayi memiliki gerakan mata, mengeluarkan keluhan, menggerakkan kaki atau lengan, sedangkan tidur yang tenang adalah tidur yang lebih dalam dan lebih santai, tetapi lebih pendek dari fase aktif.
Tapi itu antara empat dan delapan bulan, lebih mungkin pada enam atau tujuh bulan, ketika bayi memperoleh fase tidur yang hilang.
Dan ini dia quid dari pertanyaan ke pertanyaan kita bertanya pada diri sendiri. Mengapa bayi bangun di malam hari lebih dari sebelumnya? Karena Anda perlu beradaptasi dengan fase baru tidur yang muncul.
Seperti semuanya, Anda harus belajar menggunakannya. Mimpi menjadi lebih bervariasi karena bayi mempraktikkan bentuk tidur baru yang berbeda dari yang sebelumnya. Tahap-tahap baru tidur muncul di tempat kejadian.
Selain itu, harus ditambahkan bahwa mungkin untuk bangun antara fase dan fase, pada kenyataannya orang dewasa juga melakukannya, hanya saja kita tidak ingat. Kita menutupi diri kita, berbalik dan terus tidur, tetapi bayi memiliki persentase tidur ringan yang lebih tinggi sehingga antara fase ke fase jauh lebih mungkin untuk bangun di malam hari.
Hal-hal lain yang perlu diingat
Fase mimpi adalah proses biologis dan alami manusia. Tidaklah sehat untuk memaksakan mimpi itu, atau mengendarainya atau mencoba mendidiknya.
Tetapi selain proses biologis yang melewati bayi dari empat bulan menjadi sekitar delapan, ada perubahan lain yang terjadi dalam hidupnya pada usia ini yang normal mempengaruhi tidurnya.
Sangat mungkin bahwa ibu harus pergi bekerja di luar rumah dan bertanggung jawab atas orang lain atau mulai pergi ke tempat penitipan anak. Jelas, keadaan baru dalam hidup Anda ini entah bagaimana akan memengaruhi cara Anda tidur.
Juga pada usia ini bayi mulai merasakan makanan. Cara menyusui mereka dimodifikasi, dari pemberian ASI eksklusif hingga pemberian makanan pendamping ASI. Perubahan ini sangat penting dalam hidup Anda, jadi secara alami itu juga akan mempengaruhi cara Anda tidur.
Seperti yang kamu lihat Mimpi bayi sangat berubah dan sangat dipengaruhi oleh faktor fisiologis, kognitif dan emosional dari usia perkembangan mereka.
Saya harap dengan penjelasan ini Anda bisa mengerti mengapa bayi bangun di malam hari lebih dari sebelumnya. Sebagai orang tua, hal terbaik yang dapat kami lakukan adalah memahami kebutuhan Anda dan menemani Anda dalam proses khusus ini.
