Ketika seorang wanita menjadi hamil, atau bahkan lebih awal, jika kehamilan dicari, dia biasanya mengambil suplemen asam folat dan yodium, untuk membantu pembentukan janin yang tepat, terutama selama tiga bulan pertama kehamilan.
Ada banyak kompleks multivitamin di pasaran yang selain mengandung yodium dan asam folat termasuk "sedikit dari segalanya," yang pengaruhnya terhadap bayi dan dalam proses kehamilan tidak diketahui terlalu banyak (ingat bahwa kelebihan vitamin tidak harus baik ), tetapi mereka biasanya mengonsumsi banyak karena: "karena saya minum pil, jika saya minum lebih banyak vitamin dan mineral, semakin baik".
Sebuah penelitian terbaru dilakukan di Denmark dan AS telah mencoba untuk menjelaskan masalah ini, menghasilkan Wanita yang mengonsumsi senyawa vitamin saat hamil mungkin memiliki risiko lebih rendah untuk melahirkan prematur atau bahwa anak memiliki berat badan lahir rendah, atau tidak.
Untuk penelitian ini, sampel 35.897 wanita hamil di Denmark telah diambil dan penggunaan multivitamin kompleks dalam periode antara 4 minggu sebelum konsepsi dan delapan minggu setelah periode terakhir (yaitu, satu bulan) telah dianalisis sebelum kehamilan dan dua bulan kemudian).
Manfaat kompleks multivitamin
Hasilnya menunjukkan bahwa wanita yang menggunakan kompleks ini, setidaknya selama delapan dari 12 minggu, mereka memiliki 4,3% kelahiran prematur. Wanita yang tidak mengambil multivitamin complexes memiliki 5,3% dari kelahiran prematur. Demikian pula, mereka yang mengonsumsi vitamin cenderung memiliki bayi kecil untuk usia kehamilan.
Namun ...
Meskipun hasilnya, para peneliti berhati-hati dalam mempromosikan penggunaan multivitamin kompleks untuk beberapa variabel yang dapat mengurangi kredibilitas terhadap data yang diperoleh.
Ketika pemberian makan dan merokok wanita dari kedua kelompok dipertimbangkan, perbedaan terus ada, jika ibu memiliki berat badan normal perbedaan ini juga terlihat (dari apa yang saya pahami bahwa ketika ibu kelebihan berat badan tidak ada perbedaan antara mereka yang mengonsumsi vitamin dan yang tidak).
Ketika menganalisis lebih banyak variabel, mereka menyadari itu peserta yang mengonsumsi suplemen cenderung memiliki kebiasaan yang lebih sehat dari yang lain, data penting yang bisa menjadi penyebab perbedaan 1% diamati antara beberapa wanita dan yang lainnya.
Akhirnya, penulis mempertimbangkan hal itu studi yang menunjukkan efek vitamin pada bayi hilang, jadi, secara langsung, mereka tidak merekomendasikan wanita hamil untuk mengonsumsi vitamin kompleks (juga tidak menyarankan mereka tidak meminumnya, tentu saja).
Secara pribadi, saya percaya bahwa seorang wanita tidak harus mengambil vitamin tambahan jika dia memiliki diet yang tepat. Dalam makanan ada semua vitamin, jadi saya akan tetap mengonsumsi asam folat dan yodium secara eksklusif.
Pada wanita dengan banyak mual dan nafsu makan sangat sedikit tentunya mereka makan jauh lebih sedikit daripada yang mereka makan sebelumnya, ya saya pikir mungkin menarik untuk mengambil multivitamin, tetapi hanya sementara sampai wanita itu kembali makan dengan cara yang kurang lebih seimbang.
