Beberapa hari yang lalu musim gugur telah dimulai di dunia, meskipun suhu tidak mengatakan hal yang sama. Dan sementara buah-buahan musim panas cenderung memiliki "ketenaran" yang lebih baik untuk varietas mereka, di musim gugur ada buah-buahan lezat yang tidak boleh kita lupakan dan sertakan dalam menu seluruh keluarga.
Kami telah berhenti pada banyak kesempatan untuk berbicara tentang pentingnya buah dalam makanan anak-anak, jadi tidak ada alasan untuk memperkenalkan mereka dalam makanan, baik itu makan siang, sarapan, makanan ringan atau makan malam.
Dan meskipun hari ini mudah untuk menemukan buah apa pun di pasar selama musim apa pun tahun ini, buah-buahan dan sayuran musiman akan selalu lebih lezat, umumnya lebih murah dan akan optimal pada musim gugur.
- Alpukat: Buah tropis ini dapat dibeli sepanjang tahun, meskipun di sini mereka biasanya dalam kondisi terbaik dari bulan Juni hingga Oktober.
- Cranberry: Meskipun ini bukan yang paling umum di pasar kami, kami dapat menemukannya dari musim penuh dari Juli hingga Desember. Jadilah bagian dari panggilan buah merah, yang konsumsinya tidak dianjurkan untuk bayi di bawah satu atau setengah tahun.
- Khaki: Salah satu buah par musim gugur yang unggul, hampir tidak mungkin ditemukan di luar musim. Dari September hingga Desember.
- Endrin: Buah lain yang tidak terlalu luas, namun terkenal berkat pacharan. Hanya selama bulan September dan Oktober.
- Delima: Buah khas musim gugur lainnya. Dari September hingga Desember.
- Kiwi: Buah musim gugur dan musim dingin, dipanen selama bulan Oktober hingga Maret. Menjadi buah eksotis di beberapa tempat, tidak dianjurkan untuk anak yang lebih muda kecuali itu adalah bagian rutin dari diet ibu sejak sebelum kehamilan.
- Lemon: Seperti jeruk, mereka adalah buah cuaca dingin, meskipun mereka sepanjang tahun di toko buah. Dari September hingga Juni. Meskipun kita tidak akan memakannya, ia bisa berpakaian dengan hidangan yang tak terhitung banyaknya.
- Tangerine: Mungkin yang paling populer, itu adalah musim gugur dan musim dingin, jadi dari akhir September hingga Maret Anda dapat menikmatinya.
- Apple: Musim alami dari Agustus hingga Januari.
- Quince: Ini digunakan, hampir secara eksklusif, untuk membuat kolak, selai dan blok daging quince yang populer. Dari September hingga Desember.
- Oranye: Dari Oktober hingga April adalah saat mereka dapat dibeli. Ideal untuk jus alami.
- Pear: Yang terbaik selama bulan Agustus hingga November, meskipun kami juga dapat membelinya kapan saja sepanjang tahun.
- Pisang: Mereka dijual sepanjang tahun, tetapi di musim gugur ini, rasanya lebih manis.
- Grapefruit: Yang terbaik dari akhir musim gugur hingga akhir musim dingin. Dari Desember hingga April.
- Anggur: Kita dapat menemukannya sepanjang tahun, tetapi musim alami mereka adalah musim gugur. Buah yang ideal untuk diambil, sudah dicuci, dan diminum di mana saja.
Kami harap demikian buah-buahan musim gugur yang lezat Masuki rumah kita dan manfaatkan manfaat dan khasiat gizi dari makanan ini, yang, karena sifatnya bijak, sangat ideal untuk mempersiapkan tubuh kita menghadapi musim dingin.
