itu bersalin, di bulan-bulan kehamilan, itu adalah sesuatu yang diidealkan. Kami menunggu bayi kami siap untuk menjalani cinta yang hebat, idilis yang sempurna, untuk memberikan diri kita ke tahap baru kehidupan kita dengan percaya diri dan manis.
Tetapi kenyataannya mungkin berbeda dan mempersiapkan secara menyeluruh dan secara sadar untuk menjadi ibu Ini adalah salah satu tugas yang harus diprioritaskan oleh setiap wanita hamil, karena sama pentingnya bagi kesehatan mentalnya seperti halnya bagi fisika untuk pergi ke pemeriksaan kesehatan. Hidup kita akan berubah karena tidak akan pernah berubah lagi.
Kembali ke rumah
Mereka melahirkan bayi yang luar biasa, sehat dan berharga. Kami pulang ke rumah tetapi tidak ada sesederhana yang kami perkirakan. Pasangan tersebut harus segera kembali bekerja dan setelah beberapa hari pertama bantuan dan perhatian keluarga dapat berkurang.
Ibu ideal yang kita lihat di majalah dan TV selalu rapi dan tersenyum, dan bayi mereka, manis dan bersih, terlihat seperti malaikat, bukan anak-anak. Tetapi ketika setiap malam tiba, pasangan kami mendapati kami kelelahan, bahkan tanpa mandi, dan kewalahan oleh pekerjaan rumah dan perawatan bayi.
Bocah itu menangis dan telah menodai beberapa pijamitas yang menumpuk di kamar mandi, kamu merasa ingin menangis. Suamimu tidak mengerti apa yang terjadi, kalian berdua berpikir bahwa, setelah hari-hari pertama, semuanya akan seperti mimpi. Tapi tidak seperti itu. Apakah kita tidak mampu menghadapi sesuatu yang sesederhana menjadi ibu, atau apakah citra yang kita berdua buat tidak sesuai dengan kenyataan?
Ayah dan ibu kita harus benar-benar mempersiapkan situasi baru. Bayi adalah makhluk interaktif, yang membutuhkan perhatian permanen, yang membutuhkan banyak perawatan dan, di atas semua itu, tidak dapat diprediksi. Mereka tidak makan setiap empat jam, juga tidak tidur ketika kita menunggu, atau merawat pakaian mereka, juga tidak selalu dalam suasana hati yang baik.
Meskipun tampaknya paradoksal, cara termudah untuk memiliki lebih banyak waktu adalah menghabiskan seluruh waktu bersama bayi. Bayi yang baru lahir biasanya merasa lebih bahagia dan lebih tenang jika ibu mereka menggendongnya atau dalam tas bahu setiap saat dan menderita lebih sedikit masalah suasana hati, kesulitan tidur dan makan jika mereka memiliki akses yang bebas dan berkesinambungan ke dada. Mencoba untuk tidur bayi yang baru lahir di tempat tidur dapat menjadi mimpi buruk, atau bersikeras mengambilnya "ketika disentuh". Melemparkan jam dan mencari perpaduan dengan bayi membantu kita menemukan diri kita jauh lebih tenang, dengan percaya diri dan memiliki bayi yang lebih bahagia, lebih humoris dan kolaboratif.
Bidan dan keluarga
Andalkan bidan tepercaya Ini adalah salah satu dasar dari awal keibuan yang lebih percaya diri dan tenang. Sang ibu dapat memercayai keraguannya selama kehamilan dan juga menoleh padanya nanti, alih-alih mendengarkan terlalu banyak tip kontradiktif yang menambah kegelisahannya. Tentu saja, seperti yang saya katakan, bidan harus menikmati kepercayaan diri kami dan sebelumnya kontras dengan dia jika orientasinya yang membuat kami merasa lebih terlindungi dan mendapat informasi.
Jika seorang wanita dari keluarga kita Itu membuat kita merasa baik, itu mengajarkan kita bagaimana melakukan hal-hal yang tidak pernah kita pikirkan begitu rumit, seperti memotong kuku, memberi bayi yang baru lahir mandi atau mengganti popok, kita bisa pergi padanya dan memintanya untuk menemani kita. Namun, saya juga menyarankan untuk membicarakan hal ini sebelum masa nifas, untuk memastikan bahwa bantuan Anda tidak akan dikenakan pajak dan akan tahu bagaimana menghargai kita sebagai orang dewasa dan ibu. Para ibu dan ibu mertua kadang-kadang merasa bahwa mereka melampaui batas dan dapat membuat kita merasa, terlepas dari cinta dan pengabdian mereka, sedih dan tidak dihargai.
Jangan takut untuk meminta bantuan dan membiarkan minggu-minggu pertama itu direncanakan. Anggota keluarga dan teman-teman dapat banyak membantu kita, tetapi tidak datang untuk meletakkan kopi dan membuat baby carantos, tetapi untuk melihat apakah kita perlu melakukan pembelian, atau lebih baik lagi, berkomitmen untuk membersihkan rumah, meletakkan mesin cuci atau membawa Makanan beberapa hari. Sungguh tidak ada hadiah yang lebih baik dari itu.
Aspek penting lainnya
Ibu baru-baru ini perlu istirahat, memberi makan dengan benar, merasa aman dan terlindungi, dan pada saat yang sama mengakui bahwa mereka kuat dan sah. Jika Anda telah menjalani operasi caesar atau episotomi, rasa sakitnya bisa sangat hebat dan berbahaya untuk memaksakan diri, tidak ada seorang pun dengan operasi sebesar ini yang mau mencuci pakaian setelah tiga hari. Kami juga tidak harus melakukannya. Untuk alasan itu, seperti yang saya jelaskan sebelumnya, mudah untuk mengatur bantuan yang diperlukan dari keluarga, teman atau doula.
Bagi ibu itu baik untuk keluar dan berjalan. Udara segar dan olahraga membantu Anda merasa lebih baik dan kemudian beristirahat lebih dalam. Dalam perjalanan dan kunjungan, akan lebih mudah untuk mengambil sikap tegas bahwa tangan bayi yang baru lahir disentuh dengan tangan yang dicuci dan mencegah orang yang dingin mendekati mereka. Penyakit pada bulan pertama, bahkan jika jinak pada orang dewasa, dapat dengan mudah menjadi rumit pada bayi.
Sebelum lahir kita harus mempersiapkan diri kita untuk mengetahui bagaimana mengatakan bahwa bukan tanpa bersikap kasar, maka, dalam hal ini dan lainnya, kita akan bertanggung jawab untuk kehidupan baru dan tidak ada rasa takut yang akan menghentikan kita dari membela apa yang kita anggap terbaik untuk mereka.
Peran ayah
Orang yang paling bisa membantu kita dan juga menghadapi situasi vital baru adalah pasangan kita. Perannya dalam keluarga sekarang berbeda dan, dalam hal ayah pertama kali, mereka mungkin merasa bingung, tanpa tahu apa peran mereka. Pasangan itu harus melakukan tugas-tugas rumah tangga dan mengurusnya, juga membuat upaya yang tidak akan pernah sekuat yang dilakukan ibu 24 jam sehari. Selain itu, ia dapat merawat beberapa perawatan bayi, yang akan membuatnya merasa lebih terhubung dengan bayi dan dengan tempat penting dalam keluarga.
Kesimpulan
Kesimpulannya, ibu yang sempurna tidak ada, ada ibu yang siap. Sangat penting bagi Anda dan anak Anda untuk mengantisipasi keadaan baru yang akan Anda jalani. Membeli trousseau mungkin tampak sangat penting bagi kita, tetapi lebih penting untuk mengenali diri kita sebagai ibu, orang yang mampu bertanggung jawab atas kebutuhan kita dan anak-anak kita, serta mengetahui bagaimana meminta bantuan untuk menyelesaikan kesulitan yang mungkin terjadi dengan cara terbaik yang mungkin. Bersiaplah untuk menjadi ibu, dalam organisasi dan emosional adalah cara untuk memastikan masa nifas yang tenang untuk menikmati realitas baru kehidupan kita.
