Kenaikan berat badan ideal selama kehamilan untuk wanita dengan berat badan normal adalah antara 9 dan 12 kilogram. Ini adalah peningkatan yang aman untuk kesehatan ibu dan bayi, yang memungkinkan perkembangan dan pertumbuhannya yang benar, sementara membuatnya lebih mudah untuk mengatasi kehamilan, persalinan, dan pascapersalinan.
Namun, untuk wanita gemuk yang menderita kelebihan berat badan yang signifikan sebelum hamil, rekomendasi mengenai kenaikan berat badan selama kehamilan berbeda: harus meningkat antara 5 dan 9 kilo.
Karena ada semakin banyak wanita gemuk usia reproduksi di masyarakat saat ini, penting untuk memperpanjang saran ini dan mengontrol berat wanita hamil untuk menghindari komplikasi. Para spesialis menegaskan bahwa peningkatan bahkan kurang dari 9 kilogram dapat melahirkan bayi yang sehat.
Wanita yang sudah gemuk memiliki risiko komplikasi yang lebih besar seperti preeklampsia (tiga kali lebih sering pada wanita gemuk), diabetes gestasional, persalinan prematur, dan bahkan obesitas dapat meningkatkan risiko aborsi. Karena itu, sangat penting bagi para wanita ini untuk mencapai berat badan yang sehat sebelum hamil dan begitu mereka berhasil menghadapi kehamilan dengan jaminan yang lebih besar untuk mengurangi kemungkinan gangguan.
Menambah berat badan berlebih selama kehamilan berarti lebih sulit untuk mendapatkan kembali berat badan setelah bayi lahir. Kita sudah tahu bahwa wanita biasanya memiliki beberapa kilo tersisa setelah melahirkan. Bagi banyak orang, mereka sangat sulit kehilangan kilogram yang menumpuk kehamilan setelah kehamilan, meningkatkan risiko bagi kesehatan mereka selama bertahun-tahun.
