Minggu ini ia membaca sebuah artikel di New York Times tentang teori seorang dokter anak terkenal dari New York, pemilik salah satu klinik anak-anak paling mahal di negara itu, di mana ia mengusulkan kepada para pasiennya 'pelatihan' tidur ketika mereka tiba terjual habis di pertanyaan Anda meminta beberapa metode untuk membantu anak-anak mereka (dan dalam melewatinya), untuk tidur lebih baik. Meskipun begitu, tidak jauh berbeda dari postulat terkenal seperti Estivill Ini tampaknya bahkan sedikit lebih sulit daripada yang saya kira.
Tekniknya yang terkenal terdiri dari bawa bayi yang lapar ke tempat tidurnya jam 7:00 malam, tutup pintu dan kembali jam 7 pagi, tidak lebih dan tidak kurang ... tidak ada pengecualian, tidak ada kenyamanan dan pasti tidak ada makanan. Dia mengatakan bayi itu akan menangis selama berjam-jam, tetapi dalam sekitar tiga malam akan menjadi jelas bahwa tidak ada yang akan datang untuk menyelamatkannya dan mulai tidur sepanjang malam.
Saya menduga bahwa sebagian besar dari Anda akan memiliki ekspresi yang sama dengan yang saya miliki: terdiam. Saya tidak mengerti bagaimana 'tip' ini bisa berhasil dengan orang dan bahkan bisa dipikirkan biarkan bayi Anda hampir 2 bulan selama 12 jam tanpa makan dan tanpa menyadarinya.
Yang paling menakjubkan dari semuanya adalah artikel itu mengumpulkan pengalaman orang tua yang telah melakukannya dengan sangat sukses; frasa dibaca seperti "Luar biasa" atau "itu bekerja seperti pesona", meskipun sedikit biaya untuk mempercayainya.
'Metode pelatihan' ini tidak berubah dalam usulnya sejak ditemukan, walaupun ketika dokter anak mulai mengusulkannya kepada orang tua pasien kecilnya, ia merekomendasikannya untuk bayi berusia 4 bulan. Namun, melihat bahwa model itu bekerja, ia mulai memotong waktu hingga mencapai 2 bulan. Menurutnya sebulan dapat dilakukan, tetapi pada usia muda itu baik orang tua maupun bayi tidak siap untuk 'melepaskan'.
Tentu saja, dokter mengakui bahwa instrumen penyiksaan ini (permisi, tetapi saya tidak dapat menemukan cara yang lebih baik untuk menggambarkannya), tidak dibuat untuk semua orang tua: kasus kegagalan terjadi ketika orang tua belum cukup "nyali" untuk menahan tangisan bayi dan mereka berlari ke malam kedua untuk menghibur anak itu (saya menyadari bahwa saya akan berada dalam statistik itu karena saya tidak akan bertahan satu jam).
Jujur, ketika saya membaca tentang masalah ini saya berpikir bahwa dokter yang mengajukan semua teori ini tidak menempatkan diri mereka di kulit anak-anak: apakah mereka tidak akan stres jika mereka membutuhkan sesuatu yang bergantung pada orang lain dan mereka tidak memperhatikannya (bahkan sebagai orang dewasa) ? Bayi yang baru lahir beberapa bulan tidak harus mengerti bahwa ada peraturan dan Anda harus tegas dengan mereka: dia hanya mematuhi nalurinya dan kebutuhannya.
Apakah mungkin membantu mereka tidur lebih baik?
Tentu saja ya: seorang bayi dengan cepat terbiasa dengan rutinitas dan dalam beberapa hari Anda dapat mengidentifikasi tanda-tanda yang menunjukkan sudah waktunya tidur. Jelas bahwa ketika dia baru lahir dia sendirian menandai waktu sendiri, tetapi sedikit demi sedikit dia menjadi akrab dengan konsep siang dan malam dan tentu saja dengan waktu untuk tidur.
Yang paling penting adalah bahwa anak tiba di waktu tidur dalam keadaan santai dan tenang karena biayanya lebih murah. Jika kami memandikan Anda sebelum tidur, Anda akan secara bertahap mengidentifikasi bahwa ini adalah langkah sebelumnya untuk pergi ke tempat tidur, meskipun seperti yang kami jelaskan baru-baru ini, penting untuk tidak jatuh ke ekstrem dan terlalu terlibat dalam proses yang seharusnya menjadi alami.
Apa yang harus dilakukan jika bayi kurang tidur?
Hal pertama adalah mencoba mengidentifikasi apa yang terjadi padanya: mungkin dia lapar, atau kolik, dingin, panas, atau selalu membutuhkan perhatian orang tuanya ... jangan lupa bahwa dunia bayi pada usia itu adalah kita Dan dia membutuhkan kita. Saya ingat artikel yang diterbitkan oleh mitra kami Armando baru-baru ini berjudul 'Apakah Anda pikir dia lapar atau tidur mati-matian? Mungkin dia hanya butuh senjata dan saya pikir itu salah satu hal paling sukses yang pernah saya baca tentang masalah ini.
Membangun rutinitas adalah salah satu hal terbaik yang dapat kita lakukan untuk mereka., meskipun penting untuk diingat bahwa ini harus dilakukan dengan cara yang tenang dan santai: bayi merasakan suasana hati orang tua mereka, dan jika mereka terburu-buru dari pekerjaan untuk memandikannya, untuk memberinya makan dan segera ke Cradle, anak mungkin merasakan dan mereproduksi tingkat kecemasannya.
Melewati masa transisi bangun setiap dua jam (atau terkadang kurang), bisa jadi sulit dan melelahkan bagi orang tua, tetapi Penting untuk memahami dan menerima bahwa setiap bayi memiliki iramanya sendiri dan bahwa mereka juga ingin dan perlu istirahat. Itulah sebabnya menyediakan Anda dengan kondisi optimal untuk melakukannya dan memberi Anda cinta dan keamanan harus selalu menjadi premis dasar dari setiap 'pelatihan tidur'.
Apa pendapat Anda tentang teori dokter anak ini? Apakah Anda punya 'trik' yang berhasil untuk Anda ketika membantu anak-anak Anda tidur?
Gambar | Thinkstock
