Perjalanan panjang dengan mobil biasanya lelah untuk semua orang, tetapi terutama untuk anak-anak kecil, tidak dapat memahami mengapa mereka harus duduk di kursi anak tanpa kebebasan bergerak. Ayah yang tidak perlu mendengarkan ungkapan yang ditakuti "Apakah ada jalan panjang yang harus ditempuh?"?
Tapi mereka tidak hanya bosan, mereka juga pusing. Oleh karena itu, orang tua, selain memastikan bahwa mereka bepergian dengan aman di kursi anak yang disetujui dan dipasang dengan benar, kita harus memastikan bahwa mereka senyaman dan senyaman mungkin.
Dan Untuk memfasilitasi perjalanan, dokter anak dari Asosiasi Pediatrik Perawatan Primer Spanyol (AEPap) memberi kami tujuh tips utama.
1. Makan ringan
Dokter anak María Jesús Esparza, juru bicara perawatan primer AEPap, menyarankan untuk memberi anak-anak makanan yang mudah dicerna dan mudah dicerna, yang paling tepat untuk mencegah mereka dari pusing.
Mereka dapat diberikan roti, keju atau buah karena mudah untuk mengangkut makanan.
Di Bayi dan lebih banyak lagi17 aksesoris yang sangat praktis untuk perjalanan mobil bersama anak-anak2. Tawarkan hanya air
Untuk menghidrasi anak-anak Anda harus selalu memberi mereka air. Tidak ada minuman ringan atau minuman manis, termasuk jus.
Dokter anak benar-benar menganjurkan mereka karena jumlah gula yang mereka miliki dan karena mereka mempengaruhi pertumbuhan gigi.
3. Terhidrasi dengan baik
Anak-anak harus sering diberi air dalam jumlah kecil, terutama selama musim panas ketika sangat panas.
Di musim panas, panas menyebabkan suhu tubuh meningkat, yang diatur oleh keringat dan kehilangan itu harus diganti untuk menghindari dehidrasi.
Bayi dan anak kecil lebih mungkin menderita karena persentase air dalam tubuh mereka lebih tinggi dan pusat pengaturan haus belum matang.
Untuk itu sangat penting untuk menjaga mereka tetap terhidrasi, bahkan sebelum mereka haus, karena ketika kita merasa perlu minum air, kita telah kehilangan antara satu dan dua persen air tubuh. Untungnya, ketika Anda minum air, konsentrasi mineral darah Anda kembali normal dan Anda merasa lebih baik.
4. Gendongan bayi yang disetujui
Gendongan bayi disetujui dengan standar i-Size dengan peredam bayi dari 40 cm atau gendongan bayi berbaring menawarkan kenyamanan dan keamanan lebih untuk bayi, karena kolom membawanya lebih panjang. Karenanya, mereka yang paling direkomendasikan untuk perjalanan jauh.
5. Kursi, di kursi tengah mobil
Menempatkan anak di kursi tengah mobil juga mengurangi kemungkinan pusing. Ini karena di tempat itu kamu bisa melihat pemandangan di depanmu.
Meskipun efek pusing berkurang di kursi penumpang, AEPap merekomendasikan untuk tidak menggunakannya sampai anak lebih dari 1,5 meter.
6. Udara murni
Penting juga bahwa interior kendaraan berventilasi, kadang-kadang membuka jendela, menjaga suhu dingin dan melindungi jendela dengan payung, jika jendela tidak marah.
Anda juga harus menghindari merokok di dalam mobil ketika anak-anak bepergian dan mengemudi dengan lancar, terutama saat mengemudi melalui area yang menikung.
7. Sering istirahat
Mereka sangat penting tidak hanya untuk pengemudi, tetapi juga untuk penghuni, terutama jika mereka adalah anak-anak. Dokter anak menyarankan untuk berhenti kapan saja diperlukan, sehingga anak-anak pergi ke kamar mandi, meregangkan kaki mereka dan berlari melalui area yang aman.
Ingatlah bahwa ketika keluar dari mobil, anak-anak harus selalu melakukannya di sisi trotoar.Dan akhirnya, AEPap merekomendasikan memajukan istirahat, paling banyak setiap dua jam, dalam kasus bepergian dengan bayi dalam sistem retensi anak dari Grup 0+. Penting untuk mengeluarkan anak dari kursi anaknya sehingga ia dapat meregangkan tulang punggungnya.
Di Bayi dan banyak lagi, kita akan berlibur! Kiat bepergian dengan bayi di mobil, kereta api, dan pesawat
