Masalah berat di ransel dan kemungkinan kerusakan yang bisa disebabkan pada punggung, anggota badan dan sendi, adalah topik yang telah diperdebatkan selama beberapa tahun. Biasanya, dokter anak merekomendasikan bahwa berat total ransel tidak melebihi 15% dari berat anak.
Sekarang, berkat sebuah studi baru, telah didefinisikan berat maksimum yang harus dibawa anak-anak di tas punggung mereka untuk menghindari cedera, keduanya yang masuk ke belakang, dan yang beroda, dan yang paling direkomendasikan dari kedua opsi.
Diterbitkan di majalah Ergonomi Terapan dan dilakukan oleh para peneliti dari University of Granada dan John Moores University of Liverpool, studi ini menentukan untuk pertama kalinya berat maksimum yang harus dibawa anak-anak saat menggunakan ransel dengan roda, dan memverifikasi rekomendasi terkini tentang berat ransel.
Di Bayi dan lebih banyak Ransel terlalu berat: kunci untuk melindungi punggung anak-anakMenurut penelitian mereka, berat maksimum yang harus dipikul anak-anak ransel, harus 10% dari total berat masing-masing anak. Dalam hal ransel dengan roda, berat maksimum yang harus mereka bawa, adalah 20% dari total berat anak.
Untuk mencapai hasil ini, penelitian ini dilakukan dengan partisipasi 49 anak usia sekolah dasar (sekitar lima hingga 11 tahun), kepada siapa analisis kinematik dari postur tubuh dan ekstremitas bawahnya dilakukan.
Perbedaan yang mereka tunjukkan ketika berjalan bebas dan tanpa berat dibandingkan, ketika membawa ransel tradisional di pundak, dan ketika menyeret ransel dengan roda, yang membawa jumlah berat yang berbeda: 10%, 15% dan 20% dari berat masing-masing anak yang berpartisipasi
Foto: Universitas Granada Untuk analisis perbedaan-perbedaan ini, sistem penangkapan gerak optik tiga dimensi digunakan, mirip dengan yang digunakan dalam film animasi dan video game. Bekerja sama dengan para peneliti di Universitas John Moore di Liverpool, para peneliti dari Universitas Granada menggunakan teknik statistik untuk menganalisis kurva kinematik lengkap, berdasarkan lintasan titik jejak.
Menurut hasil penelitian, perubahan terbesar yang diamati ketika menggunakan dua jenis ransel, terjadi pada ekstremitas terdekat, seperti pinggul dan belalai, sedangkan pada ekstremitas yang lebih jauh, seperti lutut dan bahu, perbedaannya adalah sedikit.
Ketika membandingkan kedua jenis ransel, ditemukan itu ransel dengan roda adalah yang paling sedikit menghasilkan perubahan dalam kinematika anak-anakOleh karena itu, mereka adalah orang-orang yang paling mirip dengan gerakan berjalan tanpa berat, dibandingkan dengan ransel, bahkan ketika mereka memiliki sedikit berat.
Pada Bayi dan banyak lagi, jangan memuatnya terlalu banyak! Cegah penyalahgunaan ranselKesimpulannya, ransel tidak boleh melebihi 10% dari berat anak, dan ransel dengan roda tidak boleh melebihi 20%, dan dari kedua opsi, Ransel dengan roda adalah pilihan terbaik, karena mereka menghasilkan sedikit perubahan daripada ransel.
Foto | iStock, Universitas Granada
Via | Garis Kesehatan
