Ketika panggilan keibuan mengetuk pintu Anda, sejak saat itu Anda hanya berpikir tentang hamil. Anda tercengang melihat bayi-bayi di jalan dan ketika Anda berada di tangan Anda di luar anak-anak Anda merindukan saat untuk memeluk bayi Anda.
Tetapi karena ada orang yang hamil pada awalnya, bagi yang lain tidak begitu sederhana atau cepat. Perhatikan ini rekomendasi untuk mencapai kehamilan dan ingatlah itu jika Anda berpikir untuk menjadi seorang ibu atau memperbesar keluarga.
Kenali masa subur Anda
Adalah penting bahwa wanita tahu bagaimana mengenali hari-hari subur mereka, yaitu, mereka hari dalam sebulan Anda bisa hamil.
Siklus perempuan biasanya mencakup 28 atau 30 hari, menjadi hari-hari sentral, pada tanggal 14 atau 15 dihitung sejak hari pertama haid. Ini adalah hari-hari ketika ovulasi terjadi, ketika ovarium melepaskan sel telur matang yang turun melalui saluran tuba. Hari-hari ini, serta beberapa hari sebelumnya dan beberapa hari kemudian kondusif untuk hamil.
Jika Anda memiliki hubungan beberapa hari sebelum ovulasi, Sperma dapat hidup di dalam tubuh wanita selama 48 hingga 72 jam, sehingga mereka bisa menunggu sel telur membuahinya. Di sisi lain, ovulasi berlangsung dua atau tiga hari, oleh karena itu pembuahan dapat terjadi pada masa itu.
Tidak semua wanita memiliki siklus teratur, sehingga mereka merasa sulit untuk mengidentifikasi hari-hari kesuburan maksimum. Ada juga tanda-tanda fisik yang membantu Anda mengenalinya, seperti suhu dasar, yaitu, suhu tubuh saat bangun tidur, dan penampilan keputihan yang teksturnya bervariasi tergantung pada fase siklus menstruasi.
Seks setiap hari
Kekhawatiran lainnya adalah berapa kali bercinta untuk hamil Ada kepercayaan bahwa lebih baik "bertahan" beberapa hari untuk mencapai konsentrasi sperma yang lebih baik, tetapi itu adalah mitos palsu. Spesialis merekomendasikan bercinta setiap hari karena ejakulasi yang sering meningkatkan kualitas dan kesuburan semen dengan mengurangi kerusakan dan mutasi pada DNA Anda.
Seperti yang kami katakan sebelumnya, ada orang-orang yang menjadi hamil pada awalnya, tetapi itu tidak biasa. Percaya atau tidak, ada juga penelitian pada subjek yang memastikan bahwa Anda harus bercinta rata-rata 104 kali untuk mengandung bayi.
Tentu saja, tidak perlu ketat setiap hari. WHO merekomendasikan bahwa untuk meningkatkan peluang memiliki anak, waktu penarikan optimal adalah antara 2 dan 7 hari.
Tentu saja, yang penting adalah memiliki hubungan selama masa subur. Kalau tidak, tidak peduli berapa banyak Anda berlatih setiap hari, tanpa ovulasi tidak akan ada kehamilan.
Posisi seksual paling efektif
Pada saat posisi seksual Anda harus memilih yang mendukung konsepsi bayi. Ini adalah orang-orang yang memungkinkan sperma sedekat mungkin ke leher rahim dan di mana gravitasi berperan, seperti posisi misionaris (pria di atas wanita), posisi doa (pria di belakang atau di atas wanita) dan berbaring miring dengan pria di belakang wanita.
Ada juga yang mengatakan bahwa berbaring dengan kaki terangkat setelah melakukan hubungan intim membuat sperma lebih mudah untuk memulai perjalanan mereka melalui rahim. Ini tidak terbukti secara ilmiah tetapi tidak ada yang hilang dengan mencoba.
Padahal meski kehamilan sudah tidak tiba
Meskipun terlepas dari semua rekomendasi ini kehamilan tidak tiba, sebagian besar pasangan mulai putus asa. Bahkan ada pasangan yang sudah memiliki anak, yang kedua (atau yang ketiga) tiba.
Tapi tidak harus terobsesi dalam pencarian kehamilan, itu bisa berakhir melawan. Ingatlah bahwa faktor-faktor seperti stres, kelelahan, dan kecemasan dapat mengubah menstruasi wanita dan membuat kehamilan menjadi sulit.
Diperkirakan butuh waktu satu tahun untuk hamil. Ada kemungkinan 90% untuk hamil dalam satu tahun dan 95% dalam dua tahun, tetapi ini tidak berarti Anda harus menunggu dua tahun.
Ketika mereka sudah sering melakukan hubungan seksual selama lebih dari satu tahun dan kehamilan belum tercapai, sekarang saatnya untuk berkonsultasi dengan spesialis untuk menemukan penyebab infertilitas, jika ada.
