Saya ingat bahwa hari ketika saya tahu saya akan menjadi seorang ayah untuk pertama kalinya saya menerima berita itu dengan gembira dan saya merasa bingung karena Miriam juga sangat bahagia, tetapi pada saat yang sama sangat khawatir. Dia mengaku sangat takut melahirkan dan dia tidak tahu apakah dia bisa melahirkan. Seorang teman mengatakan sesuatu yang mirip dengan saya sekali: "Bagi saya bahwa mereka tidur saya dan mereka bawa keluar kepada saya, dan bahwa mereka membangunkan saya ketika semuanya sudah selesai".
Kedua situasi tersebut diproduksi oleh ketakutan sesuatu yang buruk bisa terjadi, rasa takut lahir dari cerita yang pernah diceritakan seseorang tentang kelahiran yang mengerikan, cerita dengan akhir yang tidak bahagia dan bahkan pengalaman rasa sakit dan penderitaan yang membuat orang berpikir bahwa "baik jika ini telah menyakitiku, aku tidak ingin membayangkan bagaimana pengirimannya. " Sah-sah saja untuk takut, masuk akal jika ada wanita yang memilikinya, tetapi bisa kontraproduktif dan sekarang kita akan membicarakannya: mengapa seorang wanita tidak harus melahirkan dalam ketakutan.
Ketakutan bisa melumpuhkan
Seperti yang saya katakan Adalah halal bagi seorang wanita untuk takut melahirkan, sama seperti ada orang yang takut pada jarum, anjing, laba-laba atau yang tidak tahan melihat darah. Itu adalah sesuatu yang psikologis, itu adalah sesuatu yang mengatasi alasan kita pada banyak kesempatan dan dapat diatasi. Sekarang, apakah rasa takut akan persalinan rasional, atau irasional? Ketakutan rasional adalah ketakutan yang benar. Jika saya melihat anak saya mendekati jendela terbuka dengan maksud untuk melihat keluar, saya akan segera merasa takut, takut jatuh, takut sesuatu terjadi padanya, dan saya akan berbicara tentang ketakutan rasional. A ketakutan irasional Itu adalah sesuatu yang tidak masuk akal, seperti merasa takut karena anak saya menjauh dua meter dari saya di daerah di mana tidak ada bahaya di sekitarnya, atau merasa takut karena laba-laba kecil mendekati saya, ketika mustahil bagi saya untuk melakukan apa pun .
Ini mengatakan ketakutan melahirkan bisa rasional, jika seorang wanita mengalami persalinan traumatis sebelumnya, jika dia telah melihat kelahiran yang mengerikan, jika pada USG mereka mengatakan kepadanya bahwa mungkin ada masalah atau jika mereka menceritakan kisahnya untuk tidak tidur, atau bahkan rasional jika Anda melahirkan dan melihat bahwa persalinan membesar terlalu banyak dalam waktu, jika profesional mulai berlari dan jika mereka mulai mengomentari hal-hal di antara mereka, tetapi juga bisa tidak rasional, jika Anda meyakinkan diri sendiri bahwa persalinan akan terjadi untuk salah dan semuanya akan diputar ketika itu adalah kehamilan normal dan tidak ada data untuk menunjukkan bahwa akan ada masalah.
Semua ini menjelaskan bahwa ada dua cara berbeda untuk merasa takut, jika rasa takut dapat diklasifikasikan, itu ketakutan itu akan melumpuhkan apapun asalnya dan bahwa mungkin lebih mudah untuk bekerja pada wanita yang takut secara irasional daripada yang lain, karena mereka dapat dibantu untuk membuat sesuatu yang rasional yang tidak rasional.
Melumpuhkan sampai membuat kelahiran salah
Masalahnya adalah ketakutan itu, dari mana pun asalnya, menghalangi. Buat masalah, putaran pada subjek, ketidaknyamanan terus menerus ketika Anda memikirkannya yang akhirnya mempengaruhi seluruh tubuh. Untuk alasan ini, ketika seorang wanita harus melahirkan hal terakhir yang harus dia rasakan adalah ketakutan, karena dengan begitu kelahiran bisa salah (dan sekarang saya baru saja menanamkan rasa takut selama kelahiran ... bagus untuk saya).
Katakanlah ketika kita merasa takut kita tidak bisa membiarkan tubuh kita melakukan hal-hal yang lebih jasmani seperti melahirkan, seperti yang telah kita komentari, seperti menikmati hubungan seksual, dll. Kamu tidak bisa karena mereka adalah situasi dan momen di mana pikiran harus memutuskan untuk membiarkan tubuh mengalir.
Seseorang tidak dapat bercinta dengan pasangannya berpikir bahwa keesokan harinya dia tidak tahu kewajiban apa dan seorang wanita tidak bisa melahirkan berpikir bahwa ada sesuatu yang salah, bahwa dokter telah menatapnya dengan wajah khawatir atau bahwa Anda akan bisa melahirkan, memberikan beberapa contoh.
Tidak bisa, karena agar persalinan berjalan lancar, tubuh wanita harus mulai mengeluarkan beberapa hormon seperti norepinefrin, bertanggung jawab atas refleks ejeksi janin (dan juga bertanggung jawab atas refleks ejakulasi dan orgasme) dan oksitosin, yang merupakan direktur persalinan. Kedua hormon dapat diubah, atau terpengaruh, jika ada kehadiran yang tinggi adrenalin, Yang merupakan hormon yang diaktifkan ketika tubuh menjadi defensif, yaitu ketika merasa takut.
Mempersiapkan persalinan
Itulah sebabnya setiap wanita yang merasa takut, baik rasional atau irasional, pada saat melahirkan harus mencoba untuk bekerja dengan sensasi itu, baik sendirian, baik dengan bantuan (lebih disukai dengan bantuan, untuk mencapai hasil yang lebih baik), untuk mengurangi itu lebih lebih baik Anda harus berbicara dengan seseorang tentang hal itu, Anda harus menjelaskannya, Anda harus memberikan alasan Anda dan Anda harus menerima kata-kata pengertian, kata-kata tulus, kata-kata yang berfungsi untuk mengarahkan kembali sensasi yang melumpuhkan dan untuk membuat wanita merasa mampu memberikan yang terbaik, mampu melahirkan, mampu melakukannya. Kata-kata ini dapat berasal dari seorang profesional, mereka dapat berasal dari ibu atau nenek Anda, atau dari pasangan Anda. Kata-kata yang tidak jatuh ke dalam paternalisme atau minimalisasi "diam, tidak ada yang terjadi, semuanya akan baik-baik saja", tetapi kata-kata yang benar-benar dapat memberikan kekuatan dan keamanan.
Dan kata-kata apa itu?
Nah, bisa dibayangkan, mereka yang berasal dari orang-orang yang memiliki kelahiran yang baik, kelahiran yang menyenangkan atau kelahiran yang sulit, tetapi bisa berakhir dengan baik. Kata-kata wanita yang memiliki kelahiran buruk, tetapi memiliki profesional yang membantu mereka. Kata-kata yang mengatakan bahwa setiap kelahiran berbeda, bahwa Anda dapat memiliki kelahiran buruk pertama tetapi kelahiran baik kedua. Kata-kata dari orang yang menjelaskan seperti apa pengiriman itu, apa yang terjadi di sana, bagaimana semuanya akan terjadi, apa yang bisa Anda rasakan, jelaskan mengapa penting untuk tidak berkeliling di waktu itu, untuk menyarankan pendampingan dari seseorang yang memberikan kepercayaan diri dan keamanan maksimum, yang dapat untuk menjadi pasangan atau mungkin tidak, untuk mengatakan apa itu yang banyak orang sebut "planet persalinan", tempat yang hanya seorang wanita yang berada dalam persalinan yang tahu, siapa yang harus dilepaskan, tanpa berusaha menghindarinya, sehingga semua tubuh diatur untuk apa yang penting pada waktu itu dan sehingga ia menghalangi pikiran, keraguan, kekhawatiran, rasa tidak aman dan ketakutan, sebelum semua ini yang menghalangi tubuh.
Jika ini terjadi, jika seorang wanita mampu mencapai kelahiran merasa aman, mengetahui kemungkinan kemungkinan persalinan, dengan informasi dan dengan alat untuk bergerak maju merasakan perubahan yang berbeda, berpikir positif tentang hal itu (melihat kontraksi, misalnya, sebagai gelombang sensasi yang membuat bayi lebih dekat untuk mengenal kita) dan membuat apa yang Anda butuhkan setiap saat (bernyanyi, terengah-engah, berteriak, bergerak atau apa pun yang diperlukan), pengiriman akan lebih baik.
Jika para profesional yang hadir juga siap untuk tidak mengganggu dan bertindak dengan cara yang sadar dan dihormati, menjelaskan apa yang akan mereka lakukan, mengetahui keinginan mereka sebelum pertanyaan muncul, jika mereka berbicara dengan suara rendah dan jika mereka memilih jangan menghalangi dan jangan bertindak kecuali jika perlu, pengiriman akan lebih baik atau, paling tidak, Anda akan memiliki kondisi yang optimal untuk melakukannya.
