Menjadi seorang ibu tidak berarti Anda mengabaikan Anda ritual kecantikan, justru sebaliknya di pascapersalinan Anda harus memanjakan diri sendiri dan merawat diri sendiri lebih dari sebelumnya.
Dari saat Anda melihat wajahnya untuk pertama kalinya, prioritas Anda menjadi anak Anda tetapi jangan lupa bahwa suasana hati Anda memengaruhi bayi Anda, jadi penting untuk melihat dan merasa baik tentang diri Anda. Dalam Kecantikan Pascapersalinan Istimewa yang kami luncurkan hari ini kami akan memberikan Anda beberapa kunci untuk memanjakan diri Anda baik di dalam maupun di luar.
Pijat pengencangan
Sudah saatnya memulihkan elastisitas kulit dengan produk dan pijatan itu memberikan ketegasan dan membantu merestrukturisasi jaringan. Anda dapat melakukannya dari rumah tanpa menghabiskan terlalu banyak uang untuk perawatan.
Luangkan waktu lima menit di pagi dan malam hari untuk melakukan rutinitas pijat harian yang berpusat pada area kaki, bokong, perut, dan payudara. Untuk yang terakhir ada krim khusus yang diterapkan menghindari area areola.
Untuk seluruh tubuh Anda dapat menggunakan krim restrukturisasi khusus untuk setelah melahirkan, pilihlah yang mengandung pegagan, dengan tindakan regenerasi, perbaikan dan penyembuhan.
Anda harus melakukan pijatan melingkar dengan lembut dan tunggu beberapa menit agar krim sepenuhnya terserap sebelum berpakaian.
Ritual Pengelupasan
Setelah musim panas adalah waktu yang ideal untuk membuat pengelupasan kulit yang lembut. Tidak hanya untuk menghilangkan sel-sel mati dan menarik kotoran yang mengendap pada kulit, tetapi untuk mempersiapkannya sehingga produk yang Anda gunakan menembus lebih baik dan karenanya, lebih efektif.
Lulur yang paling umum adalah partikel. Tergantung pada ukuran ketebalannya kita akan mendapatkan pembaruan kulit lebih atau kurang. Juga dikenal adalah mereka yang mengandung asam buah, yang, tanpa granit, diindikasikan untuk bagian tubuh kita yang paling halus dan juga untuk kulit yang halus.
Idealnya, eksfoliasi saat mandi dengan kulit yang sedikit dibasahi dengan air panas. Kulit akan menjadi halus dan diperbarui, siap untuk hidrasi yang baik.
Kulit terhidrasi dengan krim dan minyak nabati
Setelah pengelupasan kulit, saatnya untuk melembabkan kulit Anda secara menyeluruh. Minyak nabati seperti Argan, almond manis atau minyak alpukat, atau rosehip, kilauan Asia dan jojoba, yang sebelumnya diencerkan, sangat ideal.
Minyak ini mengandung sifat antioksidan dan regenerasi, serta kandungan vitamin E yang tinggi, yang akan berkontribusi untuk mengobati stretch mark pascapersalinan.
Minyak biji wijen, pada gilirannya, mengandung Vitamin K efek penyembuhanJadi, seperti halnya gel lidah buaya, sangat berguna untuk mengobati bekas luka di perut dan bekas luka yang ditinggalkan oleh kelahiran kita jika sudah melalui operasi caesar.
Minyak shea, atau krim apa pun yang mengandung bahan ini juga sangat dianjurkan untuk melembabkan kulit setelah melahirkan dan mengobati stretch mark, karena itu benar-benar memperbaiki air ke sel-sel yang membentuk kulit.
Bernafas dengan bayi
Tidak hanya penting untuk merawat diri sendiri di luar dan bahwa kulit memiliki ketegasan sebelumnya, jika itu mungkin, tetapi di atas semua itu Anda merasa baik tentang diri sendiri dan memiliki ritual harian kecil Anda yang memberi Anda kedamaian batin.
itu pernapasan perut yang dalam Ini adalah metode yang sangat baik untuk bersantai sambil membantu secara bertahap memperkuat area perut dan mempersiapkan otot ketika Anda mulai berolahraga.
Ini terdiri dari mengisi paru-paru dengan udara. Letakkan tangan Anda di perut Anda, perlahan-lahan menginspirasi dengan menghitung sampai lima, membawa udara ke perut, menahan udara menghitung sampai lima dan perlahan-lahan melepaskannya melalui mulut, lagi menghitung sampai lima, benar-benar mengosongkan paru-paru sambil menghitung lagi sampai lima sebelum ambil nafas lagi.
Dalam ritual ini Anda bisa melibatkan bayi Anda. Letakkan di dada Anda dan Anda akan melihat bagaimana Anda menikmati merasakan gerakan pernapasan Anda yang bergelombang. Baginya itu juga akan menjadi momen santai.
Kami berharap ini ritual kecantikan postpartum berkontribusi untuk membuat Anda merasa baik di luar maupun di dalam. Selain memanjakan bayi, juga memanjakan diri. Seorang ibu yang nyaman dengan dirinya sendiri akan merasa kenyang untuk merawat anaknya yang baru lahir.
Foto | RelaxingMusic dan jonty.fisher di Flickr In Babies dan banyak lagi | Perawatan kulit postpartum
