Konsekuensi paling jelas dari berjalan pada anak-anak adalah obesitas di masa kanak-kanak, tetapi ada juga risiko kesehatan lain yang terkait dengan gaya hidup yang tidak aktif dan pintu ke dalam, seperti gangguan penglihatan. Sebuah penelitian terbaru oleh Rementería Foundation telah mengungkap hal itu Anak-anak yang menghabiskan lebih banyak waktu di luar memiliki risiko miopia yang lebih kecil
Dalam sebuah survei terhadap 150 anak-anak, mereka telah menemukan bahwa hingga 73% anak-anak menghabiskan kurang dari 5 jam di luar rumah, dan, dari jumlah ini, hingga 40% persen rabun jauh, karena mereka menghabiskan terlalu banyak waktu terkunci, melihat layar dan pada jarak pendek.
Meskipun benar bahwa selama musim liburan anak-anak melakukan lebih banyak kegiatan di luar ruangan, kecenderungannya adalah mereka menghabiskan terlalu banyak waktu di ruang tertutup menonton TV atau bermain game konsol, iPad, komputer atau perangkat layar apa pun yang ada di rumah, dan secara logis, selalu dengan kegiatan jarak pendek.
Hal ini menyebabkan anak-anak mengalami cacat pada kelulusan penglihatan dalam jangka menengah. Bukan kebetulan bahwa semakin banyak anak dengan miopia. Dua pertiga dari anak-anak yang pergi ke klinik oftalmologi rabun jauh
Miopia adalah kelainan kelulusan di mana pasien melihat dengan dekat tetapi memiliki masalah fokus dengan baik pada objek yang jauh karena matanya lebih panjang dari biasanya, dan dapat menyebabkan defisit ketajaman visual serta sakit kepala, strabismus, ketidaknyamanan visual dan iritasi mata.
Menurut para ahli, "Ini adalah masalah pada anak-anak, karena dengan pertumbuhan, mata berkembang dan karenanya risiko dioptri meningkat".
Menghabiskan lebih banyak waktu di luar rumah di masa kanak-kanak sangat penting untuk kesehatan anak-anak kita. Mengaitkan waktu luang dengan olahraga dan kegiatan di luar ruangan adalah kebiasaan yang harus kita tanamkan sejak kecil dan berlatih sebagai keluarga untuk menikmati gaya hidup yang lebih sehat.
