Krisis membuat penyok di kantong keluarga, dan dalam beberapa kasus juga dalam kesehatan mereka. Konsekuensi dari kesulitan ekonomi pada populasi anak bervariasi, dan satu yang belum kami komentari adalah kenyataan bahwa, kurang kegiatan ekstrakurikuler, lebih banyak anak kelebihan berat badan.
Membayar kelas judo mingguan, berenang, balet ... tidak tersedia untuk semua orang, dan ini berarti penurunan dalam pendaftaran anak-anak dalam kegiatan ini yang melibatkan latihan yang sangat sehat. Namun, mereka bukan satu-satunya cara untuk berolahraga.
Kita telah melihat bahwa krisis dapat menjadi musuh makanan yang baik (walaupun tidak harus demikian), dan kita dapat mengatakan hal yang sama dalam kasus ini. Artinya, mungkin tidak ada uang untuk kegiatan ekstrakurikuler, tetapi Ada banyak cara gratis bagi anak-anak untuk berolahraga setiap hari.
Semoga krisis tidak membawa "kemunduran" ini, karena itu berarti orang tua sadar akan pentingnya aktivitas fisik bagi anak-anak kita, dan kita akan mencari cara lain agar anak-anak tidak menjadi pengangguran.
Di kota-kota harus ada opsi untuk permainan luar ruangan dan olahraga, serta menawarkan kegiatan gratis (atau disubsidi, dengan harga terjangkau, seperti renang kota ...), lebih banyak jam pendidikan jasmani di sekolah ... Jika tidak, kita harus berusaha untuk bertamasya atau hanya berjalan kaki.
Pergi ke taman, bermain dengan anak-anak, belajar melompat, berlari, bermain dengan bola ... opsinya banyak, dan kuncinya adalah televisi, permainan video atau komputer untuk saat-saat tertentu dan tidak dapat ditempati semua waktu luang anak-anak kita.
Terkadang sulit dalam jam kerja yang panjang untuk mencari waktu untuk berolahraga dan bermain bersama, tetapi Anda harus mencari akhir pekan, atau memastikan bahwa seseorang yang tidak bekerja (yang bisa menjadi orang tua atau anggota keluarga ...) melakukan kegiatan ini dengan anak-anak
Pada saat yang sama, saya pikir krisis juga menutup beberapa pintu untuk beberapa kegiatan ekstrakurikuler yang tidak ada hubungannya dengan olahraga, seperti kelas bahasa Inggris atau musik ... Dan tentu saja, konsekuensinya tidak akan menjadi anak yang lebih gemuk, tetapi kami tidak senang untuk melakukannya. bahwa siapa yang memutuskan bahwa anak-anak mereka memiliki kelas-kelas ini tidak dapat lagi membayar mereka.
Tapi itu tingkat obesitas lebih tinggi pada anak-anak Spanyol Itu tidak harus dilakukan hanya dengan kinerja aktivitas fisik yang paling sedikit. Diet ini sebagian besar harus disalahkan (dan dalam hal ini, tampaknya hanya menyusui yang diselamatkan). Meskipun pada akhirnya itu adalah masalah keseimbangan antara diet dan aktivitas fisik.
Tetapi sekarang mereka makan lebih banyak makanan yang digoreng dan dihancurkan, makanan yang dimasak sebelumnya, lemak jenuh, karbohidrat berlebih, konsumsi gula yang berlebihan ... Ini adalah saat yang tepat untuk mengingat saran kami untuk makan dengan baik meskipun ada krisis.
Bagaimanapun, ada banyak konsekuensi dari situasi ekonomi yang sulit saat ini, tetapi juga ada banyak cara melakukan aktivitas fisik, dan saya berharap krisis tidak ada hubungannya dengan itu.
