Kami tahu itu berolahraga selama kehamilan sangat dianjurkan Untuk semua wanita yang memiliki persetujuan dokter mereka untuk melakukannya, itu memberikan berbagai manfaat, seperti menghindari kenaikan berat badan terlalu banyak dan membantu mengurangi durasi persalinan.
Dalam kasus wanita yang menderita obesitas, berolahraga membantu mencegah komplikasi seperti diabetes atau hipertensi. Sekarang, sebuah penelitian baru menemukan itu Berolahraga juga membantu mencegah kemungkinan efek buruk pada plasenta, yang bisa disebabkan oleh kelebihan berat badan.
Diterbitkan di majalah Jurnal FisiologiStudi yang dilakukan dengan tikus sebagai model perilaku tubuh, menganalisis efek olahraga pada ibu dengan obesitas dan ibu dengan berat badan normal, dengan tujuan mengeksplorasi bagaimana obesitas dan olahraga mempengaruhi fungsi plasenta dan ukuran bayi saat lahir.
Pada Bayi dan lebih banyak terlibat dalam kehamilan: konsekuensi dari kelebihan berat badan Dalam penyelidikannya, ditemukan bahwa berolahraga selama kehamilan meningkatkan fungsi plasenta dan mengurangi risiko bayi dilahirkan dengan berat badan terlalu banyak, sesuatu yang dapat menyebabkan risiko kesehatan lain atau komplikasi pada bayi.
Meskipun penelitian ini dilakukan dengan tikus, para peneliti mengatakan bahwa hasil yang sama ini dapat terjadi pada manusia, dan ini membantu untuk memahami langkah apa yang harus diambil untuk terus mengurangi risiko komplikasi ini pada wanita hamil dengan kelebihan berat badan atau obesitas.
Singkatnya, berolahraga selama kehamilan ketika Anda menderita obesitas adalah sesuatu yang pasti membawa manfaat dan membantu mencegah terjadinya komplikasi, yang pada gilirannya dapat meningkatkan risiko menghadirkan masalah kesehatan lainnya.
Sebelum memulai atau melanjutkan latihan rutin apa pun selama kehamilan, ingatlah untuk memeriksakan diri ke dokter, sehingga memberi Anda indikasi yang paling tepat sesuai dengan kebutuhan Anda sendiri, dan dengan demikian membawa kenaikan berat badan yang memadai selama tahap ini.
