Kehamilan melibatkan perubahan penting bagi tubuh kita, dan kulit serta rambut tidak dibebaskan darinya. Perubahan hormon, kenaikan berat badan ... pengaruh rambut dan kulit selama kehamilan, jadi kami harus melakukan upaya khusus untuk merawat mereka selama tahap ini.
Ada beberapa premis dasar yang harus kita adopsi: hidrasi kulit yang baik dari seluruh tubuh, tabir surya wajah yang tinggi, diet seimbang dan kehamilan yang tenang, tanpa stres, karena ini dapat mempengaruhi beberapa gangguan kulit dan kapiler.
Perawatan kulit wanita hamil
Kulit mengalami banyak perubahan selama kehamilan. Tetapi kita tidak bisa menggeneralisasi, dan meskipun bagi sebagian wanita perubahan itu diterjemahkan ke dalam luminositas yang lebih besar, bagi yang lain mereka bisa menjadi mimpi buruk. Beberapa masalah khusus untuk tahap ini dan akan hilang setelah kedatangan bayi. Orang lain akan bertahan seumur hidup. Karena itu, cobalah untuk mencegahnya.
Kita berbicara tentang efek seperti chloasma, flek hitam pada wajah yang timbul karena peningkatan kadar estrogen dan progesteron dan yang biasanya hilang setelah melahirkan. Perawatan wajah preventif seperti perlindungan tabir surya (faktor +50) dapat mencegah munculnya bintik-bintik ini, ditekankan dengan kontak matahari yang mengaktifkan produksi melanin. Tabir surya tidak boleh mengandung PABA (asam paraaminobenzoic), zat yang harus dihindari dalam produk fotoprotektif untuk wanita hamil dan bayi.
Peningkatan progesteron dalam tubuh juga dapat menyebabkan peningkatan atau penampilan jerawat. Selama kehamilan, kelenjar sebaceous dapat menghasilkan sekresi berlebihan yang, dikombinasikan dengan sel kulit mati, memblokir folikel rambut dan menghasilkan infeksi pada pori-pori yang akan mengeluarkan nanah, menyebabkan jerawat berlipat ganda. Cuci area wajah dan kulit Anda yang mungkin paling terpengaruh, buang make-up dan jika tidak mungkin untuk menghapus make-up sebelum tidur, jangan menyentuh jerawat ... ada beberapa tips mencegah munculnya jerawat.
Masalah lain yang paling mengkhawatirkan dan mempengaruhi ibu hamil adalah stretch mark. Kulit dapat meregang hingga sepuluh kali selama kehamilan, jadi penting untuk mencoba mencegah munculnya tanda peregangan, meskipun tergantung pada karakteristik kulit masing-masing wanita ini mungkin tidak mungkin dalam beberapa kasus. Kuncinya adalah menjaga kulit terhidrasi dengan baik, baik secara eksternal (krim, minyak ...) dan dari dalam, minum cairan yang cukup. Konsisten dalam rutinitas memijat perut setiap hari dan melakukannya karena peningkatan volume mulai diperhatikan sangat penting.
Perawatan rambut wanita hamil
Jika kulit wanita hamil mengalami perubahan sifat yang berbeda pada wanita yang berbeda, hal yang sama dapat dikatakan rambut selama kehamilan. Saya beruntung memiliki rambut yang lebih panjang dan lebih cerah dari sebelumnya selama kehamilan saya, yang saya kaitkan dengan nutrisi dan suplemen vitamin yang saya ambil selama periode-periode itu.
Selama kehamilan, progesteron mengurangi kerontokan rambut dan menjadi lebih indah, meskipun jika ada kecenderungan genetik untuk kebotakan, rambut cenderung menderita setelah melahirkan. Jika kita mengamati bahwa rambut jatuh berlebihan selama kehamilan, kita harus berkonsultasi dengan dokter kandungan atau dokter kulit.
Mari kita lihat beberapa poin penting tentang rambut pada tahap ini. Kita ingat bahwa hidrasi dan nutrisi yang tepat akan menyebabkan rambut tidak menderita dan menjadi kuat dan sehat.
Hormon plasenta menyebabkan peningkatan sekresi sebaceous di kulit kepala, sehingga perubahan akan mempengaruhi wanita sesuai dengan jenis rambutnya: kering, normal atau berminyak. Dalam kasus rambut berminyak, Anda harus lebih berhati-hati: peningkatan lemak dapat dikurangi dengan mencuci rambut Anda lebih sering, dengan sampo yang sangat ringan dengan pH netral dan kondisioner tertentu.
Penggunaan pewarna selama kehamilan masih kontroversial. Ada beberapa penelitian yang mempelajari apakah mewarnai rambut Anda selama kehamilan berbahaya. Pewarna adalah produk kimia yang terdiri dari zat pemutih, pelarut dan pewarna yang terkadang mengandung timbal. Zat-zat ini beracun, tetapi tubuh menyerap sangat sedikit. Namun, untuk mencegahnya, biasanya disarankan agar wanita hamil menggunakan pewarna alami yang tidak mengandung amonia dan menghindari pewarnaan selama trimester pertama.
Kita bicara tentang rambut kepala, tetapi rambut bagian tubuh yang lain juga bisa mengalami perubahan. Jika rambut tubuh meningkat, metode pencabutan rambut yang paling nyaman selama kehamilan harus dipertimbangkan: pisau cukur, alat penghilang rambut listrik di rumah dan lilin dingin.
Singkatnya, jika Anda sedang menunggu bayi perlu diingat perawatan kulit dan rambut selama kehamilan. Pasti layak dimanjakan (dan dimanjakan) untuk merasa baik dan memiliki kehamilan yang lebih sehat dan lebih bahagia.
Foto | pixydust8605, Ktoine di Flickr-CC In Jared Beauty | Bintik-bintik kulit: Melanocito Laura, Melanocito Cristina dan Melanocito Morthy di atas panggung In Babies and more | Bagaimana stretch mark terbentuk pada kulit wanita hamil, Chloasma: bintik-bintik kehamilan, tanda anti-stretch selama kehamilan
