Diet ibu selama kehamilan sangat penting untuk perkembangan bayi, tetapi juga yang sebelum hamil. Ini ditunjukkan oleh sebuah studi baru dari University of Griffith, Queensland (Australia), yang mempelajari efek dari diet yang kaya akan Omega-6 atau asam linoleat sebelum kehamilan.
Kesimpulan yang dipublikasikan dalam The Journal of Physiology, menunjukkan hal itu Konsumsi Omega-6 yang berlebihan sebelum kehamilan dapat dikaitkan dengan persentase bayi laki-laki yang lebih rendah. Selain itu, nampaknya juga berpengaruh negatif terhadap pertumbuhan bayi dan perkembangan kehamilan.
Pada bayi dan lebih dari 29 makanan untuk diet ketika Anda mencari untuk hamil tetapi mereka selalu baikDiet kaya asam linoleat
Deanne Skelly, Wakil Dekan Bidang Pembelajaran dan Pengajaran dan Profesor di Sekolah Lingkungan dan Ilmu Pengetahuan Griffith, yang memimpin penelitian 'Diet tinggi asam linoleat ibu selama kehamilan' menjelaskan bahwa populasi umum "Mengkonsumsi lebih banyak dan lebih banyak lemak Omega 6, khususnya asam linoleat dan bahwa orang Australia khususnya makan tiga kali asupan harian yang direkomendasikan":
"Studi kami menunjukkan bahwa makan diet tinggi asam linoleat mengurangi persentase bayi laki-laki.""Studi tersebut menunjukkan bahwa ibu yang mengonsumsi makanan yang mengandung asam linoleat tinggi telah mengubah konsentrasi protein inflamasi dan meningkatkan kadar prostaglandin E (protein yang dapat menyebabkan kontraksi rahim selama kehamilan), sementara mengurangi leptin , hormon yang mengatur pertumbuhan dan perkembangan janin. "
Menurut direktur penelitian, hasilnya menunjukkan bahwa wanita yang merencanakan kehamilan harus mempertimbangkan mengurangi jumlah lemak Omega-6 dalam makanan mereka, meskipun mereka masih tidak tahu apakah konsumsi yang berlebihan dapat menyebabkan efek berbahaya jangka panjang pada bayi.
Skelly menunjukkan bahwa mereka saat ini sedang menyelidiki apakah diet tinggi lemak jenis ini selama kehamilan menyebabkan perubahan pada anak-anak, "Jika risiko penyakit anak-anak meningkat dan jika pria lebih terpengaruh."
Peran Omega-6
Banyak yang telah dikatakan tentang Omega 6 dan Omega 3, sebagai asam lemak tak jenuh ganda rantai panjang yang memiliki peran penting dalam fungsi dan arsitektur sistem saraf pusat, terutama pada akhir kehamilan. Keduanya diperoleh terutama melalui diet dan bersaing untuk dimasukkan ke dalam membran sel.
Pada Bayi dan banyak lagi 24 makanan yang paling direkomendasikan selama kehamilan tetapi selalu bermanfaatTetapi mereka memiliki fungsi fisiologis yang berlawanan: Omega 6 mempromosikan keadaan pro-inflamasi dan keadaan anti-inflamasi Omega-3. Untuk alasan itu, penting bahwa mereka diperoleh secara seimbang untuk perkembangan saraf bayi yang benar. Bahkan, persentase yang tinggi dari Omega 6 versus Omega 3 telah dikaitkan dengan peningkatan risiko Disorder Deficit Disorder.
Meskipun masih ada jalan di depan, sekali lagi pentingnya menjaga pola makan sebelum, selama kehamilan dan menyusui, jelas, karena makanan yang kita makan tidak hanya penting bagi kita, tetapi juga untuk bayi kita.
Foto | iStock
