Tidur pada anak-anak adalah proses evolusi, dan sebagai anak-anak, mereka perlu istirahat beberapa kali sehari, karena istirahat ini semakin kecil. Mereka semakin tertarik pada dunia di sekitar mereka untuk membuang waktu tidur, oleh karena itu kurang lebih setelah dua atau tiga tahun, banyak anak mulai berhenti tidur.
Istirahat siang hari bermanfaat untuk perkembangan anak-anak, mereka membantu mereka untuk mengasimilasi apa yang telah mereka pelajari dan mengurangi hiperaktif dan kecemasan, tetapi ada anak-anak yang menemukan mereka selalu menemukan sesuatu yang lebih menghibur daripada tidur siang. Kami akan berbicara tentang impian anak-anak pada tahap ini dan apa yang harus dilakukan ketika si anak tidak mau tidur siang.
Jangan memaksanya tidur siang
Jika ada sesuatu yang tidak boleh dilakukan jika anak tidak mau tidur siang adalah memaksanya. Bahkan jika kita melihat bahwa dia lelah, jika dia menolak, kita seharusnya tidak memaksanya.
Yang dapat Anda lakukan dalam kasus-kasus itu adalah menciptakan lingkungan yang kondusif untuk tidur. Temukan tempat yang tenang tanpa suara atau terlalu banyak cahaya, mainkan musik lembut dan bahkan jika Anda tidak pergi tidur, cari kegiatan yang tenang untuk dilakukan bersama seperti membaca cerita atau membuat puzzle.
Banyak anak-anak, ketika bersantai, akhirnya jatuh ketika mereka sedang melakukan kegiatan lain atau ketika mereka berdiri diam selama beberapa detik (seperti anak di foto), karena mereka tidak ingin menganggap bahwa mereka lelah untuk terus bermain, tetapi mimpi itu mengalahkan mereka.
Jika anak tidak mau tidur dan tidak tertidur saat melakukan hal lain, itu karena dia tidak benar-benar perlu tidur pada waktu itu. Sangat rumit nantinya jika Anda tidur di lain waktu, karena Anda pasti akan tertidur juga di malam hari.
Solusi untuk ketidaksesuaian jadwal pada dasarnya adalah mengamati perilaku anak untuk memahami kebutuhan mereka. Anak perempuan saya yang berusia tiga tahun sudah mulai sekolah dan berhenti tidur siang, tetapi ada hari-hari ketika jam 5 sore dia jatuh. Mini nap setengah jam, memulihkan kekuatan dan tidur di malam hari pada waktu yang sama seperti biasa.
Kadang-kadang kita memaksa mereka untuk tidur siang dua jam ketika anak membutuhkan lebih sedikit waktu dan hanya dalam setengah jam atau 40 menit energi pulih untuk melanjutkan hari. Ada saat-saat mereka tidur siang panjang dan bangun dalam suasana hati yang sangat buruk, yang saya tidak tahu lebih disukai.
Tidak perlu tidur siang setiap hari
Tidak semua orang merasa lelah sama setiap hari. Ada hari-hari dimana kami dengan senang hati akan tidur siang dan yang lainnya kami tidak ingin berhenti. Hal yang sama terjadi pada anak-anak.
Ketika tahap dimulai ketika Anda tidak ingin tidur siang secara religius setiap hari pada saat yang sama setelah makan, Anda mungkin lebih suka melakukannya beberapa hari seminggu.
Misalnya, akhir pekan mungkin lebih kondusif untuk beristirahat, terutama jika orang tua atau saudara kandung tidur siang, Anda bahkan dapat memanfaatkan tidur bersama. Atau sebaliknya, ada anak-anak yang tidur siang selama seminggu di sekolah atau di kamar anak-anak dan yang menemukan kegiatan yang lebih menarik di akhir pekan.
Tidur siang bisa sangat bermanfaat bagi anak-anak, tetapi setiap orang memiliki kebutuhan tidur mereka sendiri dan kita tidak bisa mengubahnya menjadi perkelahian. ketika si anak tidak mau tidur siang.
