Mungkin sebagian besar dari kita ingin bersiap-siap untuk petualangan membesarkan anak-anak, tetapi kenyataannya adalah itu tidak ada orang yang lahir dengan mengetahui bagaimana menjadi ayah atau ibu. Saya suka mengatakan bahwa menjadi ibu adalah serangkaian keberhasilan dan kesalahan yang kita buat saat kita menempuh jalan itu, yang tidak diragukan lagi memberi kita pelajaran yang hebat.
Namun, kadang-kadang saya tidak dapat berpikir tentang betapa berbedanya segala sesuatu jika semuanya berbeda dan saya akan meneliti lebih banyak, atau akan mendekati ibu yang lebih berpengalaman, untuk memberi saya salah satu tips yang tidak ada dalam buku atau majalah.
Meskipun saya tidak menyesali bagaimana saya menjalani kehidupan sebagai ibu saya, berpikir sedikit dalam retrospeksi dan merefleksikan semua yang telah saya pelajari dalam hampir lima tahun ini, saya pikir mungkin saya bisa membuat keputusan yang lebih baik. Karena itu, dan dengan tujuan membantu ibu baru atau bayinya belum lahir, hari ini saya berbagi sembilan hal yang akan saya lakukan berbeda di postpartum saya, jika saya bisa kembali ke masa lalu.
Saya tidak akan langsung memberi kabar
Kelahiran bayi, baik itu kelahiran atau operasi caesar, Itu adalah salah satu momen keibuan yang paling kuat dan paling emosional. Ini adalah hari ketika Anda berhenti menjadi wanita, untuk benar-benar menjadi seorang ibu, setelah melalui transformasi tubuh dan pikiran yang lengkap.
Setelah melahirkan, kita berada di negara kita yang paling rentan, di mana kita perlu memiliki ruang dan kedamaian untuk pulih, tanpa menerima pengunjung dan fokus untuk bersama bayi kita. Jadi jika saya bisa kembali ke masa lalu, ini tidak diragukan lagi akan menjadi salah satu hal yang akan saya lakukan secara berbeda di postpartum saya: tunggu beberapa hari atau bahkan hingga satu minggu untuk memberi kabar bahwa bayi saya sudah lahir, dan karenanya menikmati sendiri dan istirahat.
Pada Bayi dan lainnya, 15 tips praktis terbaik yang tidak ada yang memberi Anda tentang hari-hari setelah melahirkanSaya tidak akan terlalu khawatir
Mereka mengatakan bahwa ketika seorang ibu dilahirkan, rasa bersalah lahir. Tetapi untuk itu saya akan menambahkan bahwa perhatian besar dan permanen yang akan menemani kita selama sisa hidup kita juga lahir. Namun, dalam postpartum saya Saya terlalu khawatir tentang segala sesuatu yang "bisa" terjadi dan semakin mendahului saya, bukannya menikmati saat ini.
Saya akan lebih banyak beristirahat
Ini benar-benar apa yang saya akan ubah tentang postpartum saya. Saya tidak tahu apakah itu hanya ibu, tapi sepertinya kita suka bermain todographs tanpa lelah dari hari pertama. Itu benar, beban mental ibu secara praktis dimulai dari jam-jam pertama bersama bayi kita, dan seharusnya tidak seperti itu.
Kita harus memahami bahwa postpartum adalah waktu yang diperlukan untuk pemulihan dan adaptasi kita, bahwa rumah dan semua yang lain akan tetap ada, dan bahwa tidak ada yang akan terjadi jika kita membiarkan diri kita beristirahat dan kami membawa barang-barang dengan cara yang lebih santai.
Akan lebih mempercayaiku
Dari pengalaman saya, dan yang dibagikan oleh ibu-ibu lain, postpartum adalah salah satu tahap keibuan yang paling sulit dan gelap. Bukan hanya karena kita menghadapi dunia yang sama sekali baru, tetapi karena kami baru saja melalui transformasi total yang membuat kami sensitif dan rentan.
Tapi semua ini normal. Tidak ada yang punya bayi dan langsung menjadi ibu ahli (dan tidak akan pernah, karena menjadi ibu adalah serangkaian tantangan dan pembelajaran berkelanjutan). Jika saya bisa kembali ke masa lalu, saya tidak akan terlalu meragukan keterampilan postpartum saya, dan saya akan lebih percaya diri dan bahwa semuanya akan berjalan dengan baik.
Saya tidak akan ragu
Salah satu kesalahan yang saya buat selama postpartum adalah menjaga semua keraguan dan ketakutan yang saya miliki. Saya merasa konyol bahwa saya tidak dapat melakukan hal yang benar, bahwa saya gagal karena semua orang membuatnya tampak begitu mudah. "Anda menempelkan bayi Anda ke dada dan selesai". "Ambil itu di tangan Anda dan itu akan tenang"Itu tidak benar, tidak selalu seperti itu.
Tetapi saya tidak berani bertanya bagaimana saya bisa menyelesaikan situasi seperti ini, karena semuanya seharusnya terjadi dengan sendirinya dan secara alami begitu bayi saya lahir. Itu tidak mudah, tidak sederhana. Jadi tidak diragukan lagi, Saya akan menanyakan semua pertanyaan yang terlintas di benak saya, betapapun sederhananya atau sejelas kelihatannya.
Saya akan mendapat dukungan profesional
Keibuan lebih baik disertai, dan jika di samping jaringan dukungan keluarga Anda, Anda memilikinya profesional yang dapat memberi saran dan menemani Anda, pengalaman harus lebih baik. Mencari dan mendapat dukungan doula, bidan atau konsultan laktasi dapat membuat perbedaan besar antara postpartum yang penuh keraguan dan yang penuh pembelajaran.
Pada Bayi dan lebih banyak pemulihan Pascapersalinan: semua yang perlu Anda pertimbangkan untuk mengurus diri sendiri pada tahap iniSaya akan meminta bantuan tanpa rasa takut
Mengapa begitu sulit bagi kami untuk meminta bantuan pascapersalinan? Saya tidak tahu apakah ini masalah biologis, budaya atau sosial, tetapi saya telah menemukan itu meminta bantuan sebagian besar ibu adalah sesuatu yang menghabiskan banyak usaha dan keberanian. Mungkin kita merasa harus mengakui bahwa kita tidak dapat melakukan semuanya sendirian, meskipun kenyataannya adalah: seorang ibu tunggal tidak dapat melakukan semuanya.
Tetapi kita harus melakukannya, terutama pada saat-saat di mana kita paling membutuhkannya, seperti postpartum. Mari kita minta bantuan untuk belajar melakukan sesuatu, untuk dapat beristirahat lebih baik, untuk dapat pulih dengan tenang, tanpa merasa bahwa kita memiliki sejuta hal untuk dilakukan.
Saya akan mencari waktu untuk diri saya sendiri
Meskipun untungnya saya tidak menderita depresi pascapersalinan, kenyataannya adalah setelah putri saya lahir, saya benar-benar melupakan diri saya sendiri dan semua perhatian beralih kepadanya, menjadi prioritas di rumah, pada tahap di mana saya juga membutuhkan dukungan dan perhatian . Untungnya, menjadi ibu tidak seperti pascapersalinan dan akhirnya segalanya berjalan lebih seimbang.
Namun, kita harus ingat itu ibu juga penting, ibu juga merupakan prioritas. Dan meskipun penting untuk bersama bayi kita dan merawatnya, kita juga harus menjaga diri kita sendiri dan mencari saat-saat terputus dan istirahat agar merasa lebih baik.
Pada Bayi dan banyak lagi Kenyataan dari kurangnya perhatian dan perawatan untuk ibu di postpartum, di sebuah pos yang sudah viralSaya akan lebih lembut dengan diri saya sendiri
Dan akhirnya, jika saya bisa kembali ke masa lalu dan mengubah beberapa postpartum saya (dan keibuan saya secara umum), saya pasti akan lebih lembut dengan diri saya sendiri. Dia tidak akan menuntut saya begitu banyak dan alih-alih menghakimi saya karena tidak dapat melakukan hal-hal dengan baik, saya akan mengerti itu Saya belajar, dan bahwa terlepas dari semua ketakutan dan keraguan, saya melakukannya dengan baik.
Foto | Lepaskan simpanan
