Kami selesai dengan artikel ini, Pemberian Makanan Khusus Bayi untuk Bayi kami dan banyak lagi dan kami melakukannya dengan yang terakhir dari menu panduan kami, merujuk sekarang untuk anak-anak antara lima dan enam tahun.
Pada usia ini anak sudah bisa makan semuanya, selalu memperhatikan beberapa langkah dasar dalam hal nutrisi. Dianjurkan agar mereka minum setengah liter susu sehari, baik itu ibu atau hewan, dalam cairan atau ditambahkan ke makanan dalam persiapan yang berbeda, termasuk keju, yang akan terus menjadi, sebagai prioritas, sedikit asin, sembuh buruk dan rendah lemak.
Anak-anak harus mendasarkan diet mereka pada buah-buahan dan sayuran, dikombinasikan dengan sumber yang baik dari protein (Apakah mereka hewan atau sayuran, yang memiliki proporsi legum yang sangat baik), melembabkan (Lebih disukai utuh dan sedikit halus).
Protein, energi, serat, dan vitamin harus ada setiap hari dan digabungkan, meninggalkan dalam ekspresi minimal kontribusi dalam gula, kakao, kue-kue industri, rumput jenuh dan garam.
Makanan penutup, produk susu, dan roti sebaiknya buatan sendiri dan dibuat dengan tepung dan gula utuh. Di dalamnya, seperti dalam semua makanan, lemak yang akan kita gunakan akan menjadi minyak zaitun murni
Yang benar pendidikan makanan Ini juga termasuk kebiasaan yang diperlukan seperti mencuci tangan sebelum dan sesudah makan dan menyikat gigi dengan benar.
Minuman ringan dan jus, terutama yang industri, tidak cocok untuk diet harian anak-anak dan perhatian harus diberikan untuk ditawarkan air sebagai minuman setiap saat. Kita tidak akan bosan menunjukkan betapa pentingnya air dalam pemberian makan bayi.
Nutrisi yang baik harus disertai dengan makanan bahagia, di mana keluarga berkomunikasi dan menikmati bersama pembelian, persiapan makanan dan asupannya, lebih baik tanpa pengaturan jarak jauh dan tanpa teguran.
Jumlahnya harus sesuai dengan selera anak dan tidak pernah menekannya untuk makan semuanya atau menghabiskan hidangan, bergantung pada tubuhnya dan tidak terobsesi jika ada makanan tertentu yang tidak disukainya. Yang penting adalah bahwa ia diberi makan dengan cara yang seimbang dan mengembangkan pedoman nutrisi yang baik, bukan yang dipikirkan dulu, mengapung hidangan atau makan segalanya. Salah satu ide penting adalah bahwa makan sehat adalah nilai yang mencegah obesitas di masa kecil.
Dengan ini kami menyelesaikan Khusus Pemberian Makanan Bayi dan banyak lagi, di mana, selain menu, kami telah berbicara tentang nutrisi, kebiasaan sehat di meja, ide untuk mengintegrasikan anak-anak kecil di dapur, pentingnya makanan dalam keluarga, dan kami telah menawarkan resep yang dapat Anda tawarkan kepada anak-anak yang disesuaikan dengan setiap usia. Sekarang, nikmati makan.
