Sendok di tangan, anak di kursi tinggi, memegang hampir tangannya sehingga dia tidak bisa mengeluarkan makanan yang masuk ke mulutnya tidak peduli berapa banyak dia mencoba untuk mengeluarkannya. Gambar berulang dengan soundtrack yang berulang “sedikit lagi“.
Untuk ibu dan ayah. Sebuah pesawat kecil akan datang. Buka mulutmu Anda harus makan segalanya untuk tumbuh. Daftar pesan tak berujung yang menjangkau anak yang tidak mau makan lagi.
Apa yang benar-benar dibutuhkan anak kecil untuk dimakan
Akhirnya saya menerima, setelah membaca “Anak saya tidak makan saya” yang luar biasa oleh Carlos González, bahwa kebutuhan nutrisi anak saya, yang tumbuh sehat, bahagia dan aktif, jauh lebih rendah dan dia dapat mengetahui dengan sempurna apakah dia ingin atau tidak "sedikit lagi“.
Dan, di samping itu, dengan makan satu atau dua sendok lagi kita tidak akan menutupi dugaan asupan nutrisi yang tidak mencukupi. Sedikit lagi tidak membuat perbedaan. Makan semuanya membantu, tetapi makan semuanya berarti makan makanan dengan cukup protein, hidrat, vitamin, mineral dan serat.
Karena itu, bersantai dan menghargai selera anak, menawarkan rasa baru tanpa menekan, adalah cara termudah untuk membuatnya mencapai diet seimbang, bahkan jika ia membenci buah pir, lentil dan bayam, hal-hal yang anak saya, misalnya, tolak intens
Misalnya, anak yang sehat, laki-laki, berusia enam bulan akan membutuhkan antara 491 dan 779, tetapi anak lain yang juga sehat, berusia dua tahun akan sempurna dengan sejumlah kalori yang berfluktuasi antara 729 kalori dan 1301, seperti yang kami jelaskan. di sebuah pos yang mengumpulkan rekomendasi tentang kebutuhan kalori pada anak-anak yang sudah mengambil makanan pendamping.
Sama seperti jumlahnya bervariasi, ada faktor-faktor lain yang sangat mempengaruhi selera anak. Keadaan emosional Anda, menginkubasi penyakit atau melakukan peregangan akan mencerminkan jumlah makanan yang akan Anda terima jika kami menghormati selera Anda.
Mengenai jenis makanan, kami menemukan keadaan yang sama. Untuk mencapai diet seimbang, kuncinya adalah tidak makan lentil, bayam atau pir. Kuncinya adalah memiliki persediaan nutrisi yang cukup dan kontribusi yang dapat dicapai dari sumber yang sangat beragam, tanpa, mengambil sejumlah makanan yang berbeda sangat penting selama apa yang Anda makan mencapai keseimbangan.
Nutrisi dan pemerasan
Saya pikir kebiasaan bersikeras ini, dicatat dalam alam bawah sadar kita oleh pengalaman kita dan bahwa kita mereproduksi tanpa menyadarinya, berhubungan dengan aspek psikologis ibu, ketakutan kekurangan gizi atau, lebih tepatnya, cara untuk memperkuat ketergantungan anak atau keterikatan buruk anak. dimengerti.
Makanan adalah cinta, tetapi bahwa anak akan memakan semua yang ada di piring tidak berarti bahwa kita adalah ibu yang lebih baik atau lebih buruk, atau bahwa dia lebih mencintai kita. Nutrisi tidak boleh dikaitkan dengan pemerasan.
Bersikeras bahwa anak yang sehat makan lebih dari apa yang masuk mungkin kontraproduktif, karena kita pada akhirnya akan mengganggu mekanisme pengenalan nafsu makan alami. Anda tidak akan lagi bisa mengenali tanda-tanda tubuh Anda yang menunjukkan bahwa Anda kenyang dan itu akan membuat Anda makan lebih dari yang diperlukan di masa depan.
Tapi saya melangkah lebih jauh. Tidak makan karena kebutuhan dan jumlah yang diminta tubuh, menambah pemerasan dan tekanan ibu, orang yang menjadi sandaran anak untuk membangun citranya sendiri, dapat menyebabkan kerusakan yang mengarah pada gangguan makan, karena cinta Ibu dan penerimaannya tergantung pada hubungan anak dengan makanan yang ia tawarkan.
Dan "sedikit lagi" tidak bertahan dalam hal ini. Terkadang, ini terkait dengan pemerasan, ancaman, dan firasat paling rocamboleque. "Jika kamu tidak makan semuanya, ibu tidak akan mencintaimu," "jika kamu tidak memakannya, kamu akan sakit," "kamu jahat dan kamu tidak mencintaiku jika kamu tidak makan apa yang telah aku siapkan untukmu" adalah beberapa frasa lebih khas dan sederhana, karena bisa juga ada ancaman tentang monster atau kemalangan yang bisa terjadi jika anak tidak memakan itu ”sedikit lagi“.
