Sering ada rekomendasi untuk calon ibu tentang makanan yang harus mereka ambil saat mencari bayi, tetapi tentu saja, Pola makan pria juga penting untuk mencapai kehamilan.
Pola makan pria yang berpikir untuk menjadi seorang ayah harus seimbang, terdiri dari makanan yang bervariasi, rendah lemak jenuh dan kaya antioksidan.
Semakin banyak pria makan lemak, semakin rendah konsentrasi spermanya, jadi dia harus mempertimbangkan mengendalikan dietnya dan mempertahankan berat badan yang sehat.
Di sisi lain, antioksidan, terutama hadir dalam buah-buahan dan sayuran, kacang-kacangan, minyak sayur, daging, produk susu dan sereal, menghindari proses yang menua sel dan meningkatkan konsentrasi dan mobilitas serta morfologi sperma.
Berkenaan dengan berat manusia, mudah untuk mengetahui bahwa massa tubuh yang tinggi terkait dengan volume cairan mani yang lebih kecil yang menghasilkan lebih banyak sperma abnormal.
Makanan adalah faktor yang sangat penting dalam hal kehamilan, baik pada pria maupun wanita. Seperti yang kita ketahui, itu mempengaruhi sel-sel di seluruh tubuh, termasuk sel reproduksi.
