Imajinasi untuk menenangkan rasa sakit pencernaan

Rasa sakit adalah salah satu kekhawatiran terbesar kita sebagai orang tua, karena bayi itu lahir dan tidak dapat mengungkapkan kita dengan kata-kata jika ada sesuatu yang menyakitkan sampai mereka dewasa dan meskipun menjelaskan di mana itu menyakitkan mereka, kita tidak dapat membantu mereka. Mungkin solusi untuk rasa sakit, dalam beberapa kasus, sesederhana memberikan imajinasi.

Sebuah tim ilmuwan dari Universitas Duke dan North Carolina di Amerika Serikat menunjukkan bahwa penggunaan imajinasi meredakan ketidaknyamanan gastrointestinal fungsional (yang disebabkan tanpa bukti kelainan) yang terkecil.

Dalam teknik ini, yang disebut "gambar terpandu," rekaman panduan verbal digunakan sehingga pasien memiliki pengalaman khusus dengan efek menguntungkan pada perilaku mereka.

Contoh yang menonjol dalam penelitian ini menunjukkan caranya tubuh dapat merespons apa yang dibayangkan pikiran. Pernahkah Anda mengeluarkan air liur memikirkan makanan?

Pekerjaan itu dilakukan berkat partisipasi 34 anak-anak antara 6 dan 15 tahun yang diindikasikan dengan pengobatan konvensional untuk ketidaknyamanan pencernaan selama dua bulan. Namun, 19 di antaranya berlanjut selama delapan minggu dengan teknik imajinasi terbimbing.

Hasil penelitian menunjukkan bahwa teknik ini antara dua dan tiga kali lebih efektif dalam mengurangi rasa sakit daripada perawatan klasik, terlepas dari kenyataan bahwa anak-anak menyukai pengalaman itu (dan menurut saya terletak pada keberhasilannya).

Sementara 73% anak yang ditugaskan untuk terapi baru mengakui hal itu sakit perutnya berkurang Di setengahnya, angka ini hanya mencapai 26% dari mereka yang mengikuti terapi konvensional.

Selain itu, manfaat teknik ini tampaknya memanjang dari waktu ke waktu, dan dapat bermanfaat dalam jangka panjang, karena efek positif bertahan pada 62% anak-anak pada setengah tahun setelah perawatan.

Ini tentu saja merupakan berita yang sangat positif bahwa kami berharap untuk terus mendapatkan lebih banyak data, karena, terlepas dari kenyataan bahwa sebagian besar konsultasi pediatrik dari 5 tahun disebabkan oleh ketidaknyamanan gastrointestinal berulang, ini adalah teknik yang mudah untuk diterapkan dalam rumah dan dengan hampir tidak ada biaya.

Sebelum memulai perawatan ini, orang tua dan anak-anak diajarkan di klinik bagaimana cara menanganinya. Tetapi saya membayangkan sesuatu yang sangat sederhana, dengan gaya "Tutup mata Anda dan bayangkan ...". Latihan relaksasi.

Sendirian dengan anak-anak yang sering mendengarkan CD, gejala nyeri gastrointestinal membaik. Imajinasi, relaksasi dan perhatian, terapi yang baik.

Video: Euphoria - Endorphins - Soothing Alpha Meditation - Cognitive Clarity - Learning And Study (Mungkin 2024).