Beberapa hari yang lalu kami menjelaskan apa itu makanan pendamping ASI dan hari ini kita akan berbicara tentang kapan mulai menawarkan makanan baru Untuk bayi-bayi itu.
WHO dan UNICEF menjelaskan dalam rekomendasinya itu sampai enam bulan, makanan utama dan satu-satunya bayi adalah susu. Sejak saat itu, anak-anak mulai membutuhkan lebih banyak nutrisi dan ASI saja mungkin tidak memenuhi persyaratan tersebut (bayi sering mulai membutuhkan zat besi - seringkali karena kurangnya cadangan yang disebabkan oleh pemotongan tali pusat yang terlalu dini - dan seng). Itu sebabnya mereka biasanya membutuhkan makanan yang melengkapi susu.
Kita harus menambahkan bahwa bayi, sedikit demi sedikit, harus belajar makan. Susu bukanlah makanan utama manusia, karena itu aneka ragam makanan dianjurkan, jadi bayi harus makan makanan kecil untuk lebih dekat dengan cara kita makan orang tua mereka dan seluruh masyarakat.
Dengan kata lain, minat makan makanan ini dan itu difokuskan pada mengambil nutrisi baru, tetapi terutama ketika mereka mengasimilasi tekstur baru, bau dan rasa dan mulai memberi makan diri mereka sendiri (dengan tukang atau peralatan makan mereka).
Anda akan memperhatikan bahwa ketika saya berbicara tentang kebutuhan saya fokus pada nutrisi dan bukan pada kebutuhan kalori. Bukannya tidak ada peningkatan dalam kebutuhan akan kalori, jelaslah bahwa ketika seorang bayi tumbuh, ia membutuhkan lebih banyak energi, tetapi telah diamati bahwa pada tingkat energi seorang anak dapat menerima semua energi yang ia butuhkan dari ASI bahkan hingga dua tahun atau lebih (dan dari susu buatan juga, tentu saja, meningkatkan jumlahnya).
Dengan kata lain, seorang anak dapat hidup dan tumbuh dengan sempurna hanya minum ASI dan mengambil suplemen farmasi tertentu, meskipun itu akan rumit karena rasa ingin tahu yang sama dari anak-anak terhadap makanan membuat situasi ini sangat sulit terjadi.
Bahkan, meskipun tampaknya aneh (dan tidak logis) kalori ASI tidak digantikan dengan kalori dari makanan lain. Untuk alasan apa pun (mungkin penyerapan nutrisi yang lebih baik atau metabolisme yang lebih baik) 1 kalori makanan sama dengan 0,5-0,8 kalori ASI.
Maksud saya, alasan menawarkan makanan baru bukanlah "karena sekarang ini membutuhkan lebih banyak energi atau lebih banyak kalori", tetapi, seperti yang telah saya katakan, memberikan nutrisi baru dan menawarkan kemungkinan untuk belajar makan makanan baru.
Kapan memulai
Kami sudah berkomentar WHO berbicara sekitar enam bulan sebagai waktu yang ideal untuk mulai menambah susu. AAP (American Academy of Pediatrics), dalam rekomendasinya tahun 1981, masih berlaku, tidak menentukan momen tertentu tetapi lebih mengaitkan awal pemberian makanan dengan faktor pematangan.
Secara pribadi saya lebih suka rekomendasi ini, karena mereka lebih beradaptasi dengan perbedaan yang mungkin dan logis dalam hal perkembangan yang dimiliki bayi.
Bagi mereka bayi siap untuk mulai mengambil makanan lain ketika:
- Dia bisa duduk tanpa bantuan. Ayolah, tidak jatuh ke samping saat duduk. Saat ini, berbicara secara dewasa, biasanya antara 6 dan 8 bulan.
- Kalah refleks ekstrusi, yang menyebabkan anak-anak mengeluarkan sendok dengan lidah mereka. Refleks ini mencegah mereka menelan hal-hal yang dapat mencapai mulut mereka karena mereka tidak mengizinkan apa pun yang tidak harus mereka masuki. Karena itu, jika mereka ditawari makanan terlalu cepat, sangat mungkin Anda membuang sendok, bubur dan semua yang Anda coba makan. Refleks ini biasanya hilang 4-5 bulan (ketika bayi menjulurkan lidahnya saat sendok pertama masuk, itu bukan karena dia tidak mau makan, itu karena berkat refleks ini dia menyelamatkan nyawa dari kemungkinan tersedak).
- Tunjukkan minat pada makanan orang dewasa. Ini merujuk pada momen ketika, bersama orang tuanya, bayi mencoba mengambil makanan dari orang lain.
- Dia tahu bagaimana menunjukkan rasa lapar dan kenyang dengan gerakannya. Melihat makanan, anak itu membuka mulutnya dan menggerakkan kepalanya ke arah sendok. Setelah merasa kenyang, dia menutupnya dan memalingkan kepalanya ke samping untuk berkata kepada orangtuanya, "itu saja, aku sudah selesai."
Sebagian besar barang-barang ini terjadi sekitar 6-7 bulan. Beberapa anak kemudian, yang lain lebih awal. Ini berarti bahwa "tidak semua apel jatuh pada saat yang sama," yaitu, beberapa anak akan dipersiapkan sebelumnya dan yang lainnya akan dipersiapkan nanti.
Namun, pada tahun 1997, dalam sebuah pernyataan dari AAP tentang menyusui merekomendasikan pemberian ASI eksklusif hingga enam bulan dan tambahkan makanan pendamping ASI sejak saat itu, berlanjut dengan menyusui, setidaknya sampai tahun kehidupan.
Dalam beberapa hari kami melanjutkan dengan bagian kedua dari posting ini, menjawab kemungkinan pertanyaan yang mungkin timbul sebagai akibat dari apa yang telah dijelaskan.
Foto | Flickr, Flickr (benklocek)
Di Bayi dan banyak lagi | Pemberian makanan tambahan: Apa itu? Mengapa pemberian ASI eksklusif dianjurkan hingga enam bulan (I) dan (II)
