Kehamilan adalah salah satu proses terpenting dalam hidup. Perubahan dalam tubuh dan dalam kehidupan sehari-hari akan sangat besar (lihat kalender kehamilan kami untuk mendapatkan ide) dan dianjurkan ingat beberapa hal sebelum Anda hamil dipersiapkan secara mental dan fisik.
Dalam posting ini saya akan menjelaskan beberapa hal yang mungkin menarik bagi para wanita yang berpikir untuk hamil, sebagai titik awal atau untuk mengklarifikasi beberapa keraguan yang mungkin timbul.
Haruskah kita mengunjungi dokter sebelum mencari kehamilan?
Ini tidak sepenuhnya diperlukan, walaupun itu bukan ide yang buruk untuk mengunjungi dokter atau ginekolog untuk memastikan bahwa sitologi mutakhir dan normal (jika ada kelainan pengobatan harus dilakukan sebelum kehamilan).
Tes darah juga dapat dilakukan untuk menilai kekebalan rubella. Ini adalah penyakit yang sulit didapat, tetapi itu, jika terjadi infeksi saat hamil, dapat menyebabkan malformasi pada janin.
Jika tidak ada kekebalan, wanita itu akan divaksinasi sebelum hamil (biasanya dua dosis terpisah diberikan selama minimal empat minggu dan setelah yang kedua perlu menunggu 2-3 bulan untuk mencari kehamilan).
Adakah yang bisa dilakukan untuk meningkatkan peluang kehamilan?
Agar lebih mungkin, yang ideal adalah memiliki kesehatan yang baik, baik wanita maupun pria. Untuk ini, disarankan untuk meningkatkan pola makan dan gaya hidup, menghentikan (atau setidaknya mengurangi konsumsi) tembakau, alkohol dan obat-obatan setidaknya enam bulan sebelum kehamilan dan mengurangi tingkat stres dan kecemasan baik di tempat kerja maupun di rumah
Pada tingkat probabilitas lebih baik melakukannya pada saat ovulasi, karena kesuburan lebih tinggi.
Mengapa tidak menggunakan tembakau, alkohol, dan narkoba?
Orang tua yang sehat mungkin akan memiliki anak yang lebih sehat. Jika keduanya merokok, meski hanya sekitar 5-10 batang, minum alkohol secara teratur atau menggunakan narkoba, kemungkinan hamil akan berkurang.
Setelah hamil ada juga risiko bahwa bayi akan lebih kecil dan mungkin kurang sehat.
Jika saya minum obat, haruskah saya berhenti meminumnya?
Itu tergantung pada obat yang diminum. Yang terbaik adalah berkonsultasi dengan dokter untuk menilai situasi dan beralih ke obat lain atau menyesuaikan dosis jika perlu.
Dalam kasus epilepsi, hipertensi, diabetes atau penyakit kronis lainnya, dosis dapat disesuaikan pada saat kehamilan.
Haruskah kita mengonsumsi vitamin untuk memastikan bayi lahir sehat?
Semua vitamin ada dalam makanan, sehingga diet seimbang dan bervariasi biasanya cukup untuk memberikan jumlah yang disarankan. Mungkin asam folat bisa menjadi pengecualian, yang biasanya diresepkan sebelum kehamilan.
Dahulu, zat besi diresepkan untuk semua wanita hamil, tetapi sekarang hanya diberikan kepada mereka yang menderita anemia.
Pada wanita dengan diet terbatas, seperti vegetarian, suplemen zat besi dan vitamin B12 mungkin diperlukan jika diet mereka tidak memberikan mereka dalam jumlah yang cukup.
Apakah asam folat menimbulkan risiko?
Tidak, tidak ada risiko mengonsumsi asam folat. Bahkan dianjurkan untuk mulai meminumnya tiga bulan sebelum dan selama kehamilan, untuk mengurangi risiko gangguan saluran saraf, seperti spina bifida.
Jika Anda tidak ingin mengonsumsi asam folat sebagai suplemen, Anda harus memastikan bahwa makanan tersebut termasuk makanan tertentu, seperti sayuran berdaun hijau, yang kaya akan asam folat.
Berapa lama menunggu setelah meninggalkan pil KB?
Lebih baik berhenti minum pil beberapa bulan sebelum mencoba hamil, agar siklus menstruasi wanita pulih.
Kapan waktu terbaik untuk hamil?
Tidak ada usia yang ideal karena setiap usia mengandung manfaat dan kerugian yang harus dinilai oleh setiap pasangan.
Beberapa wanita muda mungkin tidak siap secara psikologis untuk kehamilan dan untuk membesarkan anak dan beberapa ibu yang lebih tua mungkin merasa mereka memiliki energi lebih sedikit daripada ketika mereka masih muda.
Wanita yang lebih tua juga memiliki risiko lebih tinggi untuk mengalami komplikasi dan bahwa anak-anak mengembangkan kelainan kromosom.
Keputusan harus eksklusif untuk masing-masing pasangan yang harus mempertimbangkan pro dan kontra dan menilai situasi mereka dari semua bidang (pekerjaan, perumahan, status mitra, kedewasaan, keinginan dan masalah, dll.).
Foto | Flickr (Dan Zen), Flickr (Martin Stabenfeldt)
Di Bayi dan banyak lagi | Rekomendasi sebelum hamil, Bagaimana mempersiapkan kehamilan, Pentingnya konsultasi medis sebelum kehamilan, Konseling genetik sebelum kehamilan
