Kami telah berbicara pada beberapa kesempatan (Anda memilikinya dalam referensi di akhir posting ini) tentang manfaat tidur yang tenang dan cukup dalam sikap dan perkembangan emosi anak tetapi ada masalah penting lain yang memberi arti penting pada tindakan harian ini: hubungan antara mimpi yang berkualitas dan pertumbuhan.
Di ruang pediatrik rumah sakit Spanyol, poster dengan gambar bayi tidur biasanya digantung dan beberapa ungkapan yang menyinggung hubungan mereka dengan perkembangan tubuh, kami akan mencoba menjelaskan apa hubungan ini terdiri dari dan karakteristik apa yang harus dimiliki oleh mimpi untuk memfasilitasi pertumbuhan
Dasar dari ini hubungan antara tidur dan pertumbuhan Itu ada dalam hormon pertumbuhan atau somatotropin. Hormon ini bekerja pada banyak jaringan tubuh, memengaruhi perkembangan sel dan jaringan serta memodulasi metabolisme protein.
Adapun karakteristik apa yang harus dimiliki tidur untuk memfasilitasi pertumbuhan, hormon pertumbuhan dipisahkan dalam jumlah yang lebih besar 50 atau 60 menit setelah tidur malam dimulai (walaupun tampaknya selama tidur siang yang panjang ini juga terjadi). Anak-anak yang tidur gelisah dengan beberapa periode sepanjang malam berada pada posisi yang kurang menguntungkan dengan mereka yang berhasil melakukannya sekaligus.
IklanTindakan hormonal ini juga terkait dengan makanan (konsentrasi gula darah), kelaparan, olahraga dan stres, yang harus dalam nilai seimbang untuk memungkinkan anak mencapai potensi pertumbuhan penuh mereka.
