Setelah masalah ini kemarin, kami mencapai Kiat memberi makan untuk musim gugur. Sekolah telah dimulai dan kami dipenuhi dengan berbagai kegiatan. Pilek mulai membuat kita memiliki waktu yang buruk dan semua energi musim panas kita memberi jalan kepada hari-hari yang dipersingkat dan langit mendung.
Alam menawarkan kepada kita saat ini banyak makanan musiman yang menyertai perubahan ini dan yang sarat dengan kesehatan dan rasa. Mengambil keuntungan dari penawaran alami ini dan menggunakannya sebagai dasar untuk memberi makan anak-anak kita akan memberi kita semua yang kita butuhkan untuk menjadi sehat dan juga akan membantu kantong kita. Jadi mari kita lihat itu produk alami Mereka biasanya musim gugur dan pedoman umum mana yang harus dilupakan saat ini.
Musim gugur biasanya adalah waktu kacang Kita seharusnya tidak pernah mengecualikan mereka dari makanan anak-anak, tetapi pada tahap ini lebih penting daripada sebelumnya untuk mempertahankan pasokan vitamin, serat, kalsium, dan energi yang luar biasa ini. Kismis, kacang almond, kacang-kacangan, dan buah ara adalah camilan sehat dan lezat yang memiliki nutrisi yang meninggalkan permen industri di tempat yang sangat buruk. Segenggam kacang lebih baik dari pada roti. Memberi makan lebih banyak dan memberikan kesehatan. Sedangkan untuk makanan sehari-hari, rekomendasi terbaik adalah, seperti biasa, untuk bertaruh pada diet alami, kaya sayuran. Untuk melakukan ini, selalu memiliki sajian sendok yang baik sangat ideal, terutama jika kita tidak lupa bahwa kacang-kacangan harus memiliki peran penting dalam makanan.
Kacang lentil, yang merupakan legum musim gugur par excellence, tidak boleh kurang dalam menu mingguan, dan jika kita melengkapinya dengan nasi kita mendapatkan protein kualitas yang sangat baik, selain zat besi, vitamin B dan asam folat. Kacang-kacangan dan sayuran yang selalu hadir saat makan adalah jaminan diet yang lengkap. Musim gugur juga merupakan masa sayuran dan umbi-umbian Enak seperti ubi dan labu. Memasukkannya ke dalam sendok atau menumbuk menjamin vitamin dalam jumlah besar.
Itu selalu penting untuk mempertahankan konsumsi yang memadai buah segar, mengingat bahwa jus industri, meskipun mengandung vitamin, sangat manis dan tidak menggantikan jus alami yang baik. Di apel musim gugur, buah pir dan anggur adalah yang terbaik. Dan kita juga akan menemukan granat, apel puding dan gosip. Semua lezat di musimnya dan penuh dengan kesehatan dan kemanisan alami.
Dia Jatuh, Dengan kehangatan dan warnanya, ini memberi kami produk-produk lezat yang disarankan untuk dimiliki di meja kami.
