American Academy of Pediatrics (AAP) telah menunjukkan perlunya menggandakan jumlah vitamin D yang direkomendasikan sejauh ini Untuk bayi, anak-anak dan remaja. Alasannya adalah bahwa studi klinis tertentu telah menunjukkan bahwa vitamin ini tidak hanya mencegah rakhitis, tetapi juga menyembuhkannya, dan juga membawa manfaat lain untuk orang dewasa.
Karena dosis vitamin D yang cukup sepanjang masa kanak-kanak mengurangi risiko osteoporosis pada usia dewasa. Dan untuk orang dewasa, penting untuk melindungi sistem kekebalan dan mencegah infeksi, penyakit autoimun, kanker, dan diabetes.
Karena itu, dari AAP menunjukkan bahwa vitamin ini harus dikonsumsi dalam jumlah yang lebih besar. Saat ini, jumlah yang disarankan adalah 200 IU (unit internasional dalam farmakologi) per hari, yang seharusnya menjadi 400 IU setiap hari. Namun, setidaknya sampai sekarang, Asosiasi Pediatrik Spanyol belum mengubah rekomendasinya dalam hal ini.
Menurut Frank Greer, dokter AAP, yang mengeluarkan rekomendasi baru pada hari Senin di sebuah pertemuan di Boston, "Kami menggandakan jumlah vitamin D yang direkomendasikan yang dibutuhkan anak-anak per hari karena bukti menunjukkan bahwa ini dapat bermanfaat bagi jangka panjang dalam kesehatan. "
Ingat itu sinar matahari adalah sumber vitamin D terbaik, jadi paparan moderat membantu mensintesisnya. Polusi lingkungan, krim matahari dan pakaian membatasi jumlah vitamin D yang dapat disintesis tubuh dari sinar matahari, dan kemudian suplemen vitamin D akan bermanfaat untuk mencegah komplikasi.
