Kami telah berkomentar bahwa, jika tidak ada kontraindikasi medis, olahraga ringan juga sehat saat hamil dan kami telah memberikan saran dan jawaban untuk pertanyaan yang paling sering ditanyakan.
Sebuah studi Amerika baru yang dipresentasikan pada pertemuan tahunan Experimental Biology 2008 di San Diego menunjukkan bahwa ketika ibu masa depan melakukan olahraga, mereka dan bayinya mendapatkan keuntungan. Secara khusus, manfaatnya diterjemahkan menjadi detak jantung janin yang lebih baik.
Sepuluh wanita berpartisipasi dalam penelitian ini, setengah melakukan latihan sementara setengah lainnya tidak. Gerakan janin seperti pernapasan, gerakan tubuh dan mulut dipantau dan dicatat dari kehamilan 24 minggu sampai akhir.
Penyelidik ditemukan detak jantung secara signifikan lebih rendah di antara janin yang telah terpapar latihan ibu selama periode penelitian. Denyut jantung di antara janin "tanpa olahraga" lebih tinggi, terlepas dari aktivitas janin atau usia kehamilan.
Saya percaya bahwa mereka telah mengkonfirmasi sesuatu yang cukup masuk akal dan bahwa banyak psikolog telah menunjukkan di daerah lain: jika stres atau kegembiraan ibu juga mempengaruhi janin, masuk akal untuk melakukan olahraga atau tidak.
Para peneliti ini akan memperluas jumlah wanita hamil dalam penelitian ini. Kami senang, dan secara sepintas memberi informasi kepada kami dengan lebih akurat tentang latihan, durasi, intensitas terbaik, dll.
¿Para atlet hari ini sudah akan mulai dalam kandungan?
