Ya, senang mengetahui bahwa anak-anak kita akan memiliki seabad untuk menikmati hidup.
Inilah yang ditegaskan oleh para ahli di simposium internasional 'Kemajuan ilmiah dalam pencegahan dan pengobatan penuaan' yang diadakan minggu ini di Madrid.
Selain menjadi kabar baik bahwa harapan hidup saat ini telah meningkat, itu juga panggilan bagi orang tua untuk merenungkan cara hidup yang harus kita tanamkan pada anak-anak kita dari buaian sehingga mereka adalah orang dewasa yang sehat dan usia dalam kondisi terbaik.
Saya tahu bahwa kita memiliki kutu beberapa tahun dan sulit untuk membayangkan mereka sebagai orang tua, tetapi itu adalah latihan yang harus kita lakukan untuk menyadari pentingnya memiliki diet yang memadai dan memotivasi mereka untuk berolahraga hari ini sehingga besok mereka sehat dewasa .
Jika kita menggunakan anak-anak kecil kita bahwa kebiasaan yang baik sangat penting untuk menjalani kehidupan yang sehat, kita memprogram mereka untuk mengadopsi cara hidup itu selama hidup mereka, yang tampaknya akan cukup lama.
Mengenai masalah usia tua, kemarin saya terkesan dengan laporan yang saya lihat di berita tentang penuaan pasangan kembar. Mereka telah melakukan penelitian yang mengungkapkan bahwa dari dua kembar, yaitu saudara yang memiliki gen yang sama, yang tidak berolahraga dalam hidupnya memiliki sel hingga 10 tahun lebih tua daripada saudara lelakinya.
Mengejutkan, bukan? Karena ada sebagian besar bahwa bayi saat ini adalah orang yang periang di masa depan dan mereka hidup dengan sehat selama 100 tahun yang menakjubkan.
