Ada banyak pembicaraan tentang manfaat besar dari diet Mediterania untuk kesehatan dan untuk menambahkan satu tambahan, menurut hasil penyelidikan yang dilakukan oleh para peneliti Yunani, anak-anak dari wanita yang selama hamil diberi makan berdasarkan diet Mediterania lebih kecil kemungkinannya menderita asma atau alergi di masa depan.
Menurut penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Thorax, makan sayur lebih dari delapan kali seminggu, ikan tiga kali dan termasuk kacang-kacangan dalam diet meningkatkan perlindungan. Efek ini dapat terjadi sebagai akibat dari sejumlah besar antioksidan dan nutrisi yang terkandung dalam makanan ini. Namun, para peneliti mengklarifikasi bahwa penelitian lain diperlukan untuk menunjukkan bagaimana manfaat dihasilkan.
Studi ini dilakukan dengan mengamati 468 wanita dan anak-anak mereka untuk jangka waktu 6 setengah tahun, sejak mereka hamil. Anak-anak dari wanita yang telah mengambil diet Mediterania ternyata kurang rentan terhadap asma pada masa kanak-kanak sebesar 80% dan mengembangkan lebih sedikit alergi sebesar 45%.
Studi ini juga menunjukkan bahwa anak-anak dari ibu yang melakukan diet kaya daging merah tampaknya memiliki risiko Mei terkena masalah ini.
Temuan-temuan dari penelitian ini dilengkapi dengan sangat baik dengan sebuah studi yang dikatakan oleh rekan saya Velsid beberapa waktu lalu, sehubungan dengan fakta bahwa menyusui selama kehamilan dapat memengaruhi risiko bayi terkena alergi.
Kesimpulannya, mengikuti diet sehat dan seimbang selama kehamilan sangat penting dan setiap hari temuan dalam hal ini diperkuat, jadi jika Anda hamil untuk makan dengan baik dan bervariasi.
