Menurut para ahli, insomnia masa kanak-kanak biasanya disebabkan oleh kebiasaan buruk yang didapat bayi mengenai perawatan yang diberikan oleh orang tua. Hal yang paling logis adalah mencoba mengajar orang tua yang beragam strategi sehingga mereka dapat membantu anak-anak mereka tertidur, tentu sesuatu yang bermanfaat bagi seluruh keluarga.
Sekelompok ahli Australia dari Rumah Sakit Anak Royal di Parkville, telah melakukan penelitian di mana ibu pertama kali diajarkan berbagai strategi untuk membuat anak-anak mereka tertidur dan tampaknya, hasil yang baik telah diperoleh, mengurangi 42% masalah tidur ketika bayi berusia 10 bulan dan 50% ketika mereka berusia 12 bulan.
Sebuah program dengan tujuan tersebut dilakukan di mana 328 ibu mendistribusikan dua kelompok dari 154 ibu dengan anak-anak yang berusia sekitar 7 bulan berpartisipasi, bantuan yang diberikan oleh para ahli memungkinkan anak-anak untuk tidur lebih baik dan di samping itu para ibu menunjukkan peningkatan mood Anda. Satu kelompok ibu tidak tunduk pada ajaran yang diberikan oleh para ahli, yang lain adalah. Hasilnya menunjukkan bahwa kelompok ini gagal membaik, anak-anak tidak bisa tidur lebih nyenyak, atau ibu-ibu tidak bisa merasa lebih baik, dikondisikan oleh istirahat anak yang baik.
Para ibu dari kelompok pengajaran memiliki intervensi dari perawat khusus yang misinya adalah untuk menentukan penyebab yang menyebabkan gangguan tidur pada bayi, mengidentifikasi solusi apa yang paling tepat untuk menghilangkan penyebab dan untuk itu, mempelajari rencana tindakan Bersama ibu. Para ahli mengusulkan dua cara bertindak, di satu sisi yang disebut strategi menangis, sebuah strategi di mana dalam menghadapi tangisan anak, orang tua datang tetapi sedikit demi sedikit kerangka waktu di mana mereka pergi diperpanjang. Strategi lain yang disebut "keluar progresif", orang tua harus tetap di kamar sampai bayi tertidur dan secara bertahap mencoba mengurangi waktu tinggal sampai akhirnya bayi belajar tidur sendirian.
Sangat penting untuk mendapatkan bantuan, terutama jika Anda adalah seorang ibu pertama kali, belajar bagaimana bertindak untuk memastikan bahwa bayi dapat tidur adalah hal yang penting, ibu dan anak akan berterima kasih secara fisik dan mental. Akan menarik bahwa di negara kita program pengajaran karakteristik ini dibuat dan lebih mengetahui seberapa penting tidur dan istirahat pada bayi.
