Kelas sudah dimulai, dan hari ini saya telah mendengar banyak keluarga mengatakan itu anak-anak mereka meledak dalam kemarahan ketika menjemput mereka dari sekolah, atau bertindak secara pemberontak ketika mereka tiba di rumah: "Aku membiarkannya tenang dan bahagia di sekolah, tetapi di sore hari di rumah itu meledak seperti gunung berapi" - Orang tua biasanya mengatakan.
Kita akan dihadapkan dengan apa yang oleh para ahli disebut "keruntuhan emosional", sejenis perilaku masa kanak-kanak yang benar-benar normal dan sering terjadi. Kami telah berbicara dengan Valentina Ganem, pakar psikolog anak tentang pengasuhan dan pendiri orangtua dan direktur Grow Together dengan sekolah seni, yang telah membantu kami memahami mengapa anak-anak kita bertindak seperti ini dan apa yang dapat kita lakukan untuk membantu mereka.
Mereka tetap "puas" di sekolah dan meledak ketika mereka pulang
Paula berusia empat tahun dan tahun kedua Pendidikan Anak Usia Dini. Orang tuanya mengatakan dia sangat suka pergi ke sekolah, dan dia tidak pernah menangis atau tidak puas ketika dia ditinggalkan di kelas. Namun, menjemputnya di sore hari Paula terlihat seperti yang lain. Dia meledak dalam kemarahan untuk apa pun dan tampak marah pada semua orang: apa yang terjadi padanya?
"Kembalinya ke sekolah adalah perubahan rutinitas, dan meskipun kita melihat anak-anak kita dengan baik dan berpikir mereka sangat bahagia ketika kita meninggalkan mereka dalam barisan, penting untuk diingat bahwa setiap proses membutuhkan adaptasi. Dan jika orang dewasa mengalami kesulitan untuk kembali bekerja setelah liburan musim panas, mengapa hal yang sama tidak terjadi pada anak-anak? " - menjelaskan psikolog anak.
"Sepanjang hari, anak-anak dapat mengumpulkan banyak perasaan yang karena masalah ketidakdewasaan, gagal tahu bagaimana mengekspresikannya dengan kata-kata. Mungkin pada suatu saat mereka merindukan kita, mereka tidak menyukai gurunya, mereka menjadi marah dengan teman kecil, sedih karena alasan tertentu, merasa tidak enak, stres ... Mengelola semua emosi tanpa angka keterikatan yang dekat itu sulit dan melelahkan ".
"Oleh karena itu, semua perasaan itu meledak ketika mereka sampai di rumah, yang merupakan tempat perlindungannya; tempat di mana mereka merasa aman dan percaya diri, dan di mana mereka seharusnya tidak muncul apa pun atau menyimpan formulir. "
"Mari kita berpikir bahwa, sebagai masalah kelangsungan hidup bawaan murni, banyak anak lebih suka pergi tanpa diketahui di sekolah, dan tidak menangis atau mengekspresikan frustrasi mereka. Tetapi penahanan ini harus pergi ke suatu tempat, dan itu terjadi ketika mereka akhirnya merasa percaya diri: di rumah mereka . "Pakar katalog situasi ini sebagai "Kehancuran emosional setelah sekolah", dan memastikan bahwa itu adalah proses yang sepenuhnya normal dan umum. Pada beberapa anak itu disajikan dalam bentuk amukan atau ketidakpatuhan terhadap norma-norma, sementara yang lain dapat memanifestasikannya dengan kebisuan untuk sementara waktu setelah meninggalkan kelas, atau regresi tertentu dengan komposisi kekanak-kanakan khusus untuk usia mereka.
Pada usia berapa jenis situasi ini terjadi?
Untuk memulai laporan, kami telah mencontohkan Paula, seorang gadis berusia empat tahun. Namun, situasi semacam ini dapat terjadi sebelum usia itu, dan bahkan pada anak yang lebih besar.
"Jenis perilaku ini tidak spesifik untuk usia tertentu karena, secara umum, kurangnya pendidikan emosional pada anak-anak. Orang dewasa tidak mementingkan emosi dan perasaan mereka, dan ketika mereka ingin mengekspresikan sesuatu kepada kita, kadang-kadang kita jatuh ke dalam kesalahan mengabaikannya atau mengecilkannya. Seiring waktu, ketika anak tumbuh, menjadi dewasa dan memperoleh kapasitas yang lebih besar untuk pemulihan emosional, perilaku ini akan hilang. ".
"Pada tahap dua atau tiga tahun sangat sering menemukannya, karena untuk adaptasi ke sekolah pembibitan ada banyak perubahan lain pada zaman ini yang dapat mengintensifkan reaksi mereka".
"Tapi secara umum, penahanan emosional ini biasanya terlihat sepanjang masa kanak-kanak, baik di awal kursus dan di akhir, di mana kelelahan anak-anak mulai menjadi jelas. Hal serupa juga terjadi pada setiap perubahan trimester, setelah kembalinya liburan dan awal rutin "."Sering kali, bahkan orang dewasa sendiri juga meledak dengan cara yang sama seperti anak-anak. Kami telah terkungkung dalam pekerjaan kami, situasi-situasi yang bertahan lama yang dapat membuat kami gugup atau bahkan frustrasi, dan ketika kami sampai di rumah kami akhirnya membayar mereka dengan orang-orang yang paling tidak patut disalahkan: keluarga kami " - Valentina merenung.
Apa yang bisa dilakukan orang tua?
Dalam situasi seperti ini mudah bagi orang tua untuk merasa kewalahan dan bingung. Kadang-kadang kita bahkan meragukan apakah kita telah melakukan atau mengatakan sesuatu yang menyebabkan kemarahan, dan kita tidak tahu bagaimana harus bertindak.
Valentina memberi kita kunci-kunci berikut untuk membantu anak-anak kita dengan memuaskan:
- Memahami Anda untuk terhubung dengannya
"Itu penting tidak jatuh ke dalam perebutan kekuasaan dengan putra kami, serta mengetahui bahwa kita tidak melakukan kesalahan apa pun sebagai orang tua dan bahwa segala sesuatu disebabkan oleh topik pematangan otak. Putra kami tidak dapat menjelaskan secara verbal apa yang terjadi padanya, atau semua yang ia rasakan setelah hari sekolah yang panjang. Bangkit dan memahaminya sangat penting untuk membantu mereka mengatasi masa-masa sulit ini. ".
- Menemani Anda dalam perasaan Anda. Jangan pernah mengabaikannya
"Orang tua kita harus membiarkan anak-anak kita merasakan dan mengekspresikannya semampu mereka, tetapi pada saat yang sama kita harus membuat mereka melihat bahwa kita ada di sisi mereka, dan bahwa kita memahaminya. Kami dapat memberi tahu Anda, misalnya: Sayang, saya mengerti benar bahwa Anda marah karena kami bangun pagi-pagi sekali, dan bangun pagi-pagi lelah dan marah "
"Dalam kasus lain, mungkin tidak ada kelelahan tetapi hiperaktif justru karena kebalikannya: anak telah begitu puas dan terkendali di sekolah sehingga ketika mereka pergi mereka hanya berusaha bermain, berlari dan melompat. Setiap keluarga harus mencari tahu penyebabnya, dan berusaha menyelesaikannya sebaik mungkin "
- Kisah-kisah, sumber yang bagus
Psikolog merekomendasikan kita untuk membantu kita dengan cerita, karena itu adalah sumber yang bagus untuk mencari tahu apa yang mungkin terjadi pada putra kita, dan memberi kita kesempatan untuk memulai percakapan dengan mereka.
"Kisah-kisahnya Mereka luar biasa di segala usia karena anak-anak sangat cocok dengan protagonis mereka. Itu membantu mereka memahami emosi mereka sendiri, untuk membawa mereka bertahan dan bahkan menghidupkan kembali situasi masa lalu dan menemukan cara untuk menghadapinya jika mereka kembali. ".
"Demikian juga, jika kami mendeteksi melalui komunikasi non-verbal Anda bahwa adaptasi ke sekolah atau taman kanak-kanak tidak berjalan sebaik yang kami yakini, kami dapat membantu Anda dengan sumber daya yang dipersonalisasi lainnya. Kita harus sadar bahwa adaptasi terkadang melibatkan proses. berkabung (mereka telah kehilangan semua waktu luang yang mereka miliki untuk berlibur) dan harus beradaptasi dengan kenyataan baru. "
- Cari solusi khusus
Setelah emosi diidentifikasi, dan selalu dari iringan, orang tua harus berusaha mencari solusi Itu membantu anak-anak kita untuk mengelola situasi dengan lebih baik.
Dalam beberapa kasus, kegiatan ekstrakurikuler atau olahraga dapat berhasil, di mana anak melepaskan energi dan membantu menyeimbangkan tubuh dan pikiran. Tetapi pada orang lain, mungkin lebih baik untuk beristirahat, berlatih yoga atau melakukan latihan relaksasi. Berbicara, menemani atau meninggalkan ruang jika mereka membutuhkannya, juga sumber daya yang dapat membantu orang tua.
Mengadaptasi kembali ke rutinitas dan sekolah membutuhkan waktu, dan meskipun semuanya adalah bagian dari proses alami dan normal, akan lebih mudah untuk berkonsultasi dengan dokter anak atau terapis anak jika perilaku anak-anak kita memburuk atau kita gagal menemukan solusi. Dan sementara itu: kesabaran, pengertian dan pendampingan.
Foto | iStock
Ucapan Terima Kasih | Valentina Ganem, direktur Grow Together with Art
