Tampaknya membosankan untuk terus-menerus mengungkapkan penelitian dan data tentang obesitas pada masa kanak-kanak, banyak orang tua mungkin berpikir "anak saya gemuk, tapi tidak apa-apa", dan ini masalahnya, kelebihan berat badan ini bisa sangat berbahaya dalam jangka panjang untuk anak dan perlu orang tua mendapatkan kesadaran untuk memperbaikinya. Jadi begitulah.
Ada perdebatan yang bagus dengan subjek jus buah alami, dikatakan bahwa konsentrasi gula yang mereka miliki terkait dengan obesitas, tetapi para peneliti dari Baylor College of Medicine di Houston telah menyajikan kesimpulan dari sebuah penelitian di konvensi tahunan yang diadakan di Toronto, dari Academic Society of Pediatrics mengenai kepercayaan ini.
Menurut data terbaru, Jus buah 100% alami tidak meningkatkan risiko kelebihan berat badan atau obesitas "selama dikonsumsi secukupnya" (Ini adalah fakta penting), karena memberikan nutrisi penting dan mereka mengatakan itu bahkan dapat membantu menjaga berat badan. Penelitian ini didasarkan pada 3.618 anak berusia 2 hingga 11 tahun. Dari data anak-anak ini diketahui bahwa konsumsi rata-rata harian jus buah alami adalah sekitar setengah cangkir, jumlah yang moderat dan direkomendasikan oleh American Academy of Pediatrics. Dari anak-anak di mana konsumsi jus buah mereka adalah secangkir setengah, mereka tidak menemukan bahwa ini memicu kelebihan berat badan, bahkan jika mereka anak-anak berusia 2 hingga 3 tahun, mereka hampir tiga kali lebih kecil kemungkinannya mengalami obesitas.
Dokter yang memimpin penelitian, Theresa Nicklas, menyatakan bahwa orang tua harus melihat jumlah kalori yang dikonsumsi anak pada akhir hari dan menyesuaikannya dengan aktivitas anak untuk mempertahankan berat badan yang cukup.
Secara pribadi, kami tidak menemukan dalam informasi yang diberikan oleh tim medis ini banyak hal baru, masalahnya adalah bahwa pada kesempatan yang lebih dari yang diperlukan, jus yang diminum anak-anak tidak alami dan mengandung tambahan gula.
Kami selalu mendukung pengambilan buah dalam jumlah banyak, karena masalah yang juga menyebabkan konsumsi jus dalam kesehatan mulut, gula buah lebih mudah menembus di antara gigi, sehingga diperlukan kebersihan yang lebih teliti. . Mengunyah juga menghilangkan, masalah yang sangat menguntungkan untuk perkembangan gigi yang benar, tidak melupakan hilangnya bagian serat yang diderita oleh buah yang diperas. Tetapi secara alami, minum jus buah "cukup" sangat sehat, terutama ketika sangat sulit bagi kita untuk makan buah.
