Rubén Barakat, profesor Fakultas Aktivitas Fisik dan Ilmu Olah Raga INEF dari Politeknik Universitas Madrid melakukan penelitian terhadap 142 wanita hamil untuk mengetahui efek dari program latihan fisik selama trimester kedua dan ketiga kehamilan.
Program ini didasarkan pada gerakan tubuh yang lembut dan sederhana disertai dengan musik, dengan mereka bekerja di area otot yang berbeda, aktivitas fisik sedang yang bermanfaat selama kehamilan, karena dapat mendukung kontrol berat bayi yang terlalu besar, menghindari kemungkinan komplikasi yang mengarah pada persalinan.
Kesimpulan dari penelitian ini bukanlah hal baru, latihan fisik sedang selama kehamilan, asalkan tidak ada kontraindikasi medis, mempromosikan kesehatan ibu dan bayi. Dari penelitian ini, rumah penerbitan Pearson Alambra telah menerbitkan sebuah buku, Latihan fisik selama kehamilan, diberikan oleh Yayasan Umum Universitas Politeknik Madrid.
Dalam pekerjaan ini kami menemukan analisis mendalam tentang aspek-aspek yang berasal dari realisasi latihan fisik selama kehamilan, selain mendukung perkembangan bayi di masa depan, ada baiknya ibu tidak menambah berat badan terlalu banyak selama kehamilan, sesuatu yang perlu untuk menghindari masalah seperti diabetes, hipertensi, dll.
Anda dapat membeli buku di penerbit yang sama dengan harga 21,95 euro.
