Salah satu kekhawatiran ibu baru-baru ini dalam hal kecantikan terkait dengan rambut rontok setelah melahirkan. Wanita itu mungkin memperhatikan bahwa setelah kelahiran bayinya, ia kehilangan lebih banyak rambut daripada biasanya: ada lebih banyak rambut tersisa di sikat, di bantal, di pakaian, di kamar mandi ...
Diam, itu benar-benar normal. Kebanyakan wanita kehilangan rambut di bulan-bulan setelah melahirkan. Kami menjelaskan mengapa rambut rontok pascapersalinan dan cara merawatnya untuk memulihkan rambut Anda.
Hormon dan rambut
Selama kehamilan, seluruh tubuh mengalami revolusi oleh aksi hormon, dan rambut tidak terkecuali. Rambut wanita mengalami perubahan karena hormon plasenta menyebabkan peningkatan sekresi sebaceous di kulit kepala. Karena itu, tergantung pada jenis rambut yang dimiliki wanita sebelum hamil, perubahan itu akan memengaruhi dirinya dengan satu atau lain cara. Beberapa terlihat lebih baik dari sebelumnya, sementara yang lain rambut menjadi rapuh, berminyak atau kusam.
Hormon-hormon ini juga bertanggung jawab atas kerontokan rambut lebih sedikit selama kehamilan. Sekresi estrogen dipertahankan hampir semua rambut tumbuh.
IklanBegitu wanita melahirkan, dua atau tiga bulan setelah melahirkan, a jatuh besar-besaran dari semua rambut yang belum hilang selama kehamilan. Jika normal untuk menjatuhkan 50 hingga 100 rambut sehari, dalam fase ini lebih banyak rontok.
Setelah melahirkan, hormon-hormon menyeimbangkan kembali dan rambut yang telah dihentikan pada fase pertumbuhan selama kehamilan mulai rontok cukup banyak tiba-tiba dan tiba-tiba.
Karena itu, tidak benar bahwa menyusui bertanggung jawab atas kerontokan rambut setelah melahirkan. Ini adalah salah satu mitos palsu yang mengelilinginya dan tidak ada hubungannya dengan menyusui dengan rambut rontok. Seorang wanita yang tidak menyusui juga meneteskan rambutnya beberapa bulan setelah melahirkan.
Apa yang harus dilakukan untuk memperkuatnya
itu rambut rontok pascapersalinan tidak perlu khawatir. Itu adalah proses fisiologis normal dan alami yang dialami wanita setelah melahirkan. Namun, ada beberapa tips yang bisa Anda ikuti untuk merawat rambut Anda pada tahap ini.
Makanan sangat penting, karena umbi rambut dipelihara oleh vitamin dan mineral yang diterimanya melalui aliran darah. Yang harus Anda lakukan adalah melakukan diet yang bervariasi dan sehat dan tidak hanya untuk menguatkan rambut, tetapi juga untuk kesehatan Anda dan bayi Anda.
Tingkatkan konsumsi buah-buahan dan sayuran, susu dan sereal. Berikan perhatian khusus pada makanan yang kaya vitamin B (oatmeal, kedelai, ragi bir, ayam, ikan, alpukat), Asam lemak omega 3 hadir dalam ikan biru, kacang-kacangan dan beberapa sayuran, serta dalam mineral seperti kalsium, zat besi, yodium dan seng (daging, domba, bibit gandum, labu, kacang tanah, tiram, buncis, bayam, dll.).
Selain itu, dalam fase kejatuhan terbesar hindari perawatan rambut yang agresif, gunakan pengering dan setrika berlebihan, dan gunakan sampo ringan dengan PH netral.
Ada juga suplemen nutrisi untuk menguatkan rambut dan memberikan kepadatan dan volume, serta lotion dan sampo khusus untuk rambut rontok, tetapi jika ragu berkonsultasi dengan dokter karena beberapa tidak kompatibel dengan periode kehamilan dan menyusui.
Seperti yang kamu lihat, kerontokan rambut pascapersalinan Ini adalah proses alami yang dilalui sebagian besar wanita yang baru saja menjadi ibu. Meski begitu, jika Anda melihat kerontokan rambut yang berlebihan, bagian kulit kepala yang terisi, atau musim gugur yang meluas selama satu tahun atau lebih, disarankan untuk pergi ke dokter spesialis.
