Berita tentang kedatangan anggota baru ke keluarga tidak diragukan lagi merupakan alasan untuk sukacita bagi semua orang, tetapi kadang-kadang sukacita itu agak dikalahkan oleh perasaan bahwa tidak ada ibu yang asing bagi kita: menyalahkan.
Jika hanya memiliki satu anak, kita sudah merasa bersalah atas ribuan hal (untuk bekerja, karena ingin memiliki waktu sendirian, karena tidak menghabiskan cukup waktu ...) dengan anak kedua kesalahan muncul dan menunjukkan kepada kita aspek-aspek baru. Mengetahui alasan dan mempertanyakan ketakutan kita adalah kunci untuk menyingkirkannya.
Dari mana rasa bersalah itu berasal?
Rasa bersalah yang muncul dengan kedatangan anak kedua lebih berkaitan dengan harapan dan gagasan yang terbentuk sebelumnya bahwa kita harus dengan kenyataan itu sendiri.
Ya, rasa bersalah lebih terkait dengan apa yang kita proyeksikan, dengan ketakutan kita, daripada dengan data objektif. Kami merasa bersalah dengan "berjaga-jaga ...", jika penatua merasa buruk, jika kita tidak akan dapat mencintai yang kedua sebagai yang pertama, jika ...
Masalah "seandainya" adalah bahwa itu tidak dibuat, mereka adalah antisipasi, mereka adalah ketakutan di masa depan yang kita beli dan terima untuk kebaikan dan membuat kita merasa buruk hari ini. Tetapi, saya bertanya, untuk mulai mempertanyakan kesalahan itu: apakah masuk akal untuk merasa tidak enak tentang sesuatu yang belum terjadi dan bahwa sebenarnya kita tidak tahu apakah itu akan terjadi?
Untuk efek dari ketakutan ini ditambahkan itu satu-satunya pengalaman sebagai ibu yang kita miliki adalah apa yang kita hidup dengan anak pertama kita, dengan itu kami membangun rutinitas dan dinamika dan berdasarkan itu kami membangun apa yang kami pahami saat ini dengan menjadi ibu: apa yang dilakukan, bagaimana hal itu dilakukan dan berapa banyak yang dilakukan.
Itu adalah model kita, itu adalah referensi kita tentang hal yang benar, dan kemudian kita mulai berpikir bahwa dengan yang kedua kita tidak akan dapat melakukannya dengan sama (bahkan jika itu hanya demi mendedikasikan waktu untuk dua bukan satu) dan bahwa kita Itu membuatmu merasa buruk. Pertanyaan untuk refleksi: apa yang terjadi ketika kita tidak dapat melakukan sesuatu karena kita pikir kita harus melakukannya? Itu dia.
Jelas itu tidak akan sama dengan yang kedua seperti yang pertama, tetapi masalahnya adalah bahwa alih-alih melihat perbedaan sebagai sesuatu yang positif, atau setidaknya netral, kita memberikannya pandangan negatif, beban yang sulit untuk tidak dirasakan. buruk
Mengapa kita biasanya merasa bersalah ketika akan memiliki anak kedua?
Bagaimana jika saya tidak mencintainya seperti yang lebih tua? Kelahiran pertama biasanya merupakan pengalaman yang intens dan sangat intens, yang biasanya diterjemahkan menjadi perasaan yang juga kuat. Sedemikian besarnya sehingga sulit untuk tidak mempertanyakan apakah kita akan dapat merasakan cinta sekaliber untuk yang kecil.
Salahkan itu karena kita akan mengubah kehidupan si penatua. "Dengan betapa tenangnya itu" atau "Dengan seberapa baik kita" Ini adalah beberapa pemikiran yang paling sering muncul dan yang jelas membuat kita merasa bersalah. Setelah gagasan itu adalah berpikir bahwa kedatangan seorang saudara akan mengurangi dia alih-alih menambahkan putra sulung kita: dia akan kehilangan sebagian perhatian kita, dia akan kehilangan ruang ... Dan ya, memang benar, hidup akan mengubahnya. , tapi ... mengapa kita berpikir itu akan menjadi lebih buruk? Saya menambahkan bahwa komentar (ngotot) yang biasanya diberikan semua orang kepada kita (tanpa banyak pertanyaan) tentang harapan bahwa penatua itu cemburu, seberapa buruknya, dll. Mereka tidak membantu sama sekali. Hentikan komentar, jangan membelinya.
Salahkan karena tidak memiliki banyak waktu untuk penatua.Sejauh ini sudah satu-satunya, sejauh ini waktu kami adalah untuknya, sampai sekarang ... Apa yang akan kita lakukan sekarang? Bagaimana kita akan mengatur waktu kita? Apakah Anda akan melihat perubahannya? Apakah itu akan memengaruhi Anda?
Salahkan karena tidak punya banyak waktu untuk si kecil. Ya, waktu adalah sesuatu yang bisa membuat kita merasa buruk di kedua arah, menuju yang lebih tua dan yang lebih muda. Dengan yang tertua, semua waktu saya adalah untuknya, tetapi sekarang saya punya dua, bukankah itu tidak adil untuk si kecil? Pikiran seperti ini yang kita hancurkan, kan?
Salahkan karena dengan yang pertama semuanya tampak lebih istimewa. Ya, anak pertama adalah yang pertama ... untuk segalanya, dan itu jelas menyiratkan penemuan, kebaruan dalam perilaku, emosi dan peran, yang membuat kita menjalaninya dengan cara yang sangat intens. Pertama kali mereka tandai, pertama kali mereka selalu diingat. Lalu bagaimana dengan yang kedua? Tentu tidak sekuat itu Kami berpikir, dan kami merasa sedih karena tidak merasa sebagus yang pertama, karena kami tidak berpikir akan ada begitu banyak sihir, karena kami tidak berpikir itu bisa begitu kuat secara emosional dan tampaknya tidak adil bagi anggota keluarga baru.
Salahkan
Bagaimana kita bisa menghilangkan rasa bersalah? Merestrukturisasi setiap ketakutan yang membuatnya kuat, menempatkan penyeimbang kenyataan yang mengaburkan mendung. Saya mengundang Anda untuk merenungkan pikiran, ketakutan, dan keyakinan Anda. Untuk memulai, saya meninggalkan beberapa saran:
Akankah anak tertua Anda mengubah hidup Anda? Ya, tetapi seperti yang saya katakan sebelumnya, apakah itu akan menjadi buruk? Peran kakak tidak harus dikaitkan dengan kecemburuan, kehilangan, tidak hanya tidak harus negatif tetapi dapat membawa manfaat bagi anak Anda sebagai harga diri yang lebih besar (merawat, "adalah yang tertua", ada hal yang dapat Anda lakukan agar si kecil tidak ...).
Apakah saya akan mencintai si kecil sama seperti yang lebih tua? Cinta bukanlah sesuatu yang kaku, kami tidak memiliki jumlah cinta untuk diberikan, ia tidak memiliki batas. Cinta itu fleksibel dan bisa diperluas. Saya bertanya: apakah Anda mencintai pasangan Anda? Saya bayangkan begitu. Dan ... apakah Anda mencintai keluarga, teman, dll? Saya juga membayangkannya. Apakah Anda kehabisan cinta karena Anda sudah membagikan semuanya? Tidak, Anda memiliki seorang putra dan ada lebih banyak cinta untuk diberikan, bukan? Nah, tenanglah dulu, karena sekarang anak kedua Anda akan tiba dan Anda akan mencintainya, sebagai tambahan. Bahkan jika itu adalah sebuah topik, itu tidak berhenti menjadi benar: cinta untuk anak-anak tidak membelah, itu bertambah banyak.
Bagaimana jika tidak sekuat dan seistimewa dengan yang pertama? Ya, dengan yang pertama itu semua baru, semua pertama kali, semua intensitas, tapi ... apakah Anda tidak akan hidup pertama dengan anak kedua Anda? Tentu saja, kali pertamanya! Selain itu, dengan yang kedua datang sesuatu yang tidak kita miliki dengan yang pertama: pengalaman, dan itu memberikan ketenangan pikiran yang akan memungkinkan Anda menghadapi keibuan kedua ini dengan lebih tenang.
Rasa bersalah itu tidak berguna. Rasa bersalah hanya melumpuhkan kita, membuat kita merasa buruk dan mencegah kita untuk menikmati. Pikirkan dari mana perasaan bersalah Anda berasal, pertanyakan ide-ide itu, cari jawaban yang rasional dan nyata dan yang terpenting berikan waktu pada diri sendiri, berikan waktu untuk anak Anda, berikan waktu keluarga Anda: Sekarang Anda akan menjadi empat ... dan Anda akan bahagia.
Foto: Pexels.com; Pixabay.com
Di Bayi dan banyak lagi: Cara mempersiapkan anak Anda untuk kedatangan bayi baru
