Jumlah anak-anak dan remaja gemuk di dunia telah bertambah 10 kali lipat dalam 40 tahun terakhir, dan WHO telah memperingatkan masalah serius ini untuk beberapa waktu sekarang. Menurut Organisasi Konsumen (OCU), di Spanyol satu dari empat anak kelebihan berat badan, dan meskipun banyak kasus menyembunyikan kebiasaan gaya hidup yang tidak berpindah-pindah, pada kasus lain itu disebabkan oleh pola makan yang buruk dan konsumsi gula yang tinggi.
OCU telah melakukan penelitian tentang iklan makanan bayi dan bagaimana hal itu dapat mempengaruhi keputusan pembelian keluarga. Mengapa membutuhkan undang-undang yang mengatur jenis iklan ini, sehingga makanan tidak sehat yang tidak memenuhi kriteria WHO tidak dapat diiklankan di media.
Iklan makanan anak-anak yang diatur
OCU telah melakukan survei terhadap 634 orang tentang pengaruh iklan di antara anak di bawah umur, dan hasilnya benar-benar mengkhawatirkan karena 59% orang tua yang disurvei mengakui bahwa anak-anak mereka memengaruhi keputusan pembelian rumah tangga.
Jenis iklan, gambar kemasan dan hadiah yang ditawarkan dengan beberapa produk mereka menarik banyak perhatian dari anak-anak yang, tanpa menyadari apakah makanan yang mereka lihat sehat atau tidak, meminta orang tua mereka untuk membelinya.
Itu sebabnya OCU telah menuntut peraturan khusus untuk iklan makanan bayi berdasarkan rekomendasi WHO, dan meminta pihak berwenang untuk:
Peraturan itu ditetapkan itu mencegah iklan anak dalam produk dengan profil nutrisi yang tidak memadai.
Itulah kriteria tersebut profil gizi menuntut sesuai dengan rekomendasi WHO.
Bahwa merek dengan produk yang profil nutrisinya tidak sehat dicegah untuk melakukan kampanye promosi kebiasaan sehat.
OCU menganggap bahwa jika ada hukum yang akan mensyaratkan kepatuhan dengan serangkaian parameter minimum untuk beriklan, sebagian besar produk yang ditujukan untuk anak-anak tidak dapat diiklankan di media karena mereka melebihi parameter gizi yang direkomendasikan oleh WHO.
Di Spanyol tidak ada undang-undang yang mengatur iklan anak-anak, itu sebabnya organisasi konsumen menganggap itu "Sudah tiba saatnya untuk menetapkan undang-undang yang dengan jelas membatasi pesan iklan untuk produk yang tidak memiliki profil gizi yang tepat".
Tapi iklan bukan segalanya
Tidak ada keraguan bahwa iklan menanamkan kita semua pada saat pembelian, tetapi terutama anak-anak, siapa Sangat mudah untuk menarik dengan lagu-lagu yang menarik, gambar lucu atau hadiah asli.
Namun, orang tua adalah orang yang memiliki kata terakhir dan seorang anak tidak boleh mempengaruhi keranjang belanja, apalagi dalam hal makanan dan kesehatan.
Karena itu, terlepas dari iklan, Kita harus tahu cara mengisi dapur kita Dan apa yang bisa kita lakukan untuk menghindari konsumsi gula berlebihan dalam makanan anak-anak kita dan kita sendiri:
- Pertama, sangat penting untuk memimpin dengan memberi contoh. Tidak ada gunanya berbicara dengan anak-anak tentang manfaat buah dan sayuran, misalnya, jika kita tidak memakannya.
Selalu memilih, atau sejauh mungkin, untuk produk segar karena semakin banyak makanan olahan, semakin besar kemungkinan mengandung lemak jenuh, minyak dan kelebihan gula atau garam.
Jenis masakan juga penting. Mari kita memilih untuk mengukus, membuat kue atau memanggang dan biarkan goreng untuk acara yang sangat spesifik.
Mari kita selalu mencoba membuat makanan, daripada membeli yang sudah dibuat. Bubuk untuk bayi, bubur sereal atau kue kering lebih sehat jika kita membuatnya di rumah daripada membelinya.
Mari kita perhatikan sarapan secara khusus, camilan dan makan siang yang dibawa anak-anak kita ke sekolah.
Dalam jenis makanan ini biasanya lebih mudah dan lebih cepat jatuh ke dalam makanan olahan atau dengan kelebihan gula atau lemak. Hilangkan jus kemasan, sereal, dan yogurt dengan kadar gula tinggi atau kue-kue industri, dan gantilah dengan buah segar, camilan, atau camilan sehat.
Libatkan anak-anak di dapur karena menurut penelitian, anak-anak yang melihat orang tua mereka memasak lebih lama di rumah keputusan yang lebih sehat ketika memilih makanan Anda sendiri.
Makan sebagai keluarga juga sangat penting karena memungkinkan kita tidak hanya untuk berbagi waktu dan mengejar perjalanan kita, tetapi juga untuk menikmati makanan, mendidik dengan contoh, dan melupakan kesibukan, yang memiliki pengaruh negatif ketika datang untuk memberi makan dengan cara yang sehat
- Dan jangan lupa betapa pentingnya untuk bergerak, bermain, berolahraga dan menghindari kebiasaan gaya hidup yang tidak sehat dan menetap.
Melalui OCU-Desember
Pada Bayi dan Makan Lebih Sehat, Obesitas Anak, Olahraga, Gula
