Ketika kita meneriaki anak-anak kita, kita menghasilkan, antara lain, ketakutan, kesedihan, kemarahan, harga diri rendah dan rasa tidak aman, kesepian, kecemasan, contoh buruk, stres, agresivitas kemarahan, dll. Dan meskipun Anda mungkin berpikir bahwa mereka meneriaki Anda dan Anda belum mengambil semua ini, jika Anda merenungkannya, Anda pasti akan tercermin pada saat-saat ketika Anda kehilangan keberanian dan tidak tahu mengapa Anda kehilangan mereka begitu cepat.
Jeritan meninggalkan bekas pada kepribadian anak-anak dan kita harus menghindarinya dalam pendidikan anak-anak kita. Untuk mendapatkannya, Tania Garcia, pendiri Edurespeta dan penulis buku 'Panduan untuk para ibu dan ayah yang tidak sempurna yang memahami bahwa anak-anak mereka juga' memberi kita delapan kunci untuk mendidik tanpa berteriak. Itu mungkin!
Ini tidak mudah, itu akan menjadi upaya, tetapi yang pasti perubahan itu menjadi lebih baik. Jika Anda menetapkan pikiran, Anda bisa menghilangkan jeritan dengan cara berkembang biak. Apa yang bisa kita ubah untuk mencapainya? Tania memberi kita beberapa pedoman untuk mengubah kenyataan ini dan mendidik tanpa berteriak:
Empati: belajar menempatkan diri di tempat anak-anak Anda
Empati adalah ratu dari semua hubungan, tanpa empati tidak akan ada hubungan nyata. Jika kita tidak melakukan latihan empatik ini dengan anak-anak, kita tidak akan pernah bisa memahaminya dan, oleh karena itu, kita tidak akan tahu apa yang sebenarnya mereka butuhkan dan mengapa mereka bertindak dengan satu atau lain cara.
Belajar berempati dalam setiap momen, tetapi di masa-masa sulit bahkan lebih, itu akan membantu Anda Jangan terbawa oleh kemarahan Anda, bernapas, merenung dan memahami bahwa anak-anak adalah anak-anak dan meskipun kami tidak dapat memberikan apa yang mereka minta kepadanya, kami memahami dan mendukung mereka secara emosional.
Anda harus berhenti memandangi anak-anak Anda dari pandangan orang dewasa, dan karena itu, dari permintaan dan keinginan orang dewasa batin Anda, dan fokus pada permintaan batin Anda. Mereka melihat kehidupan dari perspektif lain dan dari perspektif yang sama Anda harus mulai melihat diri Anda sendiri, sehingga semuanya kohesif, tenang dan positif di rumah Anda.
Misalnya, putra Anda yang berusia 7 tahun tidak ingin pergi ke sekolah karena ini hari Jumat dan ia sangat lelah sepanjang minggu dan sekarang ia menangis putus asa meminta untuk tidak pergi. Tanpa empati, Anda akan kehilangan kesabaran pada pertukaran pertama, Anda akan mengatakan kepadanya untuk berhenti mengeluh bahwa Anda akan terlambat, dan bahwa Anda harus bertanggung jawab, bahkan jika Anda tidak mau. Di sisi lain, jika Anda berempati, berefleksi, dan menenangkan impuls pertama Anda, Anda hanya perlu meninggalkan emosi Anda dan terhubung dengannya. Dan bahkan jika Anda harus pergi ke sekolah dengan cara yang sama, Anda akan pergi bersama, merasa didukung antara Anda dan dia mengerti. Empati akan memberi Anda kunci untuk membuka semua pintu.
Berikan contoh: Anda adalah cermin
Anda adalah cermin di mana anak-anak Anda saling memandang, Anda adalah pembimbing mereka, harta mereka yang paling berharga. Itulah sebabnya jika saya harus memilih alat penting untuk mendidik anak-anak, itu akan menjadi contoh yang baik.
Melalui contoh kita dapat mengajarkan untuk tidak berteriak, memperlakukan orang dengan baik bahkan di saat-saat paling menegangkan, makan sehat, menyikat gigi, mendukung orang yang kita cintai, menghormati semua orang dan segalanya, dll. Jangan pernah lakukan dengan anak-anak Anda apa yang Anda tidak suka dilakukan untuk Anda, karena dengan begitu itulah contoh yang Anda berikan. Dan meskipun kita adalah manusia, ada batasan yang tidak boleh dilanggar dan dengan cara ini kita mengajar putra dan putri kita untuk tidak melintasinya.
Kenali emosi orang dewasa Anda
Ketahui dan kenali emosi Anda dan kelola mereka sebelum terlambat. Manusia adalah makhluk emosional, kita bergantung pada emosi kita dalam semua tindakan yang kita lakukan dan dalam semua situasi yang kita jalani.
Ketika kita bangun di pagi hari, kita merasa; ketika kita berbicara dengan ibu kita, kita merasa; Ketika kita menonton film, kita merasa, dan, tentu saja, ketika kita berinteraksi dengan anak-anak kita, kita merasa. Itu sebabnya kita harus selalu sadar akan apa yang kita rasakan, dari alasan kita harus merasakannya dan apa yang menyebabkan kita untuk apa yang kita rasakan.
Menjadi benar-benar terhubung dengan apa yang kita rasakan ketika putri kami yang berusia tiga tahun memukul sepupunya dalam reuni keluarga sangat penting untuk mengelola situasi dengan baik. Anda mungkin berpikir: "Saya marah karena saya melakukan ini, itu membuat saya terlihat buruk, seperti seorang ibu dengan gadis yang kasar." Jika Anda membiarkan diri Anda dibimbing oleh pikiran ini, Anda akhirnya akan menjerit marah.
Anda harus merasakannya dan mengenali apa yang terjadi pada Anda secara internal, Anda harus memiliki kendali atas apa yang terjadi pada Anda dan bagaimana Anda mengelola situasi. Penting untuk mengetahui secara mendalam apa yang kita rasakan dan bagaimana perkembangannya secara eksternal berteman dengan kemarahan anak-anakmu walaupun sekarang tampaknya tidak mungkin bagimu dan karena itu memiliki ketenangan dan alat yang cukup untuk mengajari putrimu apa yang benar dan apa yang salah, bantu dia untuk mengekang agresi atau kemarahannya, dari akal sehat, dengan sopan santun, nada suara dan empati yang memadai.
Kita tidak sempurna, tetapi kita dapat bekerja untuk menjadi ibu dan ayah yang lebih baik dan, oleh karena itu, orang yang lebih baik.Sebelum meledak, renungkan
Refleksi hampir mustahil jika kita tidak mengetahui emosi seseorang, oleh karena itu, penting untuk mencapai tujuan dan menyadari bahwa satu hal mengarah ke yang lain.
Begitu Anda tahu apa yang terjadi pada Anda dan mengapa, Anda dapat mengendalikan diri, sekarang saatnya untuk bernafas dalam-dalam dan merenungkan apakah situasi itu begitu penting atau serius atau sesuatu yang murni dari anak-anak dan itu hanya membawa saya keluar dari kotak saya untuk visi dewasa saya.
Jika itu adalah sesuatu yang perlu diperhatikan, maka sebagai orang tua kita harus melemaskan emosi kita dan menyelesaikan masalah dari empati dan koherensi.
Menemani emosi anak-anak Anda
Anda harus memberi mereka dukungan emosional apa pun alasan mereka marah, frustrasi atau dieksploitasi. Adalah penting dalam kehidupan anak-anak kita untuk merasa dicintai tanpa syarat baik dan buruk. Ini tidak berarti bahwa kita memuji beberapa fakta yang salah, tetapi bahwa mereka merasa bahwa kita ada di sana, bahwa kita tidak membagikan cara mereka mengekspresikan kemarahan mereka, tetapi bahwa kita ada di sana, untuk membimbing mereka di sepanjang jalan dengan akal sehat dan koherensi.
Ketika anak-anak kita melewati masa-masa sulit dan emosi yang kuat, kita harus menunjukkan dukungan, dedikasi dan perhatian, kontak fisik jika mereka menerimanya, informasi nyata tentang apa yang terjadi, perlindungan, kata-kata pengertian dan kasih sayang, empati, rasa hormat, bimbingan, akal sehat. dan cinta, banyak cinta. Cinta tidak pernah terlalu banyak.Kita seharusnya tidak pernah mengacaukan dukungan emosional dengan permisif.
Dialog positif
Penting untuk menyadari hal itu kita harus menghormati anak-anak kita setiap saat, kata-kata penting dan tidak hanya apa yang kita katakan kepada mereka, tetapi juga bagaimana. Anda harus berbicara dengan tenang, dengan nada suara yang tenang dan positif, menatap mata Anda dan menempatkan diri Anda setinggi mungkin.
Anda harus memberikan penjelasan empatik dan, pada gilirannya, Anda dapat memahami sesuai tahap Anda berada. Dialog di mana jeritan, ancaman, pemerasan, perbandingan, dan label yang melakukan begitu banyak kerusakan dan yang hanya memisahkan kita dari anak-anak kita serta kebutuhan emosional mereka yang sebenarnya sama sekali dibuang.
Dengarkan mereka dari hati
Banyak kali kita pergi dengan agenda yang begitu penuh dengan tugas itu kita lupa mendengarkan anak-anak kita secara aktif dan dari hati. Jika kita berhenti mendengarkan anak-anak dari visi empatik dan dari kesederhanaan, kita akan menyadari begitu banyak detail dan memiliki begitu banyak informasi berharga untuk emosi mereka dan dari hari ke hari. Mendengarkan banyak hal untuk anak-anak kita, tanpa penilaian, kita dapat menghindari banyak situasi yang tidak diinginkan dan konflik dengan mereka.
Dan jika Anda berteriak, tahu bagaimana cara meminta maaf
Jika kita belum berhasil mengendalikan diri dan kita telah berteriak atau mengelola situasi dengan tidak benar, kita harus meminta maaf. Kita semua menghargai orang yang meminta maaf ketika mereka salah dengan kita, namun, Kami biasanya tidak melakukannya dengan orang yang paling kami cintai: anak-anak kami. Jangan takut untuk meminta maaf, beginilah cara mereka akan belajar untuk meminta maaf saat diperlukan.
Foto | iStockphoto
Di Bayi dan banyak lagi | Tantangan badak oranye: bergabung dengannya dan berhenti berteriak pada anak-anak Anda
