Ketika Anda hamil salah satu hal yang mungkin paling mengejutkan Anda adalah tidak semuanya bahagia dan harapan, ada juga ketakutan. Pada kehamilan kedua kita mengasumsikan bahwa, karena sudah dipersiapkan karena kita memiliki pengalaman yang sebelumnya, semuanya akan lebih santai dalam hal ini. Namun ada yang pasti ketakutan dan kekhawatiran yang sangat khas dari kehamilan kedua. Tapi jangan khawatir, kita bisa mengendalikan mereka.
Sangat normal untuk merasa takut pada kehamilan kedua. Ini adalah mitos (bahwa kita telah dilemparkan) bahwa dengan yang pertama disiapkan dan "divaksinasi" untuk sisa-sisa. Faktanya, bagi banyak, banyak wanita, kehamilan kedua jauh lebih penuh dengan ketakutan daripada yang pertama.
Apakah saya akan mencintai anak kedua saya sama seperti anak pertama? Akankah bayiku baik-baik saja? Apakah pengiriman akan berjalan dengan baik? Masalah-masalah ini, yang paling sering, biasanya menyebabkan gugup, gelisah, sedih dan terkadang perasaan yang mendalam kesepian. Dan untuk memperburuk keadaan, bahkan mungkin sedikit rasa maluInilah mengapa saya katakan sebelumnya: kita seharusnya siap, jadi bagaimana saya bisa mengenali bahwa saya takut?
Ketakutan harus dihadapi, jika mereka tidak menjadi besar
Salah satu hal yang kami lakukan dalam konsultasi untuk mengatasi ketakutan adalah, tepatnya, menghadapinya, menanamnya menghadapi dan merestrukturisasi pikiran kami tentang masalah tersebut.
Bagaimana ini dilakukan? Tidak rumit, percayalah. Ini tentang "berburu" persis apa yang membuat kami takut dan melewati filter realitas, dengan data objektif, sehingga kami menetralisirnya. Apa yang kita takuti selalu lebih buruk di benak kita daripada di kenyataan, dan itu tidak selalu didasarkan pada data nyata ... maka restrukturisasi berfungsi.
Kita pergi dengan 5 ketakutan paling umum dan bagaimana kita bisa melihatnya secara berbeda. Saya harap ini membantu Anda!
Bisakah saya mencintai yang kedua sebanyak yang pertama?
Cinta yang kami rasakan untuk putra kami sangat banyak, ikatan yang kami miliki sangat istimewa sehingga sulit bagi kami untuk membayangkan bahwa kami dapat mencintai anak lain dengan cara yang sama. Dan itu membuat kita merasa buruk, sangat buruk.
Realitas: Kebanyakan orang tua yang memiliki dua atau lebih anak selalu mengatakan hal yang sama, "Cinta untuk anak-anak adalah satu-satunya hal yang, ketika dibagi, tidak membelah, tetapi berlipat ganda". Yang tidak masuk akal adalah kita membandingkan: "Ini adalah bahwa dengan yang pertama kami sangat bersemangat dan dengan ini berbeda ...". Ya, itu akan berbeda, itu logis. Setiap kehamilan memiliki barangnya sendiri dan tentu saja setiap anak akan memiliki sendiri, karakteristik khusus mereka, kepribadian dan sifat mereka, dan itulah sebabnya Anda akan menginginkan, keduanya, masing-masing dengan cara mereka sendiri, masing-masing untuk menjadi siapa mereka.
Apa yang bisa saya lakukan? Jika hal ini menyangkut Anda, cobalah untuk memperkuat ikatan dengan bayi baru Anda sejak kehamilan: luangkan sedikit waktu setiap hari untuk tidak melakukan apa pun kecuali menyentuh perut Anda dan rasakan, bicaralah dengannya, siapkan barang untuknya (tidak diwarisi dari kakak laki-laki) ... Hari ke hari ketika kita telah memiliki anak kecil membuat kehamilan kedua berjalan "lebih cepat", sehingga kita kurang memperhatikan, jadi kita akan mencoba untuk "tetap disini".
Apakah saya akan mengganggu kehidupan putra sulung saya?
Gagasan bahwa kedatangan bayi di rumah dapat mematahkan hubungan yang kita miliki dengan putra tertua kita atau yang membuatnya merasa terasingkan cukup menyakitkan, bukan?
Realitas: Jelas situasi di rumah akan berubah, untuk semua orang. Tetapi memiliki adik laki-laki, menjadi kakak laki-laki, tidak hanya tidak harus negatif untuk putra kami, sudahkah Anda memikirkan kemungkinan keuntungannya? Menjadi "yang tertua" akan menuntun Anda untuk mengadopsi peran baru, mendapatkan tanggung jawab baru, mungkin membantu Anda untuk bekerja pada toleransi terhadap frustrasi, untuk berbagi agar lebih sabar ... Selain itu, Anda akan memiliki saudara kandung untuk selalu diandalkan (meskipun itu adalah benar bahwa ikatan darah bukan jaminan apa pun ...).
Apa yang bisa saya lakukan? Yang terbaik adalah mempersiapkan kedatangan adik laki-laki, sedikit demi sedikit, menjadikan putra kami peserta. Bicaralah tentang apa yang akan terjadi ketika Anda dilahirkan, bagaimana keadaannya, hak istimewa apa yang akan Anda miliki untuk menjadi yang tertua, dll. Segala sesuatu yang menghilangkan ambiguitas akan membuat Anda merasa aman dan menjadi bagian dari segalanya, Anda tidak akan menganggapnya sebagai "Saya tetap di luar."
Saya tidak akan bisa memperhatikan hal yang sama seperti yang saya berikan pada yang pertama
Memiliki anak, waktu luput dari kita. Jika dengan yang pertama kita menghabiskan berjam-jam bermain, menstimulasi atau hanya menatapnya untuk tersenyum, dengan yang kedua hal itu menjadi rumit, dan itu membuat sedikit sedih.
- Realita Secara realistis, kebenarannya adalah bahwa Anda akan memiliki lebih sedikit waktu untuk merawat si kecil Anda, tetapi ada sesuatu yang mungkin tidak Anda perhitungkan: ia memiliki kakak lelaki yang akan berbicara dengannya, bermain dengannya, akan menjadi panutannya, sosok yang Itu pasti akan memperkaya Anda. Ya, dedikasi Anda akan didistribusikan, tetapi Anda akan memiliki sumber rangsangan yang tak tertandingi.
Dan jika kelahiran jauh lebih buruk daripada yang pertama atau sama sekali berbeda atau ... apakah sama mengerikannya?
Bisa jadi kelahiran pertama Anda rumit dan Anda ngeri memikirkan pergi ke sana lagi. Itu mungkin biasa, tetapi Anda sudah memilikinya, itu sudah hidup. Yang baru, yang tidak kita ketahui, jauh lebih menyeramkan, dan lebih lagi ketika kita berbicara tentang kelahiran ... karena pasti hari ini kamu tahu lebih banyak hal, dan kamu tahu lebih banyak cerita (horor, beberapa) daripada yang kamu tahu, kan? ?
Realitas: Realitas objektif, data yang kita miliki, adalah bahwa kita tidak tahu bagaimana proses persalinan, sehingga segala sesuatu yang "diproyeksikan" dan dibayangkan, dan lebih lagi ketika apa yang kita bayangkan adalah horor, hanya berfungsi untuk membuat kita merasa buruk. Anda tidak memiliki bola kristal, jadi Anda sebaiknya tidak memainkan peramal, yang tidak ada gunanya bagi kami.
Apa yang bisa saya lakukan? Dalam kehidupan ini kita tidak dapat mengendalikan segalanya dan hal-hal dapat terjadi ... Menerima ini adalah langkah pertama. Untuk menenangkan rasa takut, pikirkan: apakah ini benar-benar akan mengerikan seperti yang saya pikirkan? Apakah masuk akal untuk takut begitu dini, jika saya tidak yakin apa yang saya takutkan akan terjadi? Tanggung jawab atas kiriman Anda: cari tahu semua yang Anda butuhkan, tanyakan, kirimkan keraguan Anda kepada spesialis Anda, persiapkan rencana kelahiran Anda ... Aktivitas ini lebih baik daripada "runrun" di kepala.
Bagaimana jika saya tidak bisa dengan keduanya?
Gagasan mengelola sehari-hari dengan seorang anak ditambah seorang bayi dapat melampaui kita. Bisakah Anda benar-benar (tanpa menjadi gila)?
- Realitas: Jelas itu mudah, jadi apa yang dikatakan mudah, itu tidak akan terjadi. Justru jika kita berpikir bahwa itu akan menjadi sepotong kue kita akan memperburuknya, karena itu akan menjadi harapan yang sangat tidak realistis.
- Apa yang bisa saya lakukan? Ini akan menjadi rumit, tetapi mungkin tidak sesulit untuk ditangani seperti yang Anda bayangkan. Saya tegaskan: ketakutan itu kuat karena kita cenderung menempatkan diri kita pada yang terburuk, dalam skenario terburuk yang mungkin terjadi (kekacauan). Tetapi kenyataan tidak harus seperti ini, kita juga tidak akan mencapainya dengan melompat, tetapi kita akan beradaptasi secara bertahap. Kita harus memberi diri kita margin itu, memberi diri kita kesempatan untuk masuk ke dalam situasi baru, tanpa tekanan, dengan tenang, menjadi fleksibel.
Ketakutan, banyak atau sedikit, benar-benar normal pada kehamilan pertama dan kedua. Kita seharusnya tidak malu karenanya, lebih banyak yang akan hilang, tetapi kita harus melakukannya hadapi mereka sehingga mereka tidak terlalu mempengaruhi kita dan kita dapat menikmati si kecil yang baru.
Foto: Pixabay.com
Di Bayi dan banyak lagi: 14 alasan mengapa boleh memiliki lebih dari satu anak
