Kesehatan mulut dalam kehamilan sangat rumit, karena perubahan hormon dapat membuat gusi lebih sensitif dan mual dapat membantu mempersulit menjaga kebersihan yang benar. Selain itu, asam muntah dapat menyebabkan erosi email dan luka pada mulut. Dan, meskipun itu sulit, mari kita lihat itu Kebersihan mulut sangat penting jika Anda menderita mual pada kehamilan dan kami menjelaskan bagaimana melakukannya.
Karena menjaga kebersihan yang baik, kami akan mencegah penyakit periodontal, yang berisiko terhadap kehamilan, bahkan ketika pasta gigi itu sendiri menyebabkan mual. Dan, terutama jika Anda menderita pusing parah atau hiperemesis gravidarum, mungkin salah satu bau yang tidak mendukung adalah bau pasta gigi.
Jadi, tidak hanya sekedar makan, menyikat gigi adalah masalah: busa pasta di mulut Anda dapat menyebabkan mual dan muntah. Apa yang harus dilakukan dalam kasus ini? Ini adalah tips untuk menjaga kebersihan mulut yang tepat jika Anda mengalami mual selama kehamilan.
Jika memungkinkan, jika sewaktu-waktu Anda merasa lebih baik, gosok gigi dengan pasta yang mengandung fluoride dan gunakan benang gigi. Jika Anda melakukan yang lebih baik, jangan bilas setelah menyikat, cukup singkirkan sisa-sisa pasta dari mulut.
Jangan menyikat gigi segera setelah muntah karena asam lambung melembutkan email gigi dan lebih mudah untuk dihilangkan. Lebih baik, setelah muntah, bilas mulut Anda dengan larutan fluoride atau air. Tunggu setidaknya 20 menit antara muntah dan menyikat gigi, sehingga enamel mengeras lagi.
Gunakan pasta dan bilas dengan rasa dan bau ringan, ada beberapa yang spesifik yang cukup netral dan tanpa agen berbusa, meskipun ada kemungkinan bahwa, di antara yang biasa, ada beberapa yang tidak menyebabkan Anda jijik. Ini masalah mencoba.
Jika Anda tidak dapat mentoleransi pasta gigi apa pun, cobalah menyikat tanpa pasta, yang setidaknya akan mengurangi plak secara efektif. Jika sikat yang mengganggu Anda, Anda dapat mencoba menggosok gigi dengan kain kasa atau dengan jari Anda, mungkin dengan sedikit pasta.
Adapun sikat gigi, disarankan untuk menggunakan sikat keras sedang dengan kepala yang tidak terlalu besar, karena berkali-kali ukuran sikat yang besar dapat menyebabkan mual jika terlalu banyak.
Anda mungkin harus mencoba sikat manual atau listrik untuk melihat apakah Anda lebih baik menoleransi. Kadang-kadang, itu adalah getaran yang kuat dan cepat dari sikat listrik yang dapat diisi ulang yang dapat meningkatkan mual, Anda mungkin perlu menyikat lebih lembut (sikat baterai manual atau sekali pakai).
Jika kita mulai membersihkan gigi posterior, kontak pasta gigi dengan perasa akan tertunda (yang berpotensi menyebabkan muntah).
Jika Anda sangat rentan mengalami pembusukan, Anda dapat berkonsultasi dengan dokter kandungan dan dokter gigi jika pasta gigi dan obat kumur dengan fluoride konsentrasi tinggi sesuai.
Meskipun gula dan karbohidrat dapat menyebabkan kerusakan gigi, mereka biasanya diperlukan untuk mengurangi mual, dan Anda mungkin akan menganggapnya sebagai camilan (camilan, kue ...). Jika Anda menoleransi, kunyah permen karet bebas gula dengan xylitol setelah makan tersebut (xylitol memperlambat timbulnya plak).
Jika Anda sering minum minuman manis atau bersoda, nyaman untuk menggunakan sedotan agar asam dan gula tidak menggosok gigi.
Kunjungi dokter gigi setidaknya sekali selama kehamilan dan jika Anda memiliki masalah mulut, jangan lewatkan.
