Bagaimana selera makanmu? Waktu makan siang sudah dekat dan hari ini karena setiap minggu kami memakai celemek kami untuk masuk ke dapur dan mempersiapkan resep lezat untuk seluruh keluarga, untuk menikmati citarasa istimewa dan memperbarui menu.
Kami membawa Anda resep terbaik dari teman kami Direct to the Palate dan Vitónica yang dapat Anda persiapkan hidangan bervariasi dan sehat. Hari ini dalam pilihan kami, kami menyoroti resep yang sangat menggugah selera dari sayuran, hidangan utama dan makanan penutup untuk gigi manis. Bon appetit!
Untuk sayuran yang kaya
Gulung terong diisi dengan tomat, keju, dan kubis kale (foto atas). Banyak anak yang kesulitan makan sayur, tetapi jika kita mencoba hidangan asli, mereka mungkin akan mengejutkan kita. Seperti halnya gulungan terong ini, sangat kaya dan sehat.
Bakso brokoli. Brokoli bukan makanan yang sangat sering di banyak rumah dengan anak-anak, tetapi bakso asli ini bisa menjadi cara yang baik untuk memperkenalkan sayuran yang rasanya lembut ini yang menggabungkan hampir semua makanan.
Alpukat hummus (foto teratas). Alpukat adalah sayuran dengan banyak khasiat yang bermanfaat dan humus lezat ini akan berpadu sempurna dengan kentang, nacho, daging, nasi ...
Salad lobak, quinoa, dan biji wijen bakar, resep sehat dan sangat ringan untuk menemani hidangan utama, lauk, atau salad.
Kursus utama
Paha ayam dengan cuka sherry (foto atas). Ayam sangat berulang dalam menu keluarga, jadi Anda harus mencari cara baru untuk menyiapkannya dan tidak ada yang bosan dengan daging putih ini. Pada kesempatan ini, resep yang terinspirasi Perancis untuk menjilati jari-jari Anda.
Paha babi direbus dengan zucchini, plum dan blueberry, klasik lain, pinggang babi, praktis daging tanpa lemak yang bisa kita masak pada kesempatan ini braveado dan dengan buah-buahan dan sayuran seperti zucchini dan prem yang memberikan sentuhan berbeda.
Skrei cod panggang dengan kulit mustard dan bumbu halus (foto teratas). Kami mengantisipasi Pekan Suci dengan resep ikan kod ini yang dapat berjalan dengan baik di setiap kesempatan. Ini ikan favorit saya, jadi sudah ada dalam daftar untuk dicoba di rumah.
Linguine dengan jamur shiitake dan saus kacang. Kami menyelesaikan hidangan utama dengan resep pasta dengan jamur dan saus walnut, kami pasti bisa melakukannya dengan pasta favorit anak-anak: makaroni, busur, spageti ...
Makanan penutup dan permen
Bundt Cake dari hazelnut, yogurt, dan cocoa (foto atas), kue bundar lezat yang dibuat dengan cetakan dan berlubang di tengahnya, untuk diletakkan bersama kacang favorit Anda: hazelnut, kacang, atau almond.
Resep mudah untuk pancake pisang vegan, ideal untuk sarapan atau camilan, dengan buah dan tanpa menggunakan telur.
Kue teff cocok untuk celiacs. Teff adalah sereal yang diperkenalkan secara bertahap di semakin banyak tempat, sumber protein, selain kalsium, zat besi dan serat, yang dalam serpihan atau tepung dapat kita gunakan untuk membuat kue yang lezat.
Kue kelapa dan jambu mete. Resep vegan mentah sama menariknya dengan gambar di atas, menggabungkan lebih banyak buah-buahan eksotis dalam kombinasi rasa yang luar biasa.
Resep bir Bara Brith, kue Welsh yang lezat untuk menemani teh. Kami melewati resep yang berasal dari Wales dan dibuat dalam cetakan kue prem dengan berbagai buah-buahan kering (kismis, aprikot kering, kurma, prem ...) yang akan memberikan sentuhan manis yang tak tertahankan.
Cookie berwarna oranye dan serpihan gandum (foto sampul). Kita juga tidak bisa menolak kue-kue berglasir lezat yang memasukkan buah yang kaya jeruk ini. Mari manfaatkan musim terbaru untuk menikmati kue-kue camilan lezat ini!
Kami berharap Ringkasan Resep untuk seluruh keluarga jadi nafsu makan telah membuka selera Anda dan Anda mempraktikkannya akhir-akhir ini. Ingatlah bahwa jika ada bahan yang tidak cocok untuk anak kecil, kita dapat menekannya atau membuat sedikit adaptasi dalam resep jika mereka tidak menyukai sesuatu. Minggu depan kita kembali dengan lebih banyak ide, bon appetit!
