Orang sering berbicara tentang mual, penambahan berat badan, retensi cairan ... tetapi ada yang lain topik yang kurang diketahui tentang kehamilan. Topik-topik yang, baik karena malu, atau karena tabu, biasanya tidak muncul dalam percakapan sehari-hari, tetapi banyak wanita hamil menderita.
Apakah Anda berjemur? ketidaknyamanan memalukan yang diderita selama kehamilan. Dengan sedikit keberuntungan, Anda dapat mengatakan bahwa Anda belum mengalami apa pun dalam daftar ini, tetapi sebagian besar wanita hamil menderita lebih dari satu gejala "tersembunyi" ini.
Beberapa ketidaknyamanan yang sulit untuk dibicarakan, bahkan di antara teman-teman, tetapi kita tidak dapat meminimalkan jika mereka mengkhawatirkan kita atau mempengaruhi kehidupan kita sehari-hari. Karena itu, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter kandungan atau bidan, tentunya ini bukan kali pertama mereka mendengarnya dan dapat memberi saran kepada Anda.
Sembelit dan perut kembung
Progesteron mungkin bertanggung jawab atas beberapa hal situasi tidak nyaman sepanjang kehamilan: sembelit dan perut kembung atau gas Pergerakan gastrointestinal diperlambat oleh sejumlah besar progesteone dan relaxin yang diproduksi tubuh. Perut membengkak, menyebabkan rasa tidak nyaman dan gas muncul. Yang terbaik adalah pergi ke kamar mandi sesering mungkin dan tidak "menyelamatkan" perut kembung itu, karena ketidaknyamanan itu ditekankan.
Gangguan pencernaan dan pencernaan yang lambat dan berat juga mendukung penampilan perut kembung, jadi Anda harus menghindari "pesta" dan makanan yang terlalu berminyak atau asam.
Coba ikuti saran untuk menghindari sembelit dalam kehamilan: makan makanan seimbang dengan banyak makanan kaya serat, yang membantu transit usus, minum banyak air, berolahraga secara teratur ...
Wasir selama kehamilan
Sangat terkait dengan sembelit adalah wasir atau wasir. "Penderitaan dalam kesunyian" biasanya demikian. Wasir selama kehamilan mempengaruhi sekitar 40% wanita dan merupakan hasil dari tekanan yang diterima oleh daerah dubur, terutama pada trimester ketiga, serta memperlambat sirkulasi dan mungkin masalah sembelit.
Semuanya digabungkan untuk menyebabkan satu atau lebih benjolan keras dan sensitif terlihat di daerah anus, mereka adalah bantalan anal yang telah meradang dan sangat menyakitkan. Bahkan mungkin Anda harus berjalan, tetapi kita sering menutup ketidaknyamanan ini karena malu.
Halitosis atau bau mulut selama kehamilan
Buah juga dari pencernaan yang buruk, mulas dan / atau mual dan muntah, serta perubahan komposisi air liur, wanita hamil mungkin memiliki rasa tidak enak di mulutnya dan memiliki bau mulut. Jangan lupa saran untuk memiliki pencernaan yang baik dan meminimalkan ini dan "efek samping" lainnya.
Terkadang, mual menyebabkan kita menolak rasa dan aroma pasta gigi. Jika demikian, cobalah untuk mencuci bahkan tanpa pasta, sementara Anda menemukan pasta gigi lain yang tidak menyebabkan mual. Ada pasta dengan rasa dan aroma yang berbeda, dari mint hingga stroberi, rempah-rempah ...
Tetapi penting untuk tidak mengabaikan kebersihan mulut, tidak hanya karena bau mulut tetapi untuk menghindari masalah seperti radang gusi, kerusakan gigi ... Kunjungan ke dokter gigi dianjurkan setidaknya sekali selama kehamilan.
Berkeringat
Banyak wanita hamil yang berkilau tetapi kilau khusus itu bukan berasal dari kulit baru tetapi dari keringat. Terutama di musim panas, tapi mungkin selama berbulan-bulan daripada yang kita inginkan, wanita hamil biasanya sering berkeringat dan untuk menghindari kejahatan yang lebih besar, yang terbaik adalah mengenakan pakaian ringan, terbuat dari bahan alami seperti katun, sering berganti pakaian ...
Karena penyebab hormonal, tubuh membersihkan racun dengan intensitas yang lebih besar daripada periode lainnya dan dapat meningkatkan bau badan. Beberapa wanita memerhatikan bahwa aroma ini meningkat, dan ini lebih terlihat oleh kepekaan khusus terhadap bau pada kehamilan. Dalam kasus apa pun, menjaga kebersihan yang baik mencegah bau busuk.
Dan aku dengan rambut ini! Rambut tubuh
Hormon terkadang, semoga, bisa membuatmu terlihat seperti surai yang belum pernah ada sebelumnya. Ada banyak perubahan pada rambut selama kehamilan, tetapi Banyak wanita hamil mendapatkan rambut yang sebelumnya tidak mereka miliki. Rambut tubuh dapat meningkat di wajah, di perut, di sekitar puting ... Jadi, kita menyilangkan jari-jari kita sehingga kulit dan rambut indah dalam kehamilan dan sehubungan dengan rambut tubuh, ini biasanya menghilang setelah melahirkan.
Mendengkur
Kita berakhir dengan gangguan yang mungkin tidak memalukan seperti yang sebelumnya tetapi bahkan mungkin lucu pada waktu-waktu tertentu. Seperti ketika di sofa, setengah tidur, dengkuran Anda sendiri membangunkan Anda. Tentu saja, mungkin pasangan yang harus mendengarkan dengkuran jurang di malam hari tidak begitu lucu ...
Tapi Mengapa wanita hamil memiliki kecenderungan untuk mendengkur? Di sini mereka mempengaruhi, seperti dalam hampir semua hal, perubahan hormon yang menyebabkan pembuluh darah membesar dan membutuhkan biaya lebih sedikit untuk bernafas.
Hidung tersumbat (sering disertai mimisan) mungkin karena kadar estrogen yang tinggi dan peningkatan aliran darah ke selaput lendir hidung. Ini adalah penyakit umum pada kehamilan dan efek sampingnya bisa mendengkur.
Posisi yang kadang-kadang kita "bereksperimen" untuk dapat tidur (karena tampaknya mustahil menemukan postur yang nyaman) juga dapat memengaruhi mendengkur.
Kadang-kadang mendengkur selama kehamilan bisa menjadi tanda hipertensi dan kadang-kadang dikaitkan dengan diabetes gestasional, tetapi secara umum itu tidak akan menjadi masalah besar.
Untungnya, dari semua ini ketidaknyamanan memalukan selama kehamilan Kita dapat mengatakan bahwa mereka lewat tak lama setelah melahirkan, ketika kadar hormon dipulihkan dan organisme ibu kembali normal. Dan jangan khawatir, karena ketidaknyamanan tidak hanya terjadi pada Anda, betapapun sedikit Anda berbicara tentang mereka.
Foto | Thinkstock
Di Bayi dan banyak lagi | Ketidaknyamanan kehamilan yang paling tidak diketahui, Enam momen memalukan yang terjadi saat Anda hamil
