Seperti setiap minggu, kami menaruh gigi panjang Anda dengan resep lezat dan sehat untuk seluruh keluarga ditawarkan oleh kolega kami dari Vitónica dan Direct to the Palate.
Kami membawa Anda proposal untuk penuh rasa dan orisinalitas, hidangan sehat dan lezat yang akan membantu Anda merencanakan menu mingguan dan yang disukai anak-anak dan orang dewasa.
Resep lezat untuk anak-anak dan orang dewasa
Resep Spaghetti Amerika dengan Bakso: bakso spageti, resep khas budaya Italia-Amerika yang membuat anak-anak tergila-gila.
Ubi jalar panggang diisi dengan buncis dengan tomat: resep sehat yang paling enak berdasarkan kacang-kacangan dan sayuran.
Dahl dengan lentil merah dengan topping ubi jalar: resep dengan sentuhan Hindu untuk memperkenalkan anak-anak pada masakan negara lain. Kaya dan bergizi
Gnocchi dengan saus mascarpone, pear dan Lombard: hidangan energik yang unik untuk waktu makan. Keju parut kecil di atasnya dan nikmati!
Muffin bayam dan mozzarella: Muffin tidak harus manis. Resep yang ideal bagi anak-anak untuk makan lebih banyak sayuran.
Resep untuk pecinta cokelat
Spanish cup chocolate: untuk sarapan atau makanan ringan khusus ditemani oleh brioche, ensaimada atau pasta lain yang Anda suka.
Kue coklat lembut tanpa tepung. Resep tanpa gluten: akhirnya, resep bintang yang harus Anda coba akhir pekan ini karena sangat mudah dan juga, tanpa gluten. Hasilnya spektakuler. Anda akan mengulangi dengan pasti.
Kiat sehat untuk menyiapkan resep Anda
Makanan laut dengan natrium lebih sedikit: jika Anda memiliki masalah kardiovaskular, penyakit ginjal atau masalah hipertensi dalam kehamilan, perhatikan makanan laut yang bisa Anda konsumsi, selalu dimasak dengan baik.
Tiga antioksidan mendasar: vitamin yang tidak bisa dilewatkan, terutama jika Anda sedang hamil. Ketahui makanan apa yang bisa Anda temukan.
Daging cincang yang dikemas: lemak berlebih dan bahan tambahan: dari Vitónica kami diperingatkan tentang produk ini. Jika Anda akan membuat resep dengan daging cincang, minta tukang daging memotongnya.
