Kami telah menemukan di NPR hasil survei American Psychological Association yang mengeksplorasi Efek stres yang disebabkan oleh penelitian pada remaja. Tekanan yang mereka derita menyebabkan lekas marah, kelelahan, atau sakit kepala.
40 persen dari orang tua yang diminta (anak laki-laki dan perempuan juga telah dimasukkan dalam sampel) menyatakan itu anak-anak Anda menderita stres terkait sekolah atau institut. Ini adalah masalah yang tidak diperhatikan, setidaknya ketika anak-anak bereaksi dengan baik terhadap tekanan tanpa gejala eksternal, dan itu tidak terkait dengan siswa biasa-biasa saja, karena banyak siswa yang cerdas menuduh stres ini yang sebagai konsekuensi ekstrem dapat menghasilkan krisis panik. . Stres tergantung pada beban pekerjaan rumah atau pekerjaan yang harus dilakukan oleh remaja, dan juga pada ujian, di mana kapasitas memori dinilai di atas segalanya. Mungkin kuncinya adalah mengikuti metode studi yang membantu mereka mengatur diri mereka sendiri, di antaranya adalah beberapa yang lebih klasik seperti ELSER, dan lainnya yang terkait dengan platform pengoptimalan untuk tugas yang dijadwalkan, di sini kami telah meninjau Waktu Ujian melalui wawancara.
Perencanaan yang baik akan membantu untuk tidak meninggalkan segalanya sampai menit terakhir, dan juga bahwa mereka punya waktu untuk menghabiskan waktu bersama teman-teman mereka, atau mengabdikan diri untuk kegiatan waktu luang favorit mereka. Tetapi apakah Anda menganggap bahwa beban kerja masih berlebih untuk usia berkisar antara 12 hingga 18 tahun?
Pendapat tempat protagonis 45 persen untuk siswa yang terkena tekanan; Untuk mengatasinya, mereka dapat mengandalkan bantuan orang tua mereka yang harus membantu memprioritaskan dan menemukan keseimbangan, memfokuskan tujuan sehingga lebih mudah untuk mencapainya.
Mary Alvord adalah seorang psikolog klinis dan Koordinator Pendidikan Publik dari American Psychological Association. Menurut Anda sedikit stres itu baik karena memotivasi, tetapi secara berlebihan itu menjadi kontraproduktif. Tampaknya stres kronis menyebabkan penyakit seperti insomnia, nyeri otot, dan kelemahan sistem kekebalan tubuh, yang berarti orang tua memiliki banyak alasan untuk memberikan dukungan kepada anak-anak mereka untuk menghindari konsekuensi ini.
Jelas bukan untuk menurunkan permintaan, tetapi untuk membantu membedakan tujuan yang paling penting dari yang sekunder, dan untuk berdialog ketika sangat sulit untuk mencapai tujuan, karena mungkin kita harus mengubahnya, atau memikirkan kembali strateginya. Tentu juga disarankan untuk tidak membebani dengan kegiatan ekstrakurikuler.
