Anda hamil dan musim panas ini Anda pergi berlibur di rumahe, adakah sesuatu yang istimewa yang harus Anda ingat? Jika tidak ada kontraindikasi atau risiko kehamilan, perjalanan dengan mobil dimungkinkan, dengan mempertimbangkan beberapa rekomendasi.
Yang terburuk untuk diatasi, jika kehamilan sudah lanjut, tidak diragukan lagi adalah ketidaknyamanan dari posisi tersebut. Kursi mobil tidak persis cocok untuk memvariasikan postur, kita juga harus memakai sabuk pengaman.
Ingat itu penggunaan sabuk adalah wajib dalam kehamilan. Adalah penting bahwa pita panggul diletakkan di bawah perut, setinggi pinggul, disesuaikan dengan baik dengan panggul dan pita diagonal di antara dada, di atas bahu, jauh dari leher. Sabuk pengaman efektif melindungi kehidupan ibu dan bayi, dan tidak membahayakan janin.
Untuk itu harus berhenti dan keluar dari mobil (di area yang cocok, diperbolehkan berhenti) cukup banyak sehingga kita bisa melakukan peregangan dan juga agar sirkulasi tidak terganggu, berjalan-jalan kecil. Juga, pemberhentian ini mungkin akan baik bagi kita untuk pergi ke kamar mandi.
Dengan kendaraan bergerak, kita dapat melakukan latihan kecil seperti rotasi pergelangan kaki atau pergelangan tangan untuk meningkatkan sirkulasi, meskipun beberapa latihan lagi dapat dilakukan dalam situasi ini.
Jika bergerak ke berbagai posisi di kursi penumpang atau di belakang sudah rumit, jika kita berbicara tentang pengemudi itu menjadi lebih sulit, dan itu juga berbahaya.
Dalam perjalanan singkat tidak ada masalah, tetapi untuk perjalanan panjang kita dapat memindahkan posisi kita sebagai pengemudi ke pengemudi lain, asalkan ada kemungkinan itu. Masalah lain yang perlu diingat jika kita bepergian dengan anak-anak di dalam mobil adalah tip keselamatan untuk berkendara dengan aman.
Terlepas dari masalah postur dan keamanan, jika kita bepergian hamil dengan mobil kita harus memperhitungkan kebutuhan untuk terhidrasi dengan baik, untuk membawa makanan ringan yang sehat dan tentu saja untuk tidak melupakan apa pun di dalam koper. Tentunya itu akan menjadi liburan yang menyenangkan.
