'Lebih banyak waktu di jalan bersama teman dan lebih sedikit di depan komputer' untuk mencegah kecanduan internet

Sergio adalah anak yang menghabiskan terlalu banyak waktu di depan komputer, dan akibatnya visinya tentang lingkungan ditandai oleh perilaku rutin dan bahasa yang penuh dengan terminologi yang berkaitan dengan ilmu komputer dan jaringan sosial.

Ketika orang tuanya memutuskan untuk membawanya ke dokter, ia mengambil kesempatan untuk memberi tahu dokter bahwa ia juga menderita sakit otot, yang disebabkan (mungkin) oleh posturnya di depan komputer. Ini adalah kisah yang menceritakan video yang baru saja Anda lihat, meskipun klaim saya agak merenungkan kecanduan Internet yang kontroversial. Saya telah membaca di Internet Risks of Friendly Screen yang di negara-negara seperti Cina, Taiwan dan Korea Selatan, kecanduan ini sudah diterima pada tingkat diagnosis psikologis, dan di Amerika Serikat ini dimaksudkan untuk memasukkannya ke dalam edisi baru manual rujukan.

Kami sudah memiliki kesempatan untuk mewawancarai Clara Marco di Peques y Más, yang mengklarifikasi bahwa gejala kecanduan internet, mereka mirip dengan yang muncul dengan kecanduan narkoba.

Tampaknya semakin lama seseorang menghabiskan waktu secara online, semakin banyak bagian otak yang mengalami atrofi yang bertanggung jawab untuk bicara, ingatan, kontrol motorik, emosi ... Bahkan rentang perhatiannya telah berkurang 40% dalam 10 tahun terakhir.

Menurut Mashable, kecanduan internet, dan khususnya jaringan sosial, didokumentasikan dengan baik. Dalam kasus Facebook, mekanisme kecanduan akan bekerja sebagai berikut: setiap kali kami menerima dan melihat pemberitahuan baru, kami menerima tendangan dopamin, neurotransmitter kimia yang terkait dengan motivasi dan penghargaan. Ini adalah obat baru, yang juga bertindak ketika obat digunakan atau hubungan seksual.

Kurangnya pelatihan dalam penggunaan Internet dan Jejaring Sosial, serta kurangnya keterlibatan dalam mengawasi konten yang dilihat anak-anak dan menetapkan batasan, itu dapat dengan mudah menyebabkan penggunaan yang kasar, dan dari sana ke kecanduan tidak ada banyak cara (seperti dalam kecanduan zat).

Sudah lazim bertemu lelaki dan perempuan sejak 13 tahun itu mereka menghabiskan tiga hingga delapan jam duduk di depan laptop, atau dengan smartphone di tangan, mengobrol, mengunggah foto atau memberikan 'suka'.

Gejala kecanduan internet

Menurut Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental:

  • Kepedulian terhadap internet dan permainan online: terus-menerus memikirkan apa yang dilakukan online atau akan dilakukan nanti.

  • Gejala ketergantungan (sindrom penarikan) ketika tidak ada internet.

  • Tingkatkan ambang toleransi: harus menghabiskan lebih banyak waktu untuk mencapai kepuasan yang sama.

  • Hilangnya minat lain.

  • Upaya gagal mengontrol penggunaan.

  • Gunakan internet untuk melarikan diri dari suasana hati yang sedih, kegelisahan atau kegelisahan.

Saya tidak ingin mendramatisir, tetapi saya perlu memberi tahu Anda bahwa anak-anak mengharuskan kami untuk mengajar mereka menggunakan Internet secara moderat, tanpa mengganggu kehidupan mereka yang sebenarnya. Lagipula (dan seperti yang kita lihat dalam cerita Sergio) Anda merasa jauh lebih baik ketika Anda bisa menghabiskan lebih banyak waktu bermain dengan teman-teman.

Video | Saluran Layar Friendly di You Tube Via | Risiko Internet Informasi lebih lanjut | Layar Ramah Dalam Peques dan Lainnya | 'Facebook tidak tahu bagaimana memeluknya': kisah seorang remaja yang meragukan persahabatan sejati, anak-anak kita dan jejaring sosial mereka, sebuah studi psikologis mengungkapkan bahwa banyak anak kecanduan teknologi