Salah satu ritual kecantikan yang paling banyak kami hadirkan selama kehamilan adalah melembabkan kulit hindari munculnya stretch mark, tetapi juga sangat penting untuk tidak mengabaikan masalah pada periode postpartum, baik untuk mengurangi yang telah muncul dan untuk mencegah pembentukan yang baru dalam proses mengembalikan kulit ke keadaan sebelumnya.
Jangan lupa bahwa stretch mark juga mereka memiliki komponen genetik dan hormon yang penting, tetapi perawatan yang baik akan selalu membantu kita untuk setidaknya mengurangi efek yang terlihat, terutama jika kita dihadapkan dengan tanda-tanda penampilan ungu atau kemerahan, karena ini menunjukkan bahwa masih ada pasokan darah di dermis dan dapat diregenerasi, sesuatu yang sudah Itu tidak terjadi ketika warnanya putih.
Melembabkan kulit di dalam
Mendapatkan kulit yang terhidrasi dengan baik tergantung pada apa yang kita makan dan krim atau produk yang dapat kita aplikasikan secara eksternal. Pilih makanan antioksidan yang membantu kami memproduksi kolagen Ini akan membuat kulit kita pulih elastisitas dan halus, memberikan penampilan yang lebih baik dan mencegahnya pecah dengan mudah.
Minum air secara teratur (tidak melebihi sekitar dua liter sehari) adalah rekomendasi yang harus kita teruskan setelah kehamilan, disertai dengan makanan yang kaya akan Vitamin C (jeruk, kiwi, paprika merah, stroberi ...), Vitamin A (wortel, bayam, tomat, susu ...) dan Vitamin E (alpukat, minyak gandum, zaitun ...).
Secara umum diet yang bervariasi kaya akan buah-buahan, sayuran dan biji-bijian itu akan meyakinkan kita kontribusi yang diperlukan dari vitamin dan mineral yang dibutuhkan kulit kita, yang dapat kita lengkapi dengan asam lemak esensial yang ada pada ikan biru.
Lebih baik untuk menghindari pengalengan atau persiapan makanan, karena biasanya mengandung kelebihan garam yang mengeringkan epidermis dan mendukung retensi cairan.
Manjakan kami dengan krim dan minyak nabati
Meskipun kita harus terus berhati-hati dengan minyak esensial, karena konsentrasinya yang sangat tinggi, kita dapat memijat area yang terkena dua kali sehari dengan minyak nabati seperti minyak Argan, almond manis atau alpukat, atau dengan yang merah muda Musket, kilauan Asia dan jojoba, sebelumnya diencerkan.
Setiap orang memiliki kesamaan kemampuan untuk melembabkan kulit secara mendalam berkat sifatnya sifat antioksidan dan regenerasi dan kandungannya yang tinggi dalam Vitamin E, yang secara bertahap akan membantu kita untuk membuat stretch mark kurang terlihat.
Minyak biji wijen juga memiliki efek penyembuhan karena kandungan Vitamin K-nya, begitu pula dengan gel lidah buaya Ini bisa sangat berguna untuk merawat bekas luka di perut dan bekas luka yang telah ditinggalkan oleh kelahiran kita jika telah melalui operasi caesar.
Kita harus memberikan pijatan melingkar yang sangat lembut (menghindari area areola di payudara) sehingga minyak menembus ke dalam kulit, sama jika kita menggunakan krim anti-peregangan seperti yang kami anjurkan untuk kehamilan, ini adalah saat yang tepat untuk mengambil keuntungan dan bersantai Beberapa menit, sementara kita merasa bahwa kita merawat tubuh kita.
Dengan dedikasi dan kesabaran kita dapat mencapai hasil yang sangat baik, tetapi di atas semua itu penting untuk tidak kewalahan, karena kulit kita yang terawat dengan baik dapat sama-sama cantik bahkan dengan perubahan kecil yang ditambahkan ... yang kadang-kadang kita sebut, secara keliru, ketidaksempurnaan.
Foto | josemanuelerre | Granvelada In Vitónica | Minyak shea, cara yang baik untuk melembabkan kulit pada bayi dan banyak lagi | Perawatan Khusus Pascapersalinan | Stretch mark
